লিভারের সুস্থতায় লেবু-আদা পানি কতটা কাজের
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো একটি হলো লিভার। এটি ডিটক্সিফিকেশন, প্রোটিন সংশ্লেষণ ও হজমশক্তি বৃদ্ধির পাশাপাশি ৫০০টিরও বেশি প্রয়োজনীয় কাজ সম্পাদন করে। আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে, অস্বাস্থ্যকর...
নারীদের জরায়ুতে সিস্ট কেন হয়, লক্ষণ ও করণীয়
জরায়ুর সিস্ট বা ফোঁড়া একটি বর্তমানে একটি বহুল পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। নারী স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ এই সমস্যা প্রায়ই দেখা যায়। অনেক সময় অবিবাহিত কিশোরীরাও...
হৃদরোগ এড়াতে যেসব তেল থেকে দূরে থাকবেন
রান্না সুস্বাদু করতে হলে তাতে তেলের ছোঁয়া থাকবেই। এর স্বাদ বাড়াতে তেল যতটা গুরুত্বপূর্ণ, ততটাই তেলের গুণেই ভালো থাকে স্বাস্থ্য। সালাদের ড্রেসিং হোক কিংবা...
মাতৃদুগ্ধের পরিমাণ বাড়াবে যেসব ‘সুপার ফুড’
মা হওয়ার অনুভূতি নারীদের জীবনকে সম্পূর্ণরূপে বদলে দেয়। এই সময়টি একজন নতুন মায়ের জন্য আনন্দপূর্ণ। তবে এর সঙ্গে অনেক চ্যালেঞ্জও জড়িত থাকে। সবচেয়ে বড়...
স্বাস্থ্যের শত্রু যে ৫ অভ্যাস
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল—প্রবাদটি তখন হাড়ে হাড়ে টের পাবেন, যখন অসুস্থ হবেন। কিছু অভ্যাস যেমন স্বাস্থ্যে খুব উপকার করে, তেমনি উল্টো প্রতিক্রিয়াও ফেলে। তবে...
থাইরয়েডের সমস্যায় কী খাবেন কী খাবেন না
কম পরিশ্রমে ক্লান্ত বোধ করা, ওজন বেড়ে যাওয়া, চুল পড়া, মুখের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যাওয়া- থাইরয়েডের সমস্যায় এসব উপসর্গ দেখা দেয়। হরমোনের বাড়া কমার কারণে...
অনবরত হাঁচি থেকে মুক্তি পেতে
হে ফিভার বা অ্যালার্জি হলে সেই রোগীর অধিক পরিমাণ হাঁচি হতে থাকে। নাক দিয়ে সব সময় পানির মতো পড়তে থাকে এবং নাক বন্ধ হয়ে...
রাতের খাবার না খেলে ডায়াবেটিক রোগীদের কী লাভ?
দৈনন্দিন জীবনের নানা ব্যস্ততায় সবার পক্ষে রুটিন মেনে চলা সম্ভব হয় না। আর এতেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা রোগ। দেশে দিনদিন ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা...
জিহ্বায় ঘা, অবহেলা না করে দ্রুত নিন ব্যবস্থা
জিহ্বায় ঘা হওয়াকে অনেকে সাধারণ হিসেবে মনে করে। শীতকালে রোগটি বেশি দেখা যায়। মূলত ভিটামিনের ঘাটতি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট খারাপ, কম পানি পান করা, দুশ্চিন্তা...
ক্যান্সার প্রতিরোধে কী খাবেন, কী খাবেন না
ক্যান্সার একটি গুরুতর রোগ, যেখানে শরীরের কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে। শরীরে কোষগুলো তৈরি হয় এবং এক সময়ের পরে মারা যায়। তারপর নতুন কোষ তৈরি...