স্বাস্থ্যকথা

গরম আবহাওয়া সহজেই স্বাস্থ্যে বাজে প্রভাব ফেলে। এর মধ্যে রয়েছে পানিশূন্যতা ও গরমে মাথা ব্যথা। আর যাদের মাইগ্রেইনের সমস্যা আছে তাদের এই গরমে ভুগতে হয় বেশি। বিশেষজ্ঞরা গরমে মাথা ব্যথা হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ উল্লেখ করেন। চলুন, সে কারণগুলো দেখা যাক। পানিশূন্যতা দেহে পানির অভাব হলে মাথা ব্যথা দেখা দেয়। অতিরিক্ত ঘাম হওয়া মানে দেহ ….  Read More

লিভারের রোগও আপনার শরীরের নির্দিষ্ট ওষুধের বিপাক করার উপায় পরিবর্তন করতে পারে। দাঁতের অপারেশন করার আগে সর্বদা আপনার লিভার বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন। হেপাটাইটিস বি, লিভারের ক্ষতি এবং লিভার ক্যান্সারের একটি প্রধান কারণ। বিশ্বব্যাপী এটি একটি নীরব মহামারি। এটি একটি রক্তবাহিত সংক্রমণ যা সাধারণত রক্ত এবং যৌন কার্যকলাপের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। আজকের লেখাটি হেপাটাইটিস বি ….  Read More

ঘরে-বাইরে সব জায়গায় কাজের চাপ। অফিসে কাজ শেষ করার তাড়া, সংসারের দায়দায়িত্ব— সব মিলিয়েই উদ্বেগ আর দুশ্চিন্তা যেন ঘিরে ধরেছে। মনের ওপর চাপ বেড়েই চলেছে। আর এই মানসিক চাপের সঙ্গে লড়তে লড়তে নানাবিধ শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। অনিদ্রা, প্রয়োজনের অতিরিক্ত খেয়ে ফেলা, ওজন বাড়া তো আছেই, স্নায়ুর সমস্যাও দেখা দিচ্ছে অনেকের। এসবের কারণই হলো ‘স্ট্রেস ….  Read More

বারংবার মাথাব্যথার কারণে ভুক্তভোগীরা পারিবারিক, সামাজিক, আর্থিক এবং পেশাগত জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। বিশ্বব্যাপী, মোট বয়স্ক (১৮-৬০ বছর) জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৪৬ জন প্রতি বছর মাথাব্যথায় একবার না একবার আক্রান্ত হন। যেসব কারণে একজন মানুষের কর্মক্ষমতা এবং কার্যসময় ক্ষতিগ্রস্ত হয় তার মধ্যে প্রধান কারণ হচ্ছে এই ‘মাথাব্যথা’। স্নায়ুরোগের মধ্যেও মাথাব্যথার হার সবচেয়ে বেশি। বারংবার মাথাব্যথার ….  Read More

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। চলতি বছরের শুরু থেকে এখন পর্যন্ত আক্রান্তের সংখ্যা ছাড়িয়েছে ১৮ হাজারের ঘর। ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় কারো মৃত্যু না হলেও আক্রান্ত হয়েছে ১৯৬ জন। এতে করে চলতি বছরে মোট ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়েছে ১৮ হাজার ৪১ জন। শুক্রবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম ….  Read More

প্রতিবছর ৮ সেপ্টেম্বর বিশ্বব্যাপী ফিজিওথেরাপি দিবস পালন করা হয়। চলতি দিবসটির প্রতিপাদ্য বিষয় কোমর ব্যথা। কমবেশি সবাই কোমর ব্যথায় ভোগেন, তাই বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে স্বীকৃত করা হয় এই সমস্যাকে। দৈনন্দিন কার্যকলাপে বাধা দেয় কোমর ব্যথা। অনেকে এই সমস্যার কারণে বিভিন্ন কাজ করতে পারেন না। কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি অনেক সময় স্বস্তি নিয়ে আসে। ফিজিওথেরাপি কোমর ….  Read More

তেমন উপসর্গ ছাড়াই দীর্ঘদিন কারও উচ্চ রক্তচাপ থাকতে পারে। নীরবে ক্ষতি করতে পারে হৃৎপিণ্ড, কিডনি, মস্তিষ্ক, রক্তনালি ও চোখের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের (মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ) ঝুঁকিও বেশি। তাই উচ্চ রক্তচাপ থাকুক বা না থাকুক, আমাদের সঠিকভাবে নিয়মিত রক্তচাপ মাপতে হবে রক্তচাপ মাপার যন্ত্র হাসপাতাল, ক্লিনিক বা চেম্বারে সচরাচর যে ….  Read More

জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অল্প বয়সে ডায়াবেটিস রোগ আমাদের দেশে ক্রমশ বাড়তে শুরু করেছে। গর্ভাবস্থায় ও নবজাতকের পুষ্টির অভাবও এ রোগ বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। সমাজের ভবিষ্যৎ যারা, তারাই যদি অসুস্থ হয়ে পড়ে এত অল্প বয়সে, তবে দেশের সমূহ বিপদ। এ অসুস্থ যুবসমাজ সমাজের এক অর্থনৈতিক বোঝা হয়ে দাঁড়াবে। কিছুদিন আগেও অল্প বয়সের ডায়াবেটিস, টাইপ ১ ….  Read More

মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী ও ওষুধি গুণে ভরপুর ফল আমলকী। দেশীয় ফল হিসেবে এর পরিচিতি সবার কাছেই ব্যাপক। এটি দামে যেমন সস্তা ও সহজলভ্য, তেমনি এর রয়েছে নানাবিধ উপকারিতা। আমলকী গাছের পাতা ও ফল উভয়ই ওষুধরূপে ব্যবহার করা যায়। এই ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ থাকে, যা অন্যান্য ফলের তুলনায় অনেক বেশি। শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা ….  Read More

বর্তমানে দেশে ডেঙ্গু বেড়েই চলছে। এই রোগ এখন শহর ছেড়ে গ্রামাঞ্চলেও পৌঁছে গেছে। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে রক্তে প্লাটিলেট কমে যায়। একজন সুস্থ মানুষের প্রতি প্রতি ১০০ মিলিমিটার রক্তে প্লাটিলেটের মাত্রা এক লাখ পঞ্চাশ হাজার থেকে চার লাখ থাকা উচিত। এই প্লাটিলেটের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে কমে গেলে দেহে রক্তক্ষরণসহ মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দেয়। এই সংখ্যা যদি ২০ ….  Read More