স্বাস্থ্যকথা

ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশোদ্ধ করতে আমলকির জুড়ি নেই। নিয়মিত আমলকির রস খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ও আমলকিতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়া ডায়াবিটিস হাঁপানি কমাতে বেশ উপকারি আমলকি। নিচে আমলকির কয়েকটি উপকারিতা বা ব্যবহারিক দিক নিয়ে আলোচনা করা হলো : স্কার্ভি দূরীকরণে : সাধারণত ভিটামিন সি এর অভাবে স্কার্ভি নামক ….  Read More

করোনাভাইরাস রোগীর সংখ্যায় ব্রাজিলকে ছাড়িয়ে বিশ্বের দ্বিতীয় শীর্ষ মহামারী আক্রান্ত দেশ হয়ে দাঁড়িয়েছে ভারত। গতকাল সকালে ভারতের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের তথ্যে দেখা গেছে, আগের ২৪ ঘণ্টায় দেশটিতে রেকর্ড ১ লাখ ৬৮ হাজার ৯১২ জন রোগী শনাক্ত হয়েছেন। এ নিয়ে টানা ছয় দিন দেশটিতে ১ লাখের বেশি রোগী মিলল। গত রবিবার শনাক্ত রোগীর সংখ্যা প্রথমবারের মতো দেড় ….  Read More

রোজা রাখলে করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। সুস্থ মানুষের জন্য রোজা রাখা নিরাপদ উল্লেখ করে সংস্থাটির গবেষকরা বলেছেন, রোজা রাখার মাধ্যমে কেউ করোনার বিস্তার ঘটান না। কোভিড-১৯ কালে রোজা শুরু হওয়ায় আগে জারি করা এক নির্দেশিকায় এসব কথা বলেছেন ডব্লিউএইচওর বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেছেন, রোজা রাখার ….  Read More

৮৩ জনের সর্বোচ্চ রেকর্ড, শনাক্ত ৭২০১, তবুও সচেতনতার অভাব করোনাভাইরাসের থাবায় প্রতিদিন তৈরি হচ্ছে মৃত্যুর নতুন রেকর্ড। প্রাণঘাতী এই ভাইরাসে দীর্ঘ হচ্ছে মৃত্যুর মিছিল। গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ৮৩ জন। করোনায় আক্রান্ত হয়ে এখন পর্যন্ত সর্বোচ্চ মৃত্যুর ঘটনা এটি। গত এক সপ্তাহে দেশে করোনা আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ৫০৪ জন, ….  Read More

রোগ হিসেবে আমরা মাথাব্যথাকে তেমন একটা গুরুত্ব না দিলেও এটি কিন্তু বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। ছোট বড় প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন সময় মাথাব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। সাধারণত ঘুমের ঘাটতি, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে মাথাব্যথা। কিন্তু খুব সহজে কিছু প্রাকৃতিক উপায়ে এই মাথাব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আসুন জানি কীভাবে মুক্ত ….  Read More

কিডনি, লিভার, হৃদরোগ শ্বাসকষ্ট, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণজনিত রোগে আক্রান্তরা বেশি ঝুঁকিতে করোনাভাইরাস সংক্রমণে বিপাকে পড়েছেন কিডনি, লিভার, হৃদরোগ, শ্বাসকষ্ট ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণজনিত রোগে আক্রান্তরা। করোনা রোগীদের চাপ সামলাতে হাসপাতালে হিমশিম অবস্থা। ননকভিড জরুরি রোগীরা প্রয়োজনে পাচ্ছেন না আইসিইউ ও চিকিৎসা সেবা। নিয়মিত চিকিৎসা নিতে গিয়ে করোনা আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত চিকিৎসক ও ইউজিসি অধ্যাপক ডা. ….  Read More

কিডনি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম। কিডনি সুস্থ রাখতে একজন মানুষের দৈনিক ৮ গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করা উচিত। কারণ কিডনির প্রধান কাজ হলো দেহ থেকে বর্জ্য এবং ক্ষতিকর টক্সিন উপাদান বের করে ইলেকট্রোলাইটস এবং অন্যান্য তরলের ভারসাম্য রক্ষা করা। কিডনি পরিষ্কার ও সুরক্ষিত রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় নিয়মিত সবুজ শাকসবজি রাখতে হবে। শাকসবজি ও ….  Read More

আপনার ঘরে যদি এক বা একাধিক কোভিড পজিটিভ রোগী থাকেন, তাহলে তাদের আইসোলেটেড থাকতে হবে; তথা পরিবারের অন্য সদস্যদের কাছ থেকে যথাযথ দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। ঘরে কোভিড পজিটিভ রোগী আছে এই যুক্তিতে অযথা করোনা টেস্ট করাবেন না। তবে আপনার যদি কোভিডের লক্ষণ দেখা দেয় সেক্ষেত্রে আপনাকেও টেস্ট করাতে হবে। আপনার ঘরে কোভিড পজিটিভ রোগী ….  Read More

সংকট থেকে নিতে হবে শিক্ষা করোনা সংক্রমণের উচ্চঝুঁকিতে থাকা ৩১ জেলার মধ্যে ১৫টিতেই নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্র (আইসিইউ) নেই। ১০ মাস আগে প্রধানমন্ত্রী প্রতিটি জেলা সদর হাসপাতালে আইসিইউ ইউনিট স্থাপনের নির্দেশ দিয়েছিলেন। কিন্তু এত দিনেও জেলা পর্যায়ে আইসিইউ ইউনিট তৈরি করা সম্ভব হয়নি। অন্যদিকে করোনায় আক্রান্ত ৯০ হাজারের বেশি রোগী বাড়িতে থেকে চিকিৎসা নিচ্ছেন। তারা প্রধানত ….  Read More

করোনার ভয়াবহ পরিস্থিতি মোকাবিলায় কঠোর লকডাউনের কোনো বিকল্প নেই। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের এমন অবস্থানকে সমর্থন করলেও লকডাউনের প্রভাবে বাংলাদেশের মতো উন্নয়নশীল দেশের অর্থনীতির অবস্থা কোথায় গিয়ে ঠেকবে, কত মানুষ বেকার হবে এবং সরকারি চাকরিজীবীর বাইরে সাধারণ মানুষ কিভাবে তাদের সংসারের ব্যয় বহন করবে তা ভেবে দেখার আহ্বান জানানো হয়েছে। ১৪ এপ্রিল থেকে শুরু হতে যাওয়া কঠোর ….  Read More