স্বাস্থ্যকথা

গরমের দিন সুস্থ মানুষই সহজে অসুস্থ হয়ে পড়েন আর সেখানে যাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে তাদের আরও অনেক বেশি চ্যালেঞ্জের মুখে পড়তে হয়। গরমে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকে। ঘাম বেশি হয়। ফলে শরীর কিন্তু সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। খুব বেশি গরম ডায়াবেটিসের রোগীরা মোটেই সহ্য করতে পারেন না। দীর্ঘক্ষণ গরমের মধ্যে থাকলে তাদের শরীরেও কিন্তু ….  Read More

প্রস্রাবের সময়ে মাঝেমাঝেই অনেকে হালকা ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন। প্রাথমিকভাবে কোনও অসুবিধা না হলেও, মূত্রাশয়ে ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণের কারণে এমনটা হয়ে থাকে। প্রস্রাব করার সময়ে তীব্র ব্যথা হওয়াকে বিজ্ঞানের ভাষায় ‘ডিসুরিয়া’ বলা হয়ে থাকে। প্রস্রাবের সময়ে তীব্র ব্যথা, জ্বালা, যৌনাঙ্গ সংলগ্ন কোষগুলোতে চাপ অনুভূত হওয়া ডিসুরিয়ার অন্যতম লক্ষণ। ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণ ছাড়াও কয়েকটি কারণে প্রস্রাব করার ….  Read More

ঘুমের মধ্যে হাত-পা ছুঁড়ছেন, কথা বলছেন বা চিৎকার করছেন – এ ধরনের আজগুবি কোনও কাজ করলে, তখন বুঝতে হবে আপনার শরীর পারকিনসন্স রোগের পূর্বাভাস দিচ্ছে। কোন পূর্বাভাস পেলে প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসায় এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। চিকিৎসকদের মতে, বাংলাদেশে পারকিনসন্স রোগ সম্পর্কে মানুষের ধারণা সেভাবে নেই। ফলে সচেতনতাও গড়ে ওঠেনি। অন্যদিকে বাংলাদেশে পারকিনসন্স রোগের পরিস্থিতি ….  Read More

ডায়রিয়ার প্রকোপ মোকাবিলায় রাজধানীর উপদ্রুত এলাকায় ২৩ লাখ মানুষকে মুখে খাওয়ার কলেরা টিকা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। বুধবার বেলা সাড়ে ১১টায় দেশের চলমান ডায়রিয়া সংক্রমণ পরিস্থিতি নিয়ে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের বিশেষ ভার্চ্যুয়াল প্রেস ব্রিফিংয়ে প্রতিষ্ঠানটির রোগ নিয়ন্ত্রণ শাখার পরিচালক অধ্যাপক ডা. নাজমুল ইসলাম এ তথ্য জানান। অধ্যাপক ডা. নাজমুল ইসলাম বলেন, দুই ডোজের এই টিকা ….  Read More

জাহানারা বেগমের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আছে। ভাজা পোড়া বা তৈলাক্ত খাবার খেলেই তার পেটে ব্যথা বা গ্যাস তৈরি হয়। যখনই এরকম সমস্যা হয়, মোড়ের ফার্মেসি থেকে ওষুধ এনে খান। ‘এর জন্য আর ডাক্তারের কাছে কী যাবো? অনেকদিন আগে ডাক্তার দেখিয়েছিলাম, তিনি একবার ওই ওষুধ লিখে দিছেন। সমস্যা তো একই হয়, এখন হলে ওষুধটা কিনে এনে খাই,’ ….  Read More

ডায়াবেটিক রোগীদের রোজা রাখার ঝুঁকি আছে কি না, এর ওপর ভিত্তি করে ডায়বেটিক রোগীদের তিন ভাগে ভাগ করা হয়—উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ, ঝুঁকিপূর্ণ ও কম ঝুঁকিপূর্ণ। উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ডায়বেটিক রোগীদের রোজা রাখতে নিরুৎসাহ করা হয়। তাঁদের রোজা না রাখাটাই ভালো হবে— ♦ যাঁদের গত তিন মাসের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা ডায়াবেটিস কমে যাওয়ার ইতিহাস আছে। ♦ যাঁদের গত ….  Read More

খাবার বদহজম হলে শারীরিক অস্বস্তি, পেটে ব্যথা, জ্বলন ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। এমনকি বমির মত উপসর্গও দেখা দেয়। অনেকেই এই ভয়ে অনেক ধরনের খাবার এড়িয়ে চলেন। তাই আপনার জন্য রইল ঘরোয়া প্রতিকার, যা আপনাকে বদহজমের সমস্যা থেকে দ্রুত আরাম দেবে। বেকিং সোডা– বেকিং সোডার মধ্যে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট রয়েছে যা পেটের অ্যাসিডকে নিষ্ক্রিয় করতে সহায়তা করে। ….  Read More

মানবশরীরের ভারসাম্য রক্ষায় রোজা বিশেষ ভূমিকা রাখে।  শারীরিক এই ইবাদত মানুষকে স্রষ্টার সান্নিধ্য এনে দেওয়ার পাশাপাশি দৈহিক প্রশান্তি এনে দেয়।  সারা বছর সক্রিয় থেকে ক্লান্ত শরীরের অরগানগুলো দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে কিছুটা বিশ্রামের সুযোগ পায়। অসুস্থ ব্যক্তিদের রমজান মাসে ওষুধ সেবনে সতর্ক থাকতে হয়।  এছাড়া ডায়াবেটিস, হার্ট, কিডনি রোগীদেরও একটু বাড়তি সতর্কতা জরুরি। ….  Read More

রোজায় টানা ১২-১৪ ঘণ্টা না খেয়ে থাকতে হয়।  তাই ইফতার, রাতের খাবার ও সেহেরিতে খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্ক থাকতে হবে।  নিয়ম মেনে খাবার খেলে ও সঠিক লাইফস্টাইল মেনে চলছে পুরো রমজান মাসে সুস্থ থাকা যায়। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. খাজা নাজিমউদ্দিন। ইফতার স্বাস্থ্যসম্মত হতে হবে ইফতার, ….  Read More

কথায় বলে চোখ হল আমাদের মনের আয়না। মনের মধ্যে যা কিছু লুকিয়ে থাকে তা সহজেই প্রতিফলিত হয় চোখে। আর এই চোখের বিভিন্ন লক্ষণই কিন্তু বলে দিতে পারে যে আপনি কোনও জটিল রোগে আক্রান্ত কিনা। আর তাই চোখ দেখে চিকিৎসা শুরু করলে হয়তো শারীরিক জটিলতা কিছুটা হলেও এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব। চোখে ঝাপসা দেখলে, নিয়মিত ভাবে চোখ ….  Read More