কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কী খাবেন, কী খাবেন না
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। একদিনে বা হঠাৎ করে কোষ্ঠ-কাঠিন্য হয় না। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয় না। অস্বাস্থ্যকর এবং বাজে খাদ্যাভ্যাস, অপুষ্টিকর খাবার ইত্যাদির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো অস্বস্তিকর সমস্যায় পড়ে থাকেন অনেকেই। এ বিষয়ে আলোচনা করেছেন মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজী বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. রোকনুজ্জামান ভূঞা। …. Read More
আইসোলেশনের হদিস নেই ৯৩ ভাগ করোনা রোগীর
বছর ঘুরে আবারও মরণকামড় বসিয়েছে করোনাভাইরাস। হু হু করে বাড়ছে সংক্রমণ হার ও মৃত্যু। অথচ, শনাক্ত হওয়া ৯০ শতাংশের বেশি রোগীরই আইসোলেশন নিশ্চিত হচ্ছে না। এই রোগীগুলো স্বাস্থ্যবিধি ছাড়াই বাইরে ঘোরাফেরা করে সংক্রমণ ছড়াচ্ছে কি না তা জানা নেই কারও। দেশে দ্রুত সংক্রমণ বৃদ্ধির জন্য এটা অন্যতম একটা কারণ হতে পারে বলে আশঙ্কা করছেন বিশেষজ্ঞরা। …. Read More
দীর্ঘদিন আয়রনের ঘাটতিতে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ হয়
আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মূল উপাদান গঠন করে। শরীরের আয়রনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। অধিক রক্তশূন্যতার জন্য রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। মহিলাদের পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও গর্ভবতী মায়েদের রক্তশূন্যতার সমস্যা বেশি থাকলেও নারী-পুরুষ ভেদে সকলের আয়রন ঘাটতি হতে পারে। আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো ক্লান্তি। কারণ তখন শরীর পর্যাপ্ত …. Read More
দ্বিতীয় ঢেউয়ে লাগামহীন করোনা
সংক্রমণ রোধে ১৮ দফা নির্দেশনা, কঠোর বিধিনিষেধ বাস্তবায়নে মাঠে নামছে প্রশাসন, ইউরোপ ফেরত যাত্রীদের ১৪ দিন বাধ্যতামূলক কোয়ারেন্টাইন, ঝুঁকিপূর্ণ ২৯ জেলা দ্বিতীয় ঢেউয়ে লাগামহীনভাবে বাড়ছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। গত বছর জুলাইতে সর্বোচ্চ সংক্রমণের রেকর্ড ভেঙে বেপরোয়াভাবে ছড়াচ্ছে এই ভাইরাস। দুই দিনে ধরে ১০ হাজারের বেশি মানুষ করোনা আক্রান্ত হয়েছেন, মারা গেছেন ৯০ জন। করোনার গতিরোধে ১৮ …. Read More
বেশি বয়সে গর্ভধারনের ঝুঁকিগুলো কী?
মা হওয়া একজন নারীর স্বপ্ন। কিন্তু কোনো কারণে যদি সেই গর্ভাধারণ মায়ের জন্য ঝুঁকির কারণ হয়, তাহলে সেটাকে ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা বলা হয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে আমাদের দেশে ২০ থেকে ৩০ শতাংশ গর্ভধারণ ঝুঁকিপূর্ণ। এজন্য অনেকগুলো বিষয় কাজ করে। মায়েদের ব্যক্তিগত কিছু ফ্যাক্টর, পূর্বের সন্তান প্রসবের সময় হওয়া জটিলতা, গর্ভাবস্থায় হওয়া কোনো রোগের কারণেও হতে …. Read More
করোনাভাইরাস: আরও ৫০৪২ রোগী শনাক্ত, মোট মৃত্যু ৯ হাজার ছুঁইছুঁই
দেশে টানা দ্বিতীয় দিনের মত পাঁচ হাজারের বেশি মানুষের শরীরে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ধরা পড়েছে, মোট মৃত্যু পৌঁছে গেছে নয় হাজারের কাছাকাছি। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানিয়েছে, মঙ্গলবার সকাল পর্যন্ত ২৪ ঘণ্টায় দেশে ৫ হাজার ৪২ জনের মধ্যে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ধরা পড়েছে; মৃত্যু হয়েছে আরও ৪৫ জনের। নতুন রোগীদের নিয়ে দেশে এ পর্যন্ত শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়াল ৬ …. Read More
টিকা না পেলে বিকল্প পরিকল্পনা: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
ভারতের সেরাম ইনস্টিটিউট থেকে সময়মতো কভিড-১৯ এর টিকা না পেলে অন্য পরিকল্পনা নেয়ার কথা বললেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। সোমবার দুপুরে জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সম্প্রসারিত ভবন উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে ভার্চুয়াল মাধ্যমে অংশ নিয়ে এ কথা জানান স্বাস্থ্যমন্ত্রী। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, এ মাসের টিকা আমরা পাইনি। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে বিষয়টি জানিয়েছেন। কোভ্যাক্সের টিকা …. Read More
মহামারী: জনসমাগমে বিধিনিষেধসহ ১৮ নির্দেশনা
দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ আবার উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছে যাওয়ায় সামাজিক, রাজনৈতিক, ধর্মীয়সহ সকল ক্ষেত্রে সব ধরনের জনসমাগম সীমিত করাসহ ১৮ দফা নির্দেশনা জারি করেছে সরকার। সোমবার প্রধানমন্ত্রীর মুখ্যসচিব আহমদ কায়কাউসের স্বাক্ষরে এ বিষয়ে একটি প্রজ্ঞাপন জারি হয়েছে বলে প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের মহাপরিচালক (প্রশাসন) আহসান কিবরিয়া সিদ্দিকি নিশ্চিত করেছেন। প্রজ্ঞাপনে বলা হয়েছে, এসব নির্দেশনা অবিলম্বে সারাদেশে কার্যকর হবে …. Read More
করোনাভাইরাস: ২৯ জেলা ঝুঁকিপূর্ণ
করোনাভাইরাসের প্রকোপ বাড়ছে সারা দেশেই, তার মাধ্যে ২৯টি জেলাকে সংক্রমণের হার বিবেচনায় ‘ঝুঁকিপূর্ণ’ হিসেবে চিহ্নিত করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। সোমবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের এক ভার্চুয়াল সংবাদ সম্মেলনে অতিরিক্ত মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. মীরজাদী সেব্রিনা ফ্লোরা সাংবাদিকদের এ তথ্য জানান। তিনি বলেন, ঢাকা, চট্টগ্রাম, নারায়ণগঞ্জ, গাজীপুর, মুন্সীগঞ্জ, ফেনী ও চাঁদপুর রয়েছে এই ২৯ জেলার মধ্যে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের এমআইএস শাখায় …. Read More
করোনার শক্তিশালী ধরন মিলেছে: বিজ্ঞানমন্ত্রী
জিনগত পরিবর্তনের কারণে ভয়াবহ হতে পারে করোনা পরিস্থিতি। গবেষণায় করোনার নতুন ধরন মিলেছে বলে জানালেন বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি মন্ত্রী ইয়াফেস ওসমান। সোমবার সকালে রাজধানীতে এটোমিক রিপোর্টার্স বাংলাদেশ (এআরবি) আয়োজিত এক সেমিনারে এসব তথ্য জানান মন্ত্রী। এদিকে করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে আবারো কঠোর হচ্ছে সরকার। নতুন করে স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত ১৮ দফা নির্দেশনা দিয়েছে। যার মধ্যে রয়েছে, রাত …. Read More