স্বাস্থ্যকথা

দেশ ও দেশের বাইরে মহামারি করোনাভাইরাস সংক্রমণ আবারও বাড়ছে। তাই যারা টিকার বুস্টার ডোজ নেননি এখনও, তাদের শিগগিরই এটি নেওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। বৃহস্পতিবার মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে দেশীয় ওষুধ প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠানগুলোর সংগঠন ওষুধ শিল্প সমিতির সঙ্গে সভা শেষে সাংবাদিকদের এক প্রশ্নের জবাবে তিনি এ কথা বলেন। জাহিদ মালেক বলেন, যারা এখনও বুস্টার ডোজ নেননি, ….  Read More

গরমে খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারেও সাবধানতা দরকার। কারণ, গরমে খাবার থেকেই অনেকে পেটের সমস্যায় ভোগেন। সাধারণ খাবার, যেমন : ভাত,  ডাল,  সবজি,  মাছ ইত্যাদি খাওয়াই ভালো। বেশি মসলাযুক্ত খাবার ও রাস্তায় বিক্রি হওয়া খোলা খাবার এড়িয়ে চলুন। খাবার যেন টাটকা হয়,  সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। গরমের সময় খাবার তাড়াতাড়ি পচে যায় বা খাবারে বিষক্রিয়া হয়। সেই খাবার ….  Read More

অ্যাসিটিডির সমস্যায় কে না ভুগেছেন। বার বার অ্যান্টাসিড খেতে খেতেও বিরক্ত অনেকেই। এই সমস্যার দ্রুত প্রাকৃতিক সমাধানের উপায় কিন্তু রয়েছে। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতে সমস্যা সমাধানের পাশাপাশি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও এড়ানো যায়। অ্যাসিড জনিত গলাবুক জ্বালা থেকে রেহাই পেতে ১০টি ঘরোয়া পদ্ধতির উল্লেখ করা হল-। মৌরি- এতে রয়েছে অ্যান্টি আলসার উপাদান। মৌরিতে কপার, আয়রন, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম, জিংক ও ম্যাগনেসিয়াম ….  Read More

ডায়রিয়া ঝুঁকিপূর্ণ ঢাকার পাঁচটি এলাকায় আগামী ২৬ জুন থেকে কলেরার মুখে খাওয়ার টিকা দেওয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। সোমবার ঢাকার মহাখালীর আইসিডিডিআর,বির এক অনুষ্ঠানে তিনি এ কথা জানান। জাহিদ মালেক বলেন, এ টিকাদান কার্যক্রমের জন্য সব ধরনের প্রস্তুতি নেওয়া হয়েছে। গর্ভবতী নারী ছাড়া এক বছরের বেশি বয়সী মানুষকে মুখে খাওয়ার এ্ই টিকা দেওয়া ….  Read More

সুস্থ থাকতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই বিভিন্ন নিয়ম, বিধিনিষেধ মেনে চলেন। অনেকেই নিয়মিত জিমে যান। নিয়ম মেনে পরিমিত খাওয়া-দাওয়া করেন। দৌড়ঝাঁপ, হাঁটাহাঁটি তো আছেই। অনেক চেষ্টা ও পরিশ্রম করে কমাতে হয় ওজন। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায় কোনও রকম পরিশ্রম ছাড়াই শরীরের ওজন কমে ….  Read More

দেশে ফলের স্বাদ অন্য কিছুতে নেই। মৌসুমী ফলে পুষ্টিগুণের পাশাপাশি রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তরমুজ ও আমের পুষ্টিগুণ নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন বারডেমের চিফ নিউট্রিশন অফিসার ও বিভাগীয় প্রধান আখতারুন নাহার আলো। এখন আবহাওয়া বেশ উষ্ণ হয়ে উঠেছে। দেহে ঘাম হচ্ছে প্রচুর। ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যাচ্ছে দেহের প্রয়োজনীয় পানি ও খনিজ পদার্থ। এ কারণে সব সময় ….  Read More

দেশে ফের বাড়তে শুরু করেছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারো মৃত্যু হয়নি। তবে এ সময়ে নতুন করে করোনা শনাক্ত হয়েছেন ১২৮ জন। এর আগে গত ২৫ মার্চ একদিনে শনাক্ত ছিল ১০২ জন। এরপর গতকাল ১০৯ জনের করোনা শনাক্ত হয়। গত মঙ্গলবার ৫৪ জনের দেহে করোনা শনাক্ত হয়েছিল। পরদিন বুধবার শনাক্ত ….  Read More

গোপালগঞ্জে প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্যসেবার মান বৃদ্ধি ও কমিউনিটি ক্লিনিকে কর্মরতদের দায়িত্ব-কর্তব্য পালন শতভাগ নিশ্চিতে কমিউনিটি ক্লিনিকে মনিটরিং ও সুপারভিশনের কাজ শুরু হয়েছে। আজ সোমবার গোপালগঞ্জ শেখ ফজিলাতুন্নেছা মুজিব চক্ষু হাসপাতালের পরিচালক অধ্যাপক ডা. নাহিদ ফেরদৌসী দেশের প্রথম কমিউনিটি ক্লিনিক টুঙ্গিপাড়ার গিমাডাঙ্গা কমিউনিটি ক্লিনিকে এ কার্যক্রম শুরু করেন। ডা. নাহিদ ফেরদৌসী দেশের কমিউনিটি ক্লিনিক মনিটরিং ও ….  Read More

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা আক্রান্ত হয়ে কেউ মারা যাননি। একই সময় করোনায় আক্রান্ত হিসেবে নতুন করে আরও ৭১ জন শনাক্ত হয়েছেন। ৭১ জনের মধ্যে ৬৮ জনই ঢাকা জেলার বাসিন্দা। এর বাইরে কক্সবাজারে ৩ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে। এর মধ্য দিয়ে দুই মাসের বেশি সময় পর একদিনে ৭০ জনের বেশি করোনা রোগী শনাক্ত হল। এর ….  Read More

সাময়িকভাবে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কাজ কিছু সময় কৃত্রিমভাবে চালিয়ে মস্তিষ্কে রক্ত ও অক্সিজেন সরবরাহ করাকে বলে ‘কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন’ বা ‘সিপিআর’। হার্ট অ্যাটাক, পানিতে ডুবে যাওয়া বা ইলেকট্রিক শকের মতো বিভিন্ন কারণে শ্বাস বা হৃৎস্পন্দন বন্ধ হয়ে গেলে জরুরিভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে সিপিআর দেওয়া হয়। এটি বিশ্বব্যাপী বহুল প্রচলিত ও স্বীকৃত। গুরুত্ব কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে হৃত্স্পন্দন ….  Read More