হাতের এবং পায়ের আঙুল এ জোড়ায় প্রচন্ড গরম এবংব্যাথা,হাটতে কস্ট হয় –দেখে মনে হয় ফুলে গেছে
বা লাল হয়ে যায়—–
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বেশ যন্ত্রণার অসুখ। এ রোগে অনেকেরই জয়েন্টে তীব্র ব্যথা হয়
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগ সম্পূর্ণ ভালো হয় না,
রোগের উপসর্গ দেখা দেয়ামাত্র চিকিৎসা শুরু করলে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় এবং রোগের মারাত্মক ঝুঁকি যেমন পঙ্গুত্ব থেকেনিজেকে রক্ষা করা য়ায়
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ও অস্টিও আর্থ্রাইটিসের মধ্যে পার্থক্য
—————————————————————————
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি অটোইমিউন রোগ এবং অল্প বয়সে হতে পারে
*অন্য দিকে অস্টিও আর্থ্রাইটিস একটি বয়স সম্পর্কিত রোগ, যা কার্টিলেজের ক্ষয় বা ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য হয়
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সাধারণত ২৫ থেকে ৫০ বছর বয়সের মধ্যে ঘটে থাকে, তবে এটা শিশুদেরও আক্রান্ত করে।
* অস্টিও আর্থ্রাইটিস সাধারণত ৩০ বছর বা ৪০ বছরের বেশি বয়সী লোকদের আক্রান্ত করে
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে প্রায় সমানভাবে শরীরের দু’পাশের অর্থাৎ ডান ও বাম দিকের অস্থিসন্ধিগুলো আক্রান্ত হয়।
* অন্য দিকে অস্টিও আর্থ্রাইটিসে শরীরের পৃথক পৃথক অস্থিসন্ধি আক্রান্ত হয় অথবা প্রথম দিকে শরীরের শুধু এক পাশের অস্থিসন্ধিগুলো আক্রান্ত হয়।
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত অস্থিসন্ধিগুলো লাল ও গরম হয় এবং ফুলে যায়।
* অস্টিও আর্থ্রাইটিসে অস্থিসন্ধিগুলো সাধারণত লাল ও গরম হয় না।
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস অনেক অস্থিসন্ধিকে আক্রান্ত করে, সাধারণত হাত ও পায়ের ছোট জোড়াগুলো বেশি আক্রান্ত হয়। এটা কনুই, কাঁধ, কবজি, হিপ, হাঁটু ও গোড়ালির গাঁটকেও আক্রান্ত করে।
* অন্য দিকে অস্টিও আর্থ্রাইটিস সাধারণত শরীরের ওজন বহনকারী অস্থিসন্ধিগুলোকে এবং যেসব অস্থিসন্ধি বেশি ব্যবহৃত হয় (যেমন হাঁটু ও হিপ) সেসব অস্থিসন্ধিকে বেশি আক্রান্ত করে।
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে সকালবেলা দীর্ঘ সময় আক্রান্ত জোড়াগুলো শক্ত থাকে।
* অস্টিও আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত জোড়াগুলো সকালবেলা অল্প সময় শক্ত থাকে।
*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে মারাত্মক অবসন্নতা দেখা দেয়।
*অন্য দিকে অস্টিও আর্থ্রাইটিসে তেমন অবসন্নতা দেখা দেয় না।
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে কি কি সমস্যা হতে পারে
———————————————————————ঃ-
অবসাদ
রক্ত কমে যাওয়া।
বেদনাদায়ক গাঁট।
মুখ শুকিয়ে যাওয়া
শক্ত মাংসপিন্ড কনুইতে, হাতে, হাঁটুতে এবং অন্যান্য গাঁটে।
গাঁটে লালভাব এবং ফোলা।
ওজন কমে যাওয়া
°হাত পা এর আঙুল গুলো বাকা হয়ে যেতে পারে
যেসব খাবার খাওয়া যাবে না
—————————————–ঃ-
লাল মাংস,গিলা, কলিজা,মগজ,মাছের ডিম, পালংশাক—- ওপুইশাক,হাঁসের মাংস এবং ডিম,বিচী জাতীয় খাবার,ডাল, সামুদ্রিক মাছ, টমেটো, বেগুন,
**আনারস বাতের জন্য ভালো, চেংরী,বেরী ফল
**তিসির তেল কালোজিরে তেলে মিশিয়ে ব্যাথা জায়গায় লাগাতে পারেন।
কি কি করবেন এ সমস্যা হলে
—————————————–ঃ-
আপনার সমস্যাগুলো নিশ্চিত করতে
—একজন Orthopaedic dr কে দেখাবেন।
—একজন Physiotherapist কে দেখাবেন।
—-নিয়ম করে চললে বাতের সমস্যা কন্ট্রোল এ রাখা যায় তাই নিয়ম মানতে হবে।
রেবেকা সুলতানা রুমা(পুষ্টিবিদ)
নিউজিল্যান্ড ডেইরি প্রডাক্টস বাংলাদেশ লিমিটেড ও
ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান
এস আই বি এল হাসপাতাল, ঢাকা
