শুধু শীতকাল নয় অনেকের জন্য খুশকি সারা বছরের সঙ্গী। খুশকি হলে মাথা চুলকায়, মাথার ত্বকের সাদা আবরণ উঠতে থাকে। গাঢ় রঙের পোশাক পরলে তা ঝরে পড়ে, অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করলেও অনেকের খুশকির সমস্যা কমে না। শীতকালে খুশকি হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা।
শীতে বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে। যার ফলে খুশকির পরিমাণ বেড়ে যায়। যদি আপনার মাথার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয় তাহলে বছরের যেকোনো সময় খুশকি হতে পারে। মাথার ত্বকের শুষ্কতার পাশাপাশি অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকেও খুশকি হতে পারে। ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল বের হলে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হয়, যা খুশকি তৈরি করে।
এছাড়া চুলে ক্ষতিকর রাসায়নিক ব্যবহার, অতিরিক্ত হেয়ার স্প্রে, হেয়ার কেয়ার পণ্য ব্যবহারেও খুশকি দেখা দিতে পারে। এছাড়া চুল বা মাথার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার না করলে খুশকি হতে পারে। মানসিক চাপের কারণে চুলের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে। যা খুশকি সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়া অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিদ্রাও খুশকির একটি বড় কারণ।
খুশকি দূর করতে করণীয়
অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু সবসময় কার্যকরী নাও হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়গুলো ব্যবহার করতে পারেন।
লেবুর রস ও নারকেল তেল একসাথে মিশিয়ে চুলে ও মাথার ত্বকে হালকা ভাবে মালিশ করুন। এছাড়া মাথার ত্বকে টক দই এর প্যাক ব্যবহার করলে খুশকি কমতে পারে। দইয়ের সাথে আপনি মধু বা ডিম ব্যবহার করতে পারেন।
সূত্র: এই সময়
