স্বাস্থ্যকথা

বিষণ্ণতা ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। মনের অসুখের দ্রুত চিকিৎসা না করালে ছুটতে হয় শরীর নিয়েও। ঘন ঘন মন খারাপ বা মানসিক অস্থিরতায় ভুগলে তাই পরামর্শ নিতে হবে মনরোগ বিশেষজ্ঞের। অবশ্য সমাধান দিয়েছেন পুষ্টিবিদরাও। মন খারাপ ভাব কাটানোর জন্য আছে বিশেষ কিছু খাবার। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে সেই সব খাবারের ….  Read More

জিভ দিয়ে আমরা খাবারের স্বাদ বুঝি। একে স্বাস্থ্যের সূচকও বলা হয়। চিকিৎসকের কাছে গেলে তিনি জিভ পরীক্ষা করে দেখেন। জিভের রং দেখেও চিকিৎসক শারীরিক সুস্থতার ইঙ্গিত পান। তাই জিভের যত্ন নেওয়া জরুরি। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, পরিষ্কার না করলে জিভে খাবার জমে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয় আর ব্যাকটেরিয়ার কারণে স্বাস্থ্য ….  Read More

নতুন শনাক্ত ৩২৭, মৃত্যু ৭ দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও সাতজনের মৃত্যু হয়েছে। মৃত সবাই পুরুষ। এখন পর্যন্ত করোনায় দেশে মোট মারা গেছেন ৮ হাজার ৩৪৯ জন। এর মধ্যে ৬ হাজার ৩২১ জন (৭৫ দশমিক ৭১ শতাংশ) পুরুষ ও ২ হাজার ২৮ জন (২৪ দশমিক ২৯ শতাংশ) নারী। বয়স বিবেচনায় গত এক দিনে ….  Read More

বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়া প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত প্রায় ২৫ লাখ মানুষ প্রাণ হারিয়েছে। এখনও বিভিন্ন দেশে প্রতিনিয়ত মানুষ মারা যাচ্ছে করোনায়। এদিকে করোনা মোকাবেলায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি চিকিৎসাযন্ত্র হলো পালস অক্সিমিটার। রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বোঝার জন্য চিমটার মতো যন্ত্রটি আঙ্গুলে লাগিয়ে রাখা হয়। কিন্তু গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, এই যন্ত্রের দেখানো ফলাফল অনেক ক্ষেত্রে ত্বকের রঙের দ্বারা ….  Read More

শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে সবারই কমবেশি চেষ্টা থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের মেদ ঝরাতে সঠিক খ্যাদ্যাভাস, ব্যায়ামের বিকল্প নেই। এছাড়া এমন কিছু ডিটক্স পানীয় আছে যেগুলি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে ও বিপাকক্রিয়া ঠিক রাখে। যেমন- ১. ধনে হজমে সাহায্য করে। এতে ফাইবারও রয়েছে। এতে ভিটামিন, খনিজ, পটাশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফলিক এসিডও পাওয় যায়। পানি গরম ….  Read More

কোনো ধরনের গুজব নয়, নিজে টিকা নিন, অন্যকে টিকা নিতে উৎসাহ দিন; এ আহ্বানে দেশে করোনাভাইরাস টিকাদান কর্মসূচি এগিয়ে যাচ্ছে। ক্রমেই বাড়ছে টিকাগ্রহীতাদের আগ্রহ। শুরুর দিকে একটা ভয় কাজ করলেও এখন স্বাচ্ছন্দ্যে টিকা নিচ্ছেন অনেকেই। তবে টিকা নেওয়া ও নিবন্ধনে পিছিয়ে রয়েছে নারীরা। পুরুষের তুলনায় নারী টিকাগ্রহীতার সংখ্যা প্রায় অর্ধেক। গণটিকাদান শুরুর ১৩ দিনে দেশজুড়ে ….  Read More

টাইগারদের করোনা টিকা নেওয়া চলছে। গতকাল কুর্মিটোলা জেনারেল হাসপাতালে টিকা নিয়েছেন সাইফুদ্দিন, মুস্তাফিজুর রহমান, মো. মিথুন। টিকা নেওয়ার পর মুস্তাফিজ জানান, কোনো সমস্যা হচ্ছে না তার। সবাইকে টিকা নেওয়ার আহ্বানও জানান তিনি। বিসিবি শুধু জাতীয় দল নয় রেজিস্ট্রেশন ক্রিকেটারদের টিকা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এদিকে পেশাদার লিগ প্রথম লেগ শেষ হওয়ার পরই ফুটবলারদের টিকা দেওয়ার কর্মসূচি ….  Read More

চীনে করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়া বিষয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সর্বসাম্প্রতিক যে অনুসন্ধান চালিয়ে রিপোর্ট তৈরি করেছে, যুক্তরাষ্ট্র তা মেনে নিতে অস্বীকৃতি জানিয়েছে। রিপোর্টে বলা হয়, ‘কোনো পশু থেকে ওই ভাইরাস চীনে ছড়িয়ে পড়ার প্রমাণ পাওয়া যায়নি।’ যুক্তরাষ্ট্রের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র নেড প্রাইস বলেন, ‘আমরা আমাদের নিজস্ব গোয়েন্দাসূত্র প্রয়োগ করে এ রিপোর্টের যথার্থতা যাচাই করব।’ তিনি বলেন, ….  Read More

শুরুতে করোনার টিকা নিতে অনেকের মধ্যে দ্বিধা থাকলেও কোনো নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া চোখে না পড়ায় টিকা গ্রহণে আগ্রহী হয়ে উঠেছে মানুষ। তবে টিকার প্রথম ডোজ নেওয়ার পরই অনেকের মধ্যে স্বাস্থ্যবিধি মানায় অনীহা লক্ষ্য করা গেছে। ছেড়ে দিয়েছেন মাস্ক ব্যবহার। হাত ধোয়া বা শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখার বিধিও মানছেন না টিকা গ্রহণকারীরা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এতে টিকা না ….  Read More

হলুদ শরীরের জন্য কতটা উপকারি তা আলাদা করে বলার অবকাশ রাখে না। কিন্তু জানেন কি, ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী রোগের বিরুদ্ধে লড়তে পারে হলুদ। সম্প্রতি বেশ কিছু গবেষক কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য হলুদের মধ্যে কার্যকারিতার প্রমাণ পেয়েছেন। গবেষকরা জানাচ্ছেন, হলুদের  কারকিউমিন কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়তে পারে। এছাড়া কাঁটা গাছ থেকে পাওয়ার সিলিমেরিন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ….  Read More