স্বাস্থ্যকথা

বিশ্ব কিডনি দিবস বৃহস্পতিবার (১৪ মার্চ)। এ বছর দিবসটির মূল প্রতিপাদ্য ‘সবার জন্য সুস্থ কিডনি’। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও বিভিন্ন কর্মসূচিতে দিবসটি পালিত হবে। শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ কিডনি। কোনো ক্রনিক অসুখ না থাকলে সাধারণত কিডনির যত্ন নেওয়া খুব কঠিন কাজ নয়। ছোটখাটো কিছু যত্নেই সুস্থ রাখা যায় কিডনিকে। খারাপ কিছু অভ্যাসেও আনতে হবে ….  Read More

রুট ক্যানেল হলো একটি ডেন্টাল পদ্ধতি যাতে দাঁতের পাল্প বা সজ্জা অপসারণ করাকে বোঝায়। এই সজ্জা স্নায়ু, সংযোগকারী টিস্যু এবং রক্তনালি দ্বারা গঠিত যা দাঁতের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। রুট ক্যানেল লক্ষণগুলো: ১. রুট ক্যানেলের প্রয়োজন হতে পারে এমন লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি হলো ক্রমাগত ব্যথা। এটি এমন ব্যথা যা সর্বদা বিরক্ত করে বা মাঝে মাঝে চলে ….  Read More

রোজা হল একটি ইবাদত এবং মুসলমানের জন্য একটি অপরিহার্য ইবাদত। সুবেহ সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সব ধরনের পানাহার এবং জৈবিক চাহিদা থেকে বিরত থেকে রোজা রাখেন মুসলিমরা। যারা রোজা রাখেন, তারা সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত কিছুই মুখে দেন না। মুসলিমরা বিশ্বাস করেন, স্বেচ্ছা নিয়ন্ত্রণ আর বেশি সময় ধরে প্রার্থনার ভেতর দিয়ে মুসলমানরা এ মাসে নতুন ….  Read More

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। তবে একই সময়ে আরও ৪৯ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে। সোমবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনাবিষয়ক নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে। দেশে এ পর্যন্ত করোনায় মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯২ জনের। এছাড়াও শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৮ হাজার ৯৬৩ জনে। বিজ্ঞপ্তিতে ….  Read More

সারা বিশ্বে প্রতি ৩৩ জনে একজন শিশু কোনো না কোনো ত্রুটি নিয়ে জন্মায়। নবজাতকের শতকরা ২১ ভাগ মৃত্যুই জন্মগত ত্রুটির কারণে হয়। তবে চিকিৎসার মান উন্নত হওয়ায় এই মৃত্যুর সংখ্যা দিন দিন কমছে। জন্মগত ত্রুটি নিয়ে লিখেছেন—অধ্যাপক ডা. বিজয় কৃষ্ণ দাস, শিশু সার্জারি বিভাগ, কেয়ার মেডিক্যাল কলেজ, ঢাকা যেকোনো ধরনের শারীরিক ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করলে ….  Read More

আমরা অনেকেই কান ও শ্রবণশক্তি সম্পর্কে সচেতন না। ফলে নানা পর্যায়ে ভোগান্তির শিকার হতে হয় আমাদের নিজেদেরকেই। অসচেতনতাসহ বিভিন্ন কারণে আমাদের শ্রবণশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমনকি সারাজীবনের জন্যও আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে কান। শ্রবণশক্তি দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণ সম্পর্কে সচেতন থাকলে এই ধরনের পরিস্থিতি এড়ানো সম্ভব। জেনে নেওয়া যাক কোন কোন কারণে আমাদের শ্রবণশক্তি কমে যেতে ….  Read More

বর্তমানে ত্বকের যত্নে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কোরিয়ান পদ্ধতি এবং কোরিয়ান স্কিনকেয়ার সামগ্রী। কোরিয়ানদের মতো ঝকঝকে দাগহীন ত্বক কে না চায়? এজন্যই সবাই ঝুঁকছে কোরিয়ান পদ্ধতিতে ত্বকের যত্নের দিকে। অনেকেই লাভবান হচ্ছেন কিন্তু আবার অনেকে কোনো উপকার পাচ্ছেন না। উপকার পেতে হলে ত্বকের ধরণ অনুযায়ী সামগ্রী ব্যবহার করতে হবে। না হলে কোনো উপকার তো পাবেনই ….  Read More

মিসেস আলেয়া (ছদ্ম নাম) পেটের সমস্যায় ভুগছেন ৮ বছর ধরে।  অনেক কিছুই খেতে পারেন না। খেলে মল কঠিন হয়ে যায়- এ জন্য মাংস, ইলিশ মাছ ছেড়েছেন। অনেক ডাক্তার দেখিয়েছেন। গ্যাস্ট্রএন্টারলজি বিশেষজ্ঞ বলেছেন রোগটির নাম আইবিএস। এই রোগ তার ভালো হবে না, নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। ওষুধ খেতে হবে আর শাক, কাঁচা ফল, দুধ বা দুধজাতীয় খাবার ….  Read More

টমেটো দিয়ে যেমন ঝটপট তৈরি করে নেওয়া যায় সালাদ কিংবা স্যুপ, তেমনি টমেটোর চাটনি বা তরকারি খেতেও বেশ সুস্বাদু। ভিটামিন এ, সি, কে, ফলেট এবং পটাসিয়ামের চমৎকার উৎস টমেটো। চলুন জেনে নেই পুষ্টিগুণে ভরপুর টমেটোর বেশি কিছু উপকারিতা- টমেটোতে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড। এই অ্যাসিড মেদ কমাতে সাহায্য করে। টমেটোতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ….  Read More

নিয়মিত-অনিয়মিত মিলিয়ে কোয়ান্টামের স্বেচ্ছা রক্তদাতার সংখ্যা ৫ লাখ ছাড়িয়েছে। ২০০০ সালে কোয়ান্টাম ল্যাব প্রতিষ্ঠার পর থেকে গত মার্চ মাস পর্যন্ত ২৪ বছরে কোয়ান্টামের স্বেচ্ছা রক্তদাতা হিসেবে রক্তদানে অংশ নিয়েছেন ৫ লক্ষ ৭ শত ৮৯ জন। নানা আয়োজনের মধ্যদিয়ে বর্তমানে প্রতি মাসে ২ হাজারেরও বেশি নতুন রক্তদাতাকে রক্তদানে উদ্বুদ্ধ করছে কোয়ান্টাম। মঙ্গলবার সন্ধ্যায় রাজধানীর কাকরাইলে ডিপ্লোমা ….  Read More