স্বাস্থ্যকথা

শীত মৌসুমে মজাদার সব সবজিতে সব শেষে একটু ধনেপাতা না দিলেই যেন নয়। সুঘ্রাণ ছড়ানো এই মসলাপাতা শুধু স্বাদই বাড়ায় না বরং এটি বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতাও বয়ে বেড়ায়। তাই চেষ্টা করুন প্রতিদিন অল্প করে হলেও ধনেপাতা খেতে। জেনে নিন ধনেপাতার চারটি গুণ- ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ভালো ধনেপাতায় কিছু এনজাইম আছে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ….  Read More

দেশে স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি বা মেরুদণ্ডে আঘাত পাওয়া রোগীদের বিষয়ে তেমন কোনো তথ্য নেই। দেশে পর্যাপ্ত সেবাকেন্দ্র না থাকায় চরম ভোগান্তির শিকার হচ্ছেন এ ধরনের রোগীরা। মেরুরজ্জুতে আঘাতের কারণে তাঁদের দীর্ঘ সময় ভুগতে হয়। এমনকি আহত ব্যক্তিকে চিকিৎসাকেন্দ্রে নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পরিবহনব্যবস্থাও নেই। ঢাকার সাভারের আশুলিয়ায় ব্র্যাক সিডিএমে ২২তম এশিয়ান স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি নেটওয়ার্ক (এসকন) ….  Read More

দাঁতে ব্যথা খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠেছে। সব বয়সের মানুষ কমবেশি এ সমস্যায় ভোগেন। এ কারণে অনেক পছন্দের খাবার খাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। আপনি যদি আইসক্রিম পছন্দ করেন বা গরম চা পান করতে চান, তা হলে অনেক কষ্ট পেতে হয়। জেনে নিন কেন দাঁতে ব্যথা হয় এবং এর পেছনের বড় কারণগুলো কী কী। চলুন বিস্তারিত ….  Read More

রক্তনালির মধ্যে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় চাপ বজায় থাকার ফলশ্রুতিতে মানবদেহে রক্তপ্রবাহ ঘটে থাকে। এই রক্তচাপ হৃৎপিন্ড সংকোচনের ফলে উৎপাদিত হয়। যেহেতু রক্তচাপের সৃষ্টি হৃৎপিন্ড থেকে তাই হৃৎপিন্ডের কাছে বড় বড় রক্তনালিতে রক্তচাপের পরিমাণ বেশি থাকে এবং হৃৎপিন্ড থেকে দূরের রক্তনালিতে রক্তচাপের পরিমাণ কম থাকে। আমরা জানি, স্রোতের নিয়ম হলো উচ্চচাপ থেকে তরল পদার্থ নিম্নচাপের দিকে ….  Read More

শীতে সর্দি-জ্বর খুব সাধারণ সমস্যা হলেও দীর্ঘ সময় ধরে শিশুর ঠান্ডা-কাশি থাকলে নাকের পেছনে মাংস বেড়ে যেতে পারে। একে এডেনয়েড গ্রন্থির সমস্যা বলে। নাকের পেছনে ও তালুর ওপরে থাকে এডেনয়েড গ্রন্থি। এটি গঠনগত দিক থেকে টনসিলের মতো, যা খালি চোখে বা বাইরে থেকে দেখা যায় না। বিশেষ ধরনের অ্যান্ডোস্কোপ অথবা ন্যাসোফেরিংস এক্সরের মাধ্যমে বোঝা যায় ….  Read More

মাইগ্রেন শব্দটি ফরাসি, এর উৎপত্তি ল্যাটিন হেমিক্রেনিয়া থেকে। হেমি=অর্ধেক, ক্রেনিয়া= মাথার খুলি (করোটি)। মেয়েদের মধ্যে এ রোগ বেশি দেখা যায়। সাধারণত ২০-৩০ বছর বয়সে এই রোগের শুরু হয়। যে কোনো পেশার লোকেরই মাইগ্রেন হতে পারে। বাংলায় আধকপালি। বিশ্বে শতকরা প্রায় ১১ জন বয়স্ক মানুষ মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথায় ভোগেন। ২৫-৫৫ বছর বয়সে এর ব্যাপ্তি বেশি হয়। মাইগ্রেন ….  Read More

জ্বর আসলে কোনো রোগ নয়। এটা একটা উপসর্র্গ, যা ইনফেকশন বা ইনফ্লামেশনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়ার বহিঃপ্রকাশ। মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৯৮.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট। এটি ৯৯ হলে এমনকি ৯৯.৯ হলেও সেটা জ্বর নয়। এটার জন্য পরীক্ষা নিরীক্ষা করার দরকার নেই। প্রায় সব ভাইরাল ফিভার সাত দিনে চলে যায়। সাত দিনের বেশি হলে আমাদের দেশে টাইফয়েড এবং ….  Read More

আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিন এন্ড রিসার্চ সোসাইটির মতে সুস্থ থাকার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে ৭ ঘন্টার বেশি ঘুম প্রয়োজন। তবে আমাদের সমাজে আমরা ব্যাস্ত, চিন্তিত, বিভিন্ন কর্মকাণ্ডে আসক্ত। তাই পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমের অভাবে হচ্ছেন অসুস্থ, শরীরে বাসা বাঁধছে নানা ধরনের রোগ। ঘুমের সময় আমাদের কোষ এবং পেশী পুনর্নির্মিত হয়। যা আমাদের মস্তিষ্ককে শক্তিশালী ….  Read More

হ্যান্ড-ফুট-মাউথ’ একেবারে জটিল কোনো রোগ নয়। তবে প্রচণ্ড ছোঁয়াচে। সাধারণত এক বা দেড় বছর বয়স থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের এ রোগ হয়। তবে তিন থেকে পাঁচ বছর বয়সীদের এ রোগ বেশি হয়। কক্সস্যাকিভাইরাস নামে একটি ভাইরাসের প্রভাবে এ রোগ হয়। পরিবারের কোনো শিশুর এ রোগ হলে তার থেকে অন্য শিশুদের আলাদা রাখা বাঞ্চনীয়। প্রাথমিকভাবে ….  Read More

নারী নাকি পুরুষ, কারা বেশি দিন বাঁচে―এমন প্রশ্ন কমবেশি সবারই মনে ঘুরপাক খায়। বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে, পুরুষের গড় আয়ু নারীর চেয়ে কম। পুরুষরা নারীদের তুলনায় কম সময় বাঁচে কেন, এর পেছনে নানা কারণ অবশ্য রয়েছে। গড় আয়ু নারীর বেশি হওয়ার পেছনে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসেবে ধরা হয়, নারীরা পুরুষের তুলনায় বেশি নিয়ন্ত্রিত। মস্তিষ্কের যে ….  Read More