মহামারীকালে মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে
শারীরিক সুরক্ষার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখাটাও জরুরি।
করোনাভাইরাস মহামারীর সময়ে সংক্রমণ থেকে বাঁচা, ঘরে বন্দি অবস্থায় শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখা, সামাজিক দূরত্ব ইত্যাদি নিয়ে...
ধনেপাতার পুষ্টি
শীতকালের তরকারি, ভাজি, ভর্তা, হালিম, খিচুড়ি ইত্যাদি খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধি বৃদ্ধির প্রধান উপাদান ধনেপাতা। শীতকালে শাকসবজি রান্না ধনেপাতা ছাড়া যেন অপূর্ণ থেকে যায়।...
প্রতিদিন আপেল খাওয়ার উপকারিতা
প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে।
প্রচলিত এই কথার গুরুত্ব কতটুকু তা বুঝতে হলে আপেল খাওয়ার উপকারী দিকগুলো সম্পর্কে জানা ভালো।
তার...
রোগ প্রতিরোধ করবে বেল
ফলের মধ্যে বেল একটি উল্লেখযোগ্য ফল। এটি ছোট-বড় সবার কাছে অতি পরিচিত। গরমে বা ঠান্ডায় এক গল্গাস বেলের শরবত হলে নিমিষেই যেন প্রাণ জুড়িয়ে...
সিরিজের আগে আবারও ইনজুরিতে তাসকিন
প্রচুর পরিশ্রম করে বারবার নিজেকে ফিরে পাওয়া তরুণ পেসার তাসকিন আহমেদকে যেন পেয়ে বসেছে ইনজুরি। ঘরের মাঠে উইন্ডিজের বিপক্ষে সিরিজ শুরুর আগমুহূর্তে আবারও চোটে...
হৃদরোগ, ফুসফুসের জটিলতায় ই-সিগারেটও দায়ী
একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব অংশগ্রহনকারীরা শুধুমাত্র ই-সিগারেট ব্যবহার করেন তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি অধুমপায়ীদের থেকে বেশি
ধুমপানের অভ্যাস ছাড়তে ই-সিগারেটের ব্যবহার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়, সম্প্রতি...
হৃদরোগ উপশমে অর্জুন
অর্জুন গাছের অনেক গুন রয়েছে। বৃহদাকৃতির বহুবর্ষজীবী এই উদ্ভিদটি প্রায় ১৮-২৫ মিটার উচ্চতা বিশিষ্ট হয়ে থাকে। ছাল খুব মোটা এবং ধূসর বর্ণের। গাছ থেকে...
হতে চাইলে স্পিচ অ্যান্ড ল্যাঙ্গুয়েজ থেরাপিস্ট
স্পিচ অ্যান্ড ল্যাঙ্গুয়েজ থেরাপি চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বতন্ত্র শাখা, যা বিশ্বব্যাপী একটি সমাদৃত স্বাস্থ্য ও পুনর্বাসন পেশা। যেসব ব্যক্তির জন্ম-পূর্ব ও পরবর্তী সময়ে...
ভুয়া চিকিৎসকের শাস্তি মৃত্যুদন্ড চেয়ে রিট
ভুয়া চিকিৎসকের সাজা যাবজ্জীবন ও মৃত্যুদন্ডসহ আর্থিক জরিমানার বিধান চেয়ে হাই কোর্টে রিট করা হয়েছে। গতকাল জনস্বার্থে আইনজীবী জে আর খান রবিন হাই কোর্টে...
স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকলে জানাবে অ্যাপ
স্ট্রোক মস্তিষ্কের রক্তনালির মারাত্মক এক রোগ। ম্যাসিভ স্ট্রোক মানেই মৃত্যুবরণ করা কিংবা আমৃত্যু পঙ্গুত্ববরণ করে পরিবার ও সমাজের বোঝা হয়ে বেঁচে থাকা।
মস্তিষ্কের রক্তনালি বাধাপ্রাপ্ত...
- Advertisement -
Latest article
চিনি খাওয়া ছেড়ে দিলে শরীরে ঘটবে যে পরিবর্তন
এখন কমবেশি অনেকেই প্রায় প্রত্যেকদিন চিনি খেয়ে থাকেন। বাড়িতে বানানো চা কিংবা প্রায় নাস্তায় কমবেশি চিনি প্রত্যেক বাড়িতে ব্যবহৃত হয়। তবে জানেন কি চিনি...
যেসব খাবার খেলে হরমোনের ভারসাম্য বজায় থাকবে
আমাদের শরীরের নানা কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালিত করতে সাহায্য করে হরমোন। তবে যদি কোনো কারণে হরমোনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা দেখা যায়, তার সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের...
যেসব কারণে গরমে মাথা ব্যথা হয়
গরম আবহাওয়া সহজেই স্বাস্থ্যে বাজে প্রভাব ফেলে। এর মধ্যে রয়েছে পানিশূন্যতা ও গরমে মাথা ব্যথা। আর যাদের মাইগ্রেইনের সমস্যা আছে তাদের এই গরমে ভুগতে...