স্বাস্থ্যকথা

দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণের দ্বিতীয় ঢেউ মোকাবিলায় আজকালের মধ্যে যে কোনো সময় আসছে নতুন নির্দেশনা। আনুষ্ঠানিকভাবে লকডাউন না হলেও অনেকটা আগের আদলেই বেশ কিছু ক্ষেত্রে নিষেধাজ্ঞা এবং কঠোর নিয়ন্ত্রণ আরোপ করা হবে বলে সরকারি নির্ভরযোগ্য সূত্রে জানা গেছে। সভা-সমাবেশ, কর্মসূচি, জমায়েত, পর্যটন ও বিনোদনমূলক ভ্রমণ, মেলা, জনবহুল সামাজিক আয়োজনে সাময়িক নিষেধাজ্ঞাকে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে। করোনা মোকাবিলায় ….  Read More

ভারত সেরাম ইনস্টিটিউটে উৎপাদিত অক্সফোর্ড–অ্যাস্ট্রাজেনেকার টিকার রপ্তানি সাময়িকভাবে স্থগিত করার পর সময়মত টিকা পাওয়া নিয়ে অনিশ্চয়তায় পড়েছে বাংলাদেশ। স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, টিকার পরের চালান কবে বাংলাদেশ হাতে পাবে, সে বিষয়ে এখনও নিশ্চিত নন তিনি। সময়মত টিকা না পেলে চলমান টিকাদান কর্মসূচিতেও এর প্রভাব পড়বে। রোববার বলেন, “আমরা নতুন করে কোনো শিডিউল পাইনি। আমরা জিজ্ঞেস ….  Read More

দেশে গত ২ মার্চ করোনা শনাক্ত রোগীর সংখ্যা ছিল ৫১৫ জন। হুহু করে এই শনাক্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে বাড়তে ২৭ মার্চ এসে দাঁড়িয়েছে তিন হাজার ৬৪৭ জন। অথচ চলতি বছর ফেব্রুয়ারি ও মার্চে করোনা শনাক্ত রোগীর সংখ্যা ৫০০ দেখাও বিরল ছিল। সম্প্রতি সময়ে করোনা পরীক্ষা করতে আসা রোগীর সংখ্যা রাজধানীসহ সারা দেশের হাসপাতালে বাড়ছে। রবিবার ….  Read More

রোজার সময়ে মানুষের দৈনন্দিন কার্যকলাপের পরিবর্তন ঘটে। স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ওষুধ গ্রহণের সময়সূচি, ঘুমের সময় ও পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। একজন সুস্থ স্বাভাবিক পূর্ণ বয়স্ক মানুষ যেভাবে এ পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে পারে তা একজন অসুস্থ মানুষের পক্ষে সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাই এ বিষয়ে কিছু বিশেষ সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা দরকার। প্রায়শই দেখা যায় ….  Read More

নভেল করোনাভাইরাসজনিত পরিস্থিতিতে কঠোরভাবে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। প্রধানমন্ত্রী বলেছেন, জনসমাগম এড়াতে অনুষ্ঠানে সীমিত করতে হবে। প্রয়োজনে অনলাইনে অনুষ্ঠান আয়োজন করতে হবে। প্রধানমন্ত্রী আজ রোববার দুপুরে গণভবন থেকে ভিডিও কনফারেন্সে স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী উপলক্ষে রাজধানীর বঙ্গবন্ধু এভিনিউতে আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় কার্যালয়ে দলের আলোচনা সভায় যোগ দিয়ে এসব কথা বলেন। প্রধানমন্ত্রী বলেন, ‘মাস্ক ….  Read More

ফুসফুস সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে খাদ্য। বয়স বাড়ার কারণে, অত্যধিক পরিবেশ দূষণ এবং বিভিন্ন অসুখ-বিসুখের ফলে যাঁদের ফুসফুসের কার্যক্ষমতা কমে গেছে, তাঁদের খাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আমেরিকান লাং অ্যাসোসিয়েশনের বরাত দিয়ে স্বাস্থ্য ও জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবারের পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত। ….  Read More

জন্ডিস কোনো রোগ নয়। জন্ডিস মানে যকৃতের প্রদাহ বা হেপাটাইটিস। এটি রোগের লক্ষণ বা উপসর্গ মাত্র। জন্ডিস হলে রোগীর পথ্য কী হবে, তা নিয়ে অনেকের ভেতর অনেক ভ্রান্তি রয়েছে, যার কোনো ভিত্তি নেই। অনেক সময় দেখা যায়- লহিত কণিকার ভাঙ্গনজনিত জন্ডিস (সাধারন সমস্যার) ক্ষেত্রে একটি নিদিষ্ট মেয়াদের মধ্যে এই রোগ এমনিতেই সেরে যায়। জন্ডিস কী? ….  Read More

করোনার দ্বিতীয় ধাক্কায় বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন তরুণেরা। আগে যেখানে পরিস্থিতি জটিল হতে লাগত ৮ থেকে ১০ দিন, এখন লাগছে দু-তিন দিন। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে কাজে আসছে না জাতীয় গাইড লাইন। বাহ্যিক অবস্থা ভালো হলেও, এক্স রে বা সিটি স্ক্যান বলছে, ফুসফুসের ৬০ থেকে ৭০ ভাগই সংক্রমিত। পূর্ব অভিজ্ঞতায় দেখা গেছে, সবচে বেশি করোনা ঝুঁতিকে বয়স্করা। ….  Read More

কোভিড-১৯ এ দেশে একদিনে আরও ৩৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে এই মহামারিতে ৮ হাজার ৮৬৯ জনের মৃত্যু হলো। গত ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত হয়েছেন ৩ হাজার ৬৭৪ জন।  এ নিয়ে ৫ লাখ ৯১ হাজার ৮০৬ জন করোনা রোগী শনাক্ত হলেন দেশে। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সবশেষ আপডেট জানাতে শনিবার স্বাস্থ্য অধিদফতরের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ ….  Read More

আমাদের সকলের পরিচিত একটি সবজি হলো ঢেঁড়স। এই ঢেঁড়সকে একটু অবহেলা করে দেখা হয়। কিন্তু পুষ্টি বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, ঢেঁড়সের খাদ্যগুণ অনেক। পেটের কষ্ট থেকে মুক্তি দেয় এই ঢেঁড়স। এর ফাইবার হজমে বিশেষ সহায়তা করে। ঢেঁড়সে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, আছে ভিটামিন-এ। ফলে ঢেঁড়স চোখের জন্য খুবই উপকারী। নিয়মিত ঢেঁড়স খেলে শরীরে জরুরি ইমিউনিটি সিস্টেম তৈরি হয়ে ….  Read More