শরীরে জিংকের কাজ কী? ঘাটতি পূরণে যা করণীয়

খাদ্যের একটি খনিজ উপাদান হলো জিংক। এটি শরীরের জন্য খুব প্রয়োজনীয় এক উপাদান, যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা বা ইমিউনিটিকে জোরদার করে। এ কারণে দেখা গেছে,...

গ্রীষ্মকালে খাবার গ্রহণ নিয়ে কিছু কথা

গ্রীষ্মকালে খাবার গ্রহণে কিছুটা সচেতন হওয়া জরুরি। শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য তাজা ফল এবং সবজি খাওয়ার উত্তম সময় গ্রীষ্মকাল। এতে প্রচুর পানি ও ফাইবার...

ক্ষতস্থানে জীবাণু আক্রমণ

ক্ষত সব সময় দ্রুত শুকায় না। অনেক সময় কয়েক সপ্তাহ লেগে যায়। এমনকি কয়েক মাসও ক্ষত থাকতে পারে। সাধারণত এসব ক্ষতকে ক্রনিক বা দীর্ঘমেয়াদি...
warm

তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে কী খাবেন, কী খাবেন না

তীব্র গরমে বিপর্যস্ত জনজীবন। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি ঘাম হয়ে বের হয়। এতে শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। ফলে শরীরে...

জেনে নিন, ঈদের আগে ওজন কমানোর গোপন ৪ উপায়

ওজন কমানোর জন্য এমন ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন গড়ে তোলে এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে। ঈদের আগে চলুন জেনে নেওয়া যাক ওজন...

মাথাব্যথার কারণ ও প্রতিকার

বারংবার মাথাব্যথার কারণে ভুক্তভোগীরা পারিবারিক, সামাজিক, আর্থিক এবং পেশাগত জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। বিশ্বব্যাপী, মোট বয়স্ক (১৮-৬০ বছর) জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৪৬ জন প্রতি...
who

দেশে দেশে কলেরার প্রাদুর্ভাব, বৈশ্বিক কর্মসূচি ঘোষণা

বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কলেরার প্রাদুর্ভাব বাড়তে থাকায় উদ্বেগ প্রকাশ করেছে জাতিসংঘের স্বাস্থ্য নিরাপত্তা সংক্রান্ত অঙ্গ সংগঠন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। পানিবাহিত এই প্রাণঘাতী রোগটির...

হিককাপ অব মাইন্ড: কীভাবে বুঝবেন?

হিককাপ অব মাইন্ড বা মনের ঢেঁকুর বলে থাকে শুচিবাইকে। জীবনে যে কোনো সময়ে ২-৩ ভাগ লোক শুচিবাইয়ে আক্রান্ত হতে পারে। কীভাবে বুঝবেন- এর দুটি অংশ- প্রথম...

অস্টিওআর্থ্রাইটিস অব নি বা হাঁটুতে ব্যথা

‘অস্টিওআর্থ্রাইটিস’ অস্থিসন্ধির ক্ষয়জনিত রোগ। আমাদের অস্থিসন্ধি বা জয়েন্ট এক ধরনের নরম কাভার দ্বারা আবৃত থাকে, যাকে মেডিক্যাল ভাষায় কারটিলেজ বলে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে...

কানপাকা ঠুনকো রোগ নয়

পাকা মজিদকে অনেকেরই মনে পড়ে। মনে পড়বে একটি টিভি সিরিয়ালের কারণে। রোগটি সম্পর্কে সাধারণ ধারণাটি মোটেও ঠুনকো কিছু নয়। কান থেকে পানি-পুঁজ পড়ার অভিযোগ...

Stay connected

ভক্তমত
অনুগামিবৃন্দঅনুসরণ করা
অনুগামিবৃন্দঅনুসরণ করা
গ্রাহকদেরসাবস্ক্রাইব
- Advertisement -

Latest article

তীব্র গরমে বেড়েছে চুল পড়া, বন্ধ করতে যা করবেন

তীব্র গরমে অস্থির হয়ে পড়েছে জনজীবন। গরমে চুল বেঁধেই রাখা হয় বেশিরভাগ সময়। কিন্তু তাতেও রয়েছে বিপত্তি। বেঁধে রাখা চুলের ভেতরে ঘাম জমে মাথার...

ক্যানসার প্রতিরোধে আশা-ভরসা হয়ে উঠেছে এআই

আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স (এআই) বা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা মানুষের অনেক কাজই সহজ করে দিয়েছে। গবেষণাপত্র লেখা থেকে শুরু করে মানুষের নিঃসঙ্গতা ঘোচাতে ব্যবহৃত হচ্ছে আধুনিকতম এই...

শরীরে জিংকের কাজ কী? ঘাটতি পূরণে যা করণীয়

খাদ্যের একটি খনিজ উপাদান হলো জিংক। এটি শরীরের জন্য খুব প্রয়োজনীয় এক উপাদান, যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা বা ইমিউনিটিকে জোরদার করে। এ কারণে দেখা গেছে,...