স্বাস্থ্যকথা

ডাস্ট অ্যালার্জি হলো এক ধরনের পরিবেশগত প্রতিক্রিয়া। ঠান্ডা সর্দি বা রাইনাইটিস, কনজাংটিভাইটিস বা চোখ ওঠা, চর্মরোগ অ্যাকজিমা বা দাউদ, হাঁপানি বা শ্বাসকষ্ট এসবই ধুলার অ্যালার্জির কারণে দেখা দিতে পারে। আর এই ডাস্ট অ্যালার্জির জন্য দায়ী ধুলাবালির এক ধরনের ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র পোকামাকড়। এই পোকাগুলোকে ডাস্ট মাইটস বা ধুলার পোকা বলা হয়ে থাকে। এরা আকারে আণুবীক্ষণিক আকৃতির হয়ে ….  Read More

স্ট্রোক হওয়া মানেই সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা প্রয়োজন। চিকিৎসায় সামান্য দেরি হলেই ঘটতে পারে বিপদ। কিন্তু কখনও কখনও একটু আগে থেকে সতর্ক হওয়া গেলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব হয়। স্ট্রোক নানা ধরনের হয়। কিন্তু ইস্কেমিক স্ট্রোক দেখা যায় সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষের ক্ষেত্রে। মূলত মস্তিষ্কে রক্তচলাচল কমে যাওয়ার কারণেই হয় এই ধরনের স্ট্রোক। আর এই ধরনের ….  Read More

পুষ্টি ও চোখের স্বাস্থ্যের সম্পর্ক খুব গভীর। দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার জন্য দরকার নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট যুক্ত খাবার খাওয়া জরুরি। এত রকম উপাদান থাকে শাক-সবজি ও ফলে। তাই সব ধরনের শাক-সবজি মিলিয়েই তৈরি করতে হবে দিনের খাদ্য তালিকা। নানা রঙের খাবার দিনের তালিকায় রাখা বেশ জরুরি। তাতে বিভিন্ন ধরনের ….  Read More

পায়ুপথের জটিল রোগগুলোর মধ্যে একটি ফিস্টুলা।  অনেকে ফিস্টুলাকে পাইলসের সঙ্গে গুলিয়ে ফেলেন। দুটির ভিন্ন ভিন্ন উপসর্গ ও চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।  সঠিকভাবে রোগ চিহ্নিত করে চিকিৎসা নিতে পারলে সুস্থ জীবন যাপন করা সম্ভব। সাধারণত পায়ুপথের গ্লান্ডগুলোয় ইনফেকশন থেকে এনাল ফিস্টুলার শুরু।  ইনফেকশন থেকে ফোড়া হয় এবং সেই ফোড়া ফেটে গিয়ে অথবা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পুঁজ বের করে ….  Read More

ব্যক্তিগত জীবনের টানাপোড়েন হোক বা কর্মক্ষেত্রের কোনও জটিলতায় হোক মানসিক উদ্বেগের শিকার হতে হয় কমবেশি সবাইকে। বিশেষ করে এই কোভিড পরিস্থিতিতে অবসাদ যেন কাউকে ছাড়তেই চাইছে না। এমন কিছু খাবার আছে  যেগুলো মানসিক উদ্বেগ কমানোর সঙ্গে সঙ্গে শরীরেরও যত্ন নেয়। যেমন- বেরি জাতীয় ফল : ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকায় এগুলো ….  Read More

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের বিষয়ে শিক্ষা মন্ত্রণালয় এবং সরকার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে। আমাদের কাছে পরামর্শ চাইলে আমরা পরামর্শ দিয়ে থাকি। ২১ তারিখের পরে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার বিষয়ে শিক্ষামন্ত্রী বলেছেন। তবে আমাদের পরামর্শ থাকবে স্বাস্থ্যবিধি মেনে যেন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলা হয়। আর স্কুল-কলেজের যে সমস্ত ছেলে-মেয়েরা এখনো টিকা নেয়নি, তারা যেন দ্রুত সময়ের ….  Read More

কোভিডের নতুন ধরন ওমিক্রন দাপট দেখাচ্ছে। দেশে বর্তমানে সংক্রমিত রোগীদের ৮০ ভাগের বেশি মানুষের দেহে ওমিক্রন ভাইরাস। ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টটি  আগের উদ্বেগজনক সংস্করণগুলোর থেকে আলাদা। এর তীব্রতা কম। তবে  খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ার একটি অদ্ভুত ক্ষমতা রাখে। ওমিক্রনের উপসর্গ ও এ ভাইরাস কাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন আইইডিসিআরের ফিজিশিয়ান সায়েন্টিস্ট ডা. এম সেলিম উজ্জামান। ….  Read More

আধুনিক যুগে সকলেই খুব ব্যস্ত। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে সঠিক এবং পুষ্টিকর খাদ্যও গ্রহণ করা হয়ে ওঠে না সিংহভাগ মানুষের। এছাড়া স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত সমস্যায় এখন সকলেই ভোগেন। এই সকল কারণে খুব কমবয়স থেকেই বহু মানুষ থাইরয়েডের অসুখে ভুগছেন। অথচ পুষ্টিকর খাদ্য নির্বাচনের মাধ্যমে প্রত্যেক রোগীই থাইরয়েডের বাড়বাড়ন্ত রোধ করতে পারেন। প্রশ্ন হল থাইরয়েড কী? থাইরয়েড ….  Read More

ভিটামিন ডি কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য ভাল রাখে এমনটা নয়, যেকোনো সংক্রমণ ঠেকাতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও জরুরি ভিটামিন ডি। হৃদরোগ, ফুসফুস সংক্রমণের আশঙ্কা কমায় এই ভিটামিন। উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস ঠেকাতেও এর ভূমিকা অনেক। আবার একদল গবেষক বলছেন, শরীরে ভিটামিন ডি’র অভাবে হতে পারে করোনা। তবে বেশির ভাগ মানুষের শরীরে ভিটামিন ডি’র ….  Read More

বিশ্বজুড়ে প্রাণঘাতী করোনায় আবারও একদিনে ১১ হাজারের বেশি মানুষের মৃত্যু হল। এ নিয়ে মহামারীতে মোট মৃত্যু ছাড়িয়েছে ৫৭ লাখ ৯৪ হাজার। বুধবার ২৪ লাখের বেশি সংক্রমণ শনাক্ত হয়েছে। মৃত্যুর দিক থেকে এদিনও শীর্ষে ছিল যুক্তরাষ্ট্র। ২ হাজার ৬শ’র বেশি মানুষ মারা গেছেন দেশটিতে। ২ লাখ ১৯ হাজারের ওপর করোনা পজেটিভ শনাক্ত হয়েছে। আর করোনা সংক্রমণে ….  Read More