স্বাস্থ্যকথা

শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য খাবার গ্রহণ জরুরি। সুষম খাবার দেহ ও মনের ওপর প্রভাব ফেলে।বিশুদ্ধ খাবারের দোষে আমরা রোগাক্রান্ত হচ্ছি।  আর নানান ভেজাল খাবার ও কেমিক্যাল আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কমিয়ে দিচ্ছে। তাই নিজেকে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখতে আমাদের সবারই উচিৎ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। কারণ বিভিন্ন খাবারের গুণের কারণেই আমাদের ….  Read More

দানাদার ও বীজজাতীয় খাবার সুস্বাস্থ্যের বড় নিয়ামক। এগুলো সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বীজজাতীয় খাবার অত্যন্ত পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর থাকে।  বিভিন্ন ধরনের বীজ হচ্ছে ফাইবারের একটি বড় উৎস। এ ছাড়া এগুলোতে স্বাস্থ্যকর মনোঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, বহু-অসম্পৃক্ত চর্বি ও অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আর স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অংশ হিসাবে বীজ খেলে তা ….  Read More

বিশ্ব এখনও করোনা মহামারি থেকে মুক্ত হয়নি বলে সতর্ক করেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) কোভিড-১৯ বিষয়ক প্রধান মারিয়া ভ্যান কারখোভ। ডব্লিউএইচও মঙ্গলবার সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে দেওয়া সরাসরি বক্তব্যে মারিয়া এই সতর্কতার কথা বলেন। খবর মেডিকেল এক্সপ্রেস ও এএফপির। ডব্লিউএইচওর এ কর্মকর্তা বলেন, যদিও অনেকে মনে করছেন করোনা মহামারি প্রায় শেষ হয়ে গেছে। কিন্তু এই মহামারির ঝুঁকি ….  Read More

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, টিকাদানে আমাদের প্রশাসন, আইন-শৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী, স্বাস্থ্য বিভাগ এবং আমার নিজের দলের নেতাকর্মীদেরও শৃঙ্খলা রক্ষা করতে নির্দেশ দিয়েছি। যেন মানুষ টিকা ঠিকমতো পায়। সবাই কাজ করায় এখানে আমরা একটা বিরাট সাফল্য অর্জন করতে পেরেছি। বাংলাদেশের কোনো মানুষই টিকা বঞ্চিত হবে না। বুধবার (৬ অক্টোবর) রাজধানীর শাহবাগে বিসিএস প্রশাসন একাডেমিতে ১১৯তম এবং ….  Read More

বিশ্বের সবচেয়ে বিলাসবহুল ও সুস্বাদু খাবারের মধ্যে ক্যাভিয়ার অন্যতম। ক্যাভিয়ার হচ্ছে এক ধরনের সামুদ্রিক মাছের ডিম। এই ডিমকে নোনা জল এবং চাটনিতে রসিয়ে নেওয়া হয়। বিশ্বের সবচেয়ে দামী খাবারের মধ্যে রয়েছে এই খাবারটি। সবচেয়ে বিখ্যাত ক্যাভিয়ার আসে বেলুজা স্টার্জেন মাছ থেকে। এই বেলুজা স্টার্জেন মাছটি শুধুমাত্র কাস্পিয়ান সাগর এবং কৃষ্ণ সাগরেই মেলে। একটি বেলুজা স্টার্জেন ….  Read More

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ২৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে ভাইরাসটিতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়ালো ২৭ হাজার ৬১৪ জনে। এই সময়ে নমুনা পরীক্ষায় নতুন রোগী শনাক্ত হয়েছেন আরও ৬৯৪ জন। এ নিয়ে মোট আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ১৫ লাখ ৬৯ হাজার ৪৫২ জন। মঙ্গলবার (৫ অক্টোবর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনাবিষয়ক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য ….  Read More

স্বাস্থ্য অধিদফতরের মহাপরিচালক (ডিজি) অধ্যাপক ডা. এ বি এম খুরশীদ আলম জানিয়েছেন, ১৮ বছরের কম বয়সী শিশুরা আপাতত পাচ্ছে না। এটি এখনো আলোচনার পর্যায়ে রয়েছে। এমনকি সিটি করপোরেশনের স্কুলপড়ুয়া শিক্ষার্থীদেরও টিকা দেওয়ার ব্যাপারে কোনো সিদ্ধান্ত হয়নি। আজ মঙ্গলবার (৫ অক্টোবর) সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচি (ইপিআই) ভবনে কোভ্যাক্স থেকে পাওয়া ফাইজারের টিকা সংরক্ষণের সক্ষমতা পরিদর্শন শেষে এমনটাই ….  Read More

শসা উপকারী উপাদান। এটিকে বিউটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়।  শসাতে পানির পরিমাণ অনেক বেশি থাকায় তা আমাদের শরীরকে হাইড্রেট করে। এ ছাড়া এই ফলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন কে এবং প্রদাহ প্রতিরোধী উদ্ভিদ যৌগ, যা চোখের জন্য অনেক উপকারী। আর ত্বকের ও ডার্ক সার্কেলের চিকিৎসায় প্রাকৃতিক উপকরণ হিসেবে শসাকে বেছে নেওয়া হয় অনেক আগে থেকেই। ….  Read More

আগের দিনের মতোই করোনায় আক্রান্ত হয়ে ১৮ জনের মৃত্যু হয়েছে। তবে আগের দিনের তুলনায় শনাক্তের হার ও সংখ্যা দুটিই কিছুটা বেড়েছে। এর মধ্যে শনাক্তের হার আগের ২৪ ঘণ্টায় ২.৯০ থাকলেও গত ২৪ ঘণ্টায় তা হয়েছে ৩.১৯ শতাংশ আর শনাক্তের সংখ্যা আগের দিন ছিল ৬১৭ জন, যা বেড়ে গতকাল হয়েছে ৭৯৪ জন। অন্যদিকে শেষ ২৪ ঘণ্টায় ….  Read More

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ১৮ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে ভাইরাসটিতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়ালো ২৭ হাজার ৫৯১ জনে। এর আগে গতকালও (রোববার) করোনায় ১৮ জনের মৃত্যু হয়েছিল। সোমবার (৪ অক্টোবর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনাবিষয়ক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানা গেছে। এ সময়ে নতুন করে করোনা শনাক্ত হয়েছে ৭৯৪ জনের। এ ….  Read More