শীতে কোষ্ঠকাঠিন্যে মুক্তি এই ৬ খাবারে
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি সমস্যা, যাতে সব বয়সের মানুষই ভোগেন। বংশগত কারণের পাশাপাশি অপরিকল্পিত ডায়েট, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণেও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা একেকজনের একেকরকম।...
ঠান্ডা লেগে হাঁচি থামছেই না? কী করবেন
হাঁচি শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। নাকে কোনও ক্ষতিকারক পদার্থ ঢুকলে হাঁচির মাধ্যমে শরীর তা বের করে দিতে চায়। তবে সর্দি লাগলে বা অ্যালার্জির কারণে মানুষের...
নিপাহ ভাইরাস : সাবধানতা জরুরি
শীত মৌসুমে মানুষের রসনা তৃপ্তির জোগান দেয় খেজুর গাছ। এ গাছের রস খুবই সুস্বাদু এক পানীয়। শীতের কুয়াশাচ্ছন্ন সকালে খেজুর রসের মগে চুমুক দেওয়ার...
ডায়াবেটিস মোকাবেলায় ৭ পরামর্শ
সহজ কিছু নিয়ম মানলে সহজ হতে পারে ডায়াবেটিস মোকাবেলা। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী, সাবেক অধ্যক্ষ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ
নিয়মিত শরীর চেক...
নীরব ঘাতক নাক ডাকা
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা একটি প্রকট সমস্যা। আমাদের আশপাশের অনেক মানুষ এ সমস্যায় ভোগেন। তবে ভাবনার বিষয় হচ্ছে, ঘুমের মধ্যে নাক ডাকাকে অনেকে সমস্যা...
শীতে অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে থাকবে যেভাবে
শীত মৌসুম চলছে। এ সময় শ্বাসতন্ত্রের রোগ বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে অ্যাজমা ও সিওপিডি রোগীদের সমস্যা বেড়ে যায়। আবার নিউমোনিয়াও দেখা দেয়।
শীতের শুরুতেই...
শীতে সাইনাসের যন্ত্রণায় কষ্ট পাচ্ছেন? কী করবেন
অনেকেরই সাইনাসের সমস্যা আছে। শীতকালে এই সমস্যা বেড়ে যায়। সাইনাসের কারণে শরীরে মিউকাস বৃদ্ধি পেতে থাকে। যার ফলে মাথাব্যথা এবং শ্বাস নিতেও অসুবিধা হয়।...
তরুণদের মধ্যে ইউরিক এসিড বাড়ার কারন
প্রয়োজনের অতিরিক্ত প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে ইউরিক এসিডের মাত্রা বাড়ে রক্তে এবং এর পরিণতিতে পায়ের আঙুলে বা গোড়ালিতে ব্যথা হয়। রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা...
হাড়ের ইনফেকশন
হাড়ের ইনফেকশনকে চিকিৎসা পরিভাষায় বলে অস্টিওমাইলাইটিস। এক্ষেত্রে হাড় ও অস্থিমজ্জায় সংক্রমণ ও প্রদাহ হয়। সংক্রমণ রক্তের মাধ্যমে বা নিকটবর্তী টিস্যু থেকে ছড়াতে পারে। আবার...
শীতে কেন ঠোঁট ফাটে
শীতে ত্বক ফাটার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এ ছাড়া পা ও ঠোঁট ফাটার কারণে অনেকে কষ্টও পোহান। ত্বকের ফাটা স্থান দিয়ে রক্ত পড়ার ঘটনাও ঘটে...
- Advertisement -
Latest article
প্রসাব ধরে রাখার সমস্যা ও সমাধান
প্রসাব ধরে রাখার সমস্যা (Urinary Incontinence) একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত দুই ধরনের হয়: চাপজনিত ইনকন্টিনেন্স (stress incontinence)...
নিউমোনিয়ার লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয়
নিউমোনিয়া হলো লাঙস বা ফুসফুসের জটিল সংক্রমণ। বুকে ঠান্ডা লেগে সর্দি হওয়া কিংবা সংক্রমণ হওয়া থেকে একটু বেশি গুরুতর সংক্রমণকেই নিউমোনিয়া বলে। প্রতি বছর...
অষ্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ভঙ্গুরতা রোগ
অষ্টিওপোরোসিস দিবস ২০২৪
প্রতি বছর ২০ অক্টোবর বিশ্ব অষ্টিওপোরোসিস দিবস পালন করা হয়, যার উদ্দেশ্য হলো হাড়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং অষ্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের উপায়গুলি...