স্বাস্থ্যকথা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা ধরনের সমস্যা জেঁকে বসে শরীরে। বিশেষ করে উন্নয়নশীল দেশগুলোতে বয়স ৪০ বছর পার হওয়ার পরই বার্ধক্য জেঁকে বসে। কারণ উন্নয়নশীল দেশগুলোতে নারী-পুরুষের জীবন সংগ্রামটা একটু বেশি। ৪০-এর পর কীভাবে সুস্থ থাকা যায় সেদিকে বিশেষ দৃষ্টি দিতে হবে। বিভিন্ন চিকিৎসক, পুষ্টিবিদ ও মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ৪০ পেরোলে কীভাবে স্বাস্থ্য ঠিক রাখা ….  Read More

ছোট বড় সবাই ডিম খেতে পছন্দ করেন। প্রোটিনে সমৃদ্ধ এই খাবারটির আরও অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। এ কারণে ডিমকে প্রোটিন এবং পুষ্টি উপাদানের পাওয়ার হাউসও বলা হয়ে থাকে। এজন্য বেশিরভাগ চিকিৎসকই স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় ডিম রাখার পরামর্শ দেন। একটি বড় ডিমের ওজন প্রায় ৫০ গ্রাম হয়ে থাকে । একটি সিদ্ধ ডিম থেকে সাধারণত ৭৭ ক্যালরি, ৬ ….  Read More

করোনা মহামারিতে বিশ্বজুড়ে ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে দৈনিক মৃত্যুর সংখ্যা কমছে। আগের দিনের তুলনায় নতুন শনাক্ত রোগীর সংখ্যাও কমছে। গত ২৪ ঘণ্টায় সারা বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন প্রায় ৬ হাজার জন। একই সময়ে নতুন করে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ছাড়িয়েছে ৩ লাখ ৭২ হাজার জনে। সর্বশেষ ২৪ ঘণ্টায় সবচেয়ে বেশি সংক্রমণের ঘটনা ঘটেছে যুক্তরাষ্ট্রে। অন্যদিকে ….  Read More

দীর্ঘ দেড় বছর বন্ধ থাকার পর সোমবার (১৩ সেপ্টেম্বর) খুলছে দেশের সব সরকারি/বেসরকারি মেডিকেল ও ডেন্টাল কলেজসহ সকল চিকিৎসা শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান। তবে আপাতত সব বর্ষের ক্লাস সশরীরে হবে না। সে সঙ্গে চলমান থাকবে অনলাইন ক্লাস। এসব তথ্য জানিয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। এ বিষয়ে একটি নির্দেশনা দিয়েছে মন্ত্রণালয়। মন্ত্রণালয়ের উপ সচিব মোহাম্মদ আবদুল কাদের স্বাক্ষরিত ওই নির্দেশনা উল্লেখ ….  Read More

শরীরের জন্য পটাশিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ ও ইলেকট্রোলাইট উপাদান।  এটি আমাদের স্বাভাবিক রক্তচাপ বজায় রাখতে, স্নায়ু ও পেশির কার্যকারিতা সঠিক রাখতে এবং কোষে পুষ্টি পরিবহণ করতে সহায়তা করে। পটাশিয়ামের ঘাটতি দেখা দিলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা যেমন- মাথাব্যথা, বুক ধড়ফড়সহ আরও অনেক রকম জটিল সমস্যা দেখা দিতে পারে। একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে চার হাজার ৭০০ মিলিগ্রাম ….  Read More

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে আরও ৫১ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৬ হাজার ৯৩১ জনে। একই সময়ে নতুন করে করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছেন এক হাজার ৮৫১ জন। এতে মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়ালো ১৫ লাখ ৩০হাজার ৩৯৩ জনে। রোববার (১২ সেপ্টেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনাবিষয়ক নিয়মিত এক ….  Read More

এবার ডেঙ্গু আক্রান্তদের বেশিরভাগই শিশু। সেপ্টেম্বরের প্রথম সপ্তাহে ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের প্রায় ২৪ শতাংশেরই বয়স দশ বছরের মধ্যে। ১০ থেকে ২০ বছর বয়সী রোগী প্রায় ২০ শতাংশ। চিকিৎসকরা বলছেন, ডেঙ্গুর স্টেইন বদলের কারণে আক্রান্তদের শারীরিক অবস্থা দ্রুত খারাপ হচ্ছে। এই অবস্থায়, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার পর স্কুলে যেন এডিস মশা না থাকে সে ব্যাপারে ….  Read More

দেশে এ পর্যন্ত করোনা প্রতিরোধী ১৮ কোটি ডোজ টিকা নিশ্চিত হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যসেবা বিভাগের সচিব লোকমান হোসেন মিয়া। শনিবার (১১ সেপ্টেম্বর) ‘ওয়ার্ল্ড সুইসাইড প্রিভেনশন ডে’ উপলক্ষে আয়োজিত আলোচনা অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে এ কথা জানান তিনি। জাতীয় মানসিক হাসপাতালে দুপুরে এই অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়। শুক্রবার রাতে চীন থেকে সিনোফার্মার আরও ৫৪ লাখ করোনার টিকা ….  Read More

শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি জানিয়েছেন, এখন থেকে সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে সারপ্রাইজ ভিজিট চলবে। স্বাস্থ্যবিধি মানার ক্ষেত্রে কোনো অবহেলা পেলে প্রতিষ্ঠান বা সংশ্লিষ্টদের বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা নেওয়া হবে। দেড় বছর পর  স্কুল-কলেজ খুলে দেওয়ার প্রথম  সকালে (রোববার) রাজধানীর আজিমপুর গভর্নমেন্ট গার্লস স্কুল অ্যান্ড কলেজ পরিদর্শন শেষে সাংবাদিকদের ব্রিফিংয়ে এ কথা জানান শিক্ষামন্ত্রী।  এ সময় মন্ত্রী এই কলেজের ….  Read More

ব্রণের সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষই ভোগেন। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। অনেকের মুখেই অতিরিক্ত ব্রণ হওয়ার ফলে কালো দাগ পড়ে যায়। আবার কখনও কখনও ব্রণ সেরে গেলেও মুখের ওই স্থানগুলো গর্ত হয়ে যায়। এতে মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই কমে যায়। নিশ্চয়ই ব্রণের দাগ দূর করতে বিভিন্ন উপায় অনুসরণ করেছেন, তবুও ফলাফল শূন্য! বাজারে ….  Read More