স্বাস্থ্যকথা

প্রসাব ধরে রাখার সমস্যা (Urinary Incontinence) একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত দুই ধরনের হয়: চাপজনিত ইনকন্টিনেন্স (stress incontinence) এবং জরুরি ইনকন্টিনেন্স (urge incontinence)। নিম্নে এই সমস্যার কারণ ও সমাধান আলোচনা করা হলো। প্রসাব ধরে রাখার সমস্যার কারণ: 1.মাংসপেশীর দুর্বলতা: •প্রস্রাবধারণের পেশী দুর্বল হলে বা লম্বা সময় ধরে চাপ পড়লে ….  Read More

নিউমোনিয়া হলো লাঙস বা ফুসফুসের জটিল সংক্রমণ। বুকে ঠান্ডা লেগে সর্দি হওয়া কিংবা সংক্রমণ হওয়া থেকে একটু বেশি গুরুতর সংক্রমণকেই নিউমোনিয়া বলে। প্রতি বছর নিউমোনিয়াজনিত রোগের কারণে বিশ্বব্যাপী প্রায় ১.৬ মিলিয়নের বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। বিশ্বে প্রতি মিনিটে নিউমোকক্কাল রোগে ৩ জনের মৃত্যু হয়। নিউমোকক্কাল আশঙ্কা কাদের- যে কোনো মানুষের নিউমোকক্কাল রোগে হতে পারে। তবে ….  Read More

অষ্টিওপোরোসিস দিবস ২০২৪ প্রতি বছর ২০ অক্টোবর বিশ্ব অষ্টিওপোরোসিস দিবস পালন করা হয়, যার উদ্দেশ্য হলো হাড়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং অষ্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের উপায়গুলি তুলে ধরা। এই দিবসে চিকিৎসক, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও জনসাধারণ একত্রে হাড়ের রোগ প্রতিরোধ এবং জীবনের গুণগত মান উন্নত করার জন্য কাজ করে। অষ্টিওপোরোসিস (Osteoporosis) কী? অষ্টিওপোরোসিস হল একটি হাড়ের রোগ, ….  Read More

আগামী ২৪ অক্টোবর থেকে ২১ নভেম্বর পর্যন্ত জরায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী কিশোরীদের এক ডোজ এইচপিভি টিকা দেয়া হবে। বৃহস্পতিবার বরিশাল বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালকের দপ্তর আয়োজিত অ্যাডভোকেসি সভায় এসব তথ্য জানানো হয়। সভায় প্রধান অতিথি ছিলেন বরিশাল বিভাগীয় কমিশনার মো. শওকত আলী। অ্যাডভোকেসি সভায় সভাপতিত্ব করেন বরিশাল বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালক ডা. শ্যামল ….  Read More

বর্তমান সময় বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের কারণে লিভারের বিভিন্ন রকম অসুখের কথা শোনা যাচ্ছে। এই অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমে গেলে পিছু নেয় বহু জটিল সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে হবে। সেক্ষেত্রে সবার প্রথমে বাইরের খাবার, মিষ্টি এবং মদ খাওয়া ছাড়তে হবে। তার বদলে ভরসা রাখতে পারেন বাড়ির তৈরি ….  Read More

২০২৪ সালের বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “মুভ ইয়োর স্পাইন” বা “আপনার মেরুদণ্ড সচল রাখুন”। এই প্রতিপাদ্যর মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও সক্রিয় রাখতে দৈনন্দিন জীবনে সচেতনতা বৃদ্ধি করা। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা অনিয়মিত জীবনযাত্রা মেরুদণ্ডের সমস্যার অন্যতম কারণ। তাই ব্যায়াম, সঠিক ভঙ্গিমায় বসা, এবং শরীর সচল রাখার প্রতি গুরুত্ব আরোপ করা হয়েছে। বিশ্বজুড়ে ….  Read More

মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা, যা থেকে চটজলদি রেহাই পাওয়া মুশকিল! বিভিন্ন কারণে আমরা অনেকেই দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই যার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের ওপরেও।  মানসিক চাপ থেকে দেখা দিতে পারে উচ্চরক্তচাপ, অনিদ্রা, হজমের সমস্যা এমনকি স্নায়ুর সমস্যাও।  তাই সুস্থ থাকতে সবচেয়ে আগে আমাদের উদ্বেগ বা মানসিক চাপ দূর করা উচিত। ….  Read More

আপনার শিশুসন্তানের ঘন ঘন জ্বর ও পেটব্যথা হতে পারে। এটা ভাইরাল সংক্রমণও হয়ে থাকতে পারে। কোনো কিছুই খেতে চায় না। জোর করে খাওয়ানো হয়। এ সমস্যা কমবেশি প্রতিটি ঘরে ঘরে হয়ে থাকে। এ নিয়ে মা-বাবার যেন দুশ্চিন্তার শেষ নেই। এ বিষয়ে কখনো অবহেলা করা ঠিক নয়। আপনার শিশুসন্তানের বেড়ে ওঠার যত্নে এগিয়ে আসুন। সুন্দর পরিবেশে ….  Read More

স্ত্রী প্রজননতন্ত্রের ক্যান্সার সমূহের মধ্যে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে মৃত্যুহার সবচেয়ে বেশি। ডিম্বাশয় বা ওভারির এপিথেলিয়াম বা আবরণে যে ক্যান্সার শুরু হয় তাই ‘ডিম্বশয়ের ক্যান্সার’। ডিম্বাশয়, ডিম্বনালি এবং পেরিটোনিয়ামের ক্যান্সার ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, এদের উপসর্গগুলো একরকম তাই এদের চিকিৎসা পদ্ধতিও একইরকম। এ ক্যান্সারগুলো শুরু হয় যখন শরীরের এসব অংশের সুস্থ কোষ পরিবর্তিত হয়ে অনিয়ন্ত্রিত বিভাজন শুরু হয়। উপসর্গ ….  Read More

বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবস প্রতি বছর ১২ অক্টোবর তারিখে পালিত হয়। ২০২৪ সালের বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “Informed Choices, Better Outcomes”। এর মূল লক্ষ্য হলো আর্থ্রাইটিস রোগীদের সঠিক তথ্য পাওয়ার গুরুত্ব তুলে ধরা, যাতে তারা স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীদের সাথে মিলে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারে এবং চিকিৎসা প্রক্রিয়া উন্নত করা যায়। এই প্রতিপাদ্য রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে ….  Read More