স্বাস্থ্যকথা

বিএফ–৭ নামে করোনাভাইরাসের নতুন ধরন ওমিক্রনের চেয়েও চার গুণ বেশি সংক্রামক বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। রবিবার সকালে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের এক ভার্চুয়াল সংবাদ সম্মেলন থেকে এ কথা জানানো হয়। সংবাদ সম্মেলনে আরও উপস্থিত ছিলেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. আবুল বাশার মোহাম্মদ খুরশিদ আলম, করোনা নিয়ন্ত্রণে সরকার গঠিত জাতীয় কারিগরি পরামর্শক কমিটি সভাপতি অধ্যাপক মোহাম্মদ শহিদুল্লা, ….  Read More

অনেকেরই সাইনাসের সমস্যা আছে। শীতকালে এই সমস্যা বেড়ে যায়। সাইনাসের কারণে শরীরে মিউকাস বৃদ্ধি পেতে থাকে। যার ফলে মাথাব্যথা এবং শ্বাস নিতেও অসুবিধা হয়। কারও কারও ক্ষেত্রে সাইনাসের সমস্যা এক মাসও চলতে পারে। বেশ কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই সমস্যার সমাধান করা যায়। যেমন- ভাপ নিন: সাইনাসের সমস্যা কমাতে ভাপ নেওয়া খুবই উপকারী। এক্ষেত্রে পানি গরম ….  Read More

অনেকেই বলে থাকেন, গরিব মানুষের পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের সুযোগ কম। কিন্তু কথাটি ভুল, বরং বিনা খরচে মিলতে পারে প্রয়োজনীয় পুষ্টি।  পর্যাপ্ত ভিটামিন ‘ডি’ নিন মাছ ও অন্যান্য প্রাণীর যকৃৎ, ডিমের কুসুম, মাখন এবং চর্বিযুক্ত খাদ্যে ভিটামিন ‘ডি’ পাওয়া যায়। তবে শুধু খাদ্যের মাধ্যমেই নয়, সূর্যালোকের সংস্পর্শে মানুষের ত্বক বা চামড়ার মাধ্যমেও এটি দেহে প্রবেশ করে। ….  Read More

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে আরও দুই জনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে আরও ৮৯ জন নতুন রোগী বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। শনিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গু বিষয়ক এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে আরও ৮৯ জন নতুন ….  Read More

ঘুমের মধ্যে কথা বলা একটি অদ্ভুত ঘটনা, এটি আপনার মনে হতে পারে। কিন্তু  ঘুমের মধ্যে কথা বলা খুব সাধারণ একটি ঘটনা। তবে গভীর রাতে ঘুমের ভেতর কথা বলার কারণ কী? এটা কি আমাদের স্বপ্নে দেখার সঙ্গে কোনো সম্পর্কযুক্ত? এটা কি কোনো কারণে আমাদের ক্ষতি করে? এসব প্রশ্নের উত্তর আজ চলুন জেনে নিই। ঘুমের ভেতর কথা বলা  ঘুমের মধ্যে ….  Read More

প্রয়োজনের অতিরিক্ত প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে ইউরিক এসিডের মাত্রা বাড়ে রক্তে এবং এর পরিণতিতে পায়ের আঙুলে বা গোড়ালিতে ব্যথা হয়। রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা কমানোর বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী, সাবেক অধ্যক্ষ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ ইদানীংকালে ব্যস্ত জীবন, বদলে যাওয়া খাদ্যের অভ্যাস—সব উপাদান মিলে নানা ধরনের অসুখ হানা দিচ্ছে শরীরে, এ ধরনের একটি ….  Read More

হাড়ের ইনফেকশনকে চিকিৎসা পরিভাষায় বলে অস্টিওমাইলাইটিস। এক্ষেত্রে হাড় ও অস্থিমজ্জায় সংক্রমণ ও প্রদাহ হয়। সংক্রমণ রক্তের মাধ্যমে বা নিকটবর্তী টিস্যু থেকে ছড়াতে পারে। আবার সংক্রমণ হাড় থেকেও হতে পারে, যদি হাড়টি আঘাত পেয়ে জীবাণুর সংস্পর্শে আসে। যেসব লোক ধূমপান করেন এবং যারা দীর্ঘস্থায়ী রোগে যেমন ডায়াবেটিস বা কিডনির বিকলতায় ভুগছেন, তাদের অস্টিওমাইলাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার বেশি ….  Read More

রাজধানীসহ সারা দেশে করোনা টিকার চতুর্থ ডোজ দেয়া শুরু হয়েছে। মঙ্গলবার (২০ ডিসেম্বর) সকাল ৯টায় সারাদেশে একযোগে এ কার্যক্রম শুরু হয়। এদিন সকালে ঢাকার কুর্মিটোলা জেনারেল হাসপাতালে কর্মসূচির উদ্বোধন করেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা.আহমেদুল কবির । জানা গেছে,  চতুর্থ ডোজ ক্যাম্পেইনে শুধু ফাইজারের টিকা দেয়া হবে। সারা দেশের স্থায়ী টিকা কেন্দ্রগুলোতে এ টিকা ….  Read More

ডেঙ্গুজ্বর প্রতিরোধে দুটি মূল বিষয়ের ওপর জোর দেওয়া উচিত। ১) এডিস মশার প্রজনন ক্ষেত্র ধ্বংস করা এবং মশাকে মেরে ফেলা, ২) মশার কামড় থেকে নিজেকে বাঁচানো। ডেঙ্গু প্রতিরোধে কার্যকর ব্যবস্থা গড়ে তোলা সময়ের দাবি। বাংলাদেশে ডেঙ্গু প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ কোনো একক ব্যক্তি, সংগঠন বা মন্ত্রণালয়ের পক্ষে সম্ভব নয়। সবার সময়োপযোগী, কার্যকর পদক্ষেপ, সমন্বিত সচেতনতা, মশা ….  Read More

প্রাত্যহিক জীবনের কাজের চাপ ও দৌড়ঝাপের মাঝে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না। এর ফলে ওজনবৃদ্ধি, ডায়েবেটিজের মতো নানান রোগের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।  ভুলেও সকালে নাস্তা করা বাদ দেবেন না। কারন সকালের নাস্ত করলে সন্ধে পর্যন্ত এনার্জেটিক অনুভব করবেন। ১. এক দিনে অন্তত ৫ হাজার স্টেপ হাঁটুন। স্বাস্থ্যের পক্ষে খাবার যতটা জরুরি, ….  Read More