মানসিক উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে যেসব খাবার
ব্যক্তিগত জীবনের টানাপোড়েন হোক বা কর্মক্ষেত্রের কোনও জটিলতায় হোক মানসিক উদ্বেগের শিকার হতে হয় কমবেশি সবাইকে। বিশেষ করে এই কোভিড পরিস্থিতিতে অবসাদ যেন কাউকে...
ওমিক্রনে স্বাস্থ্যঝুঁকি কাদের, কী করবেন?
কোভিডের নতুন ধরন ওমিক্রন দাপট দেখাচ্ছে। দেশে বর্তমানে সংক্রমিত রোগীদের ৮০ ভাগের বেশি মানুষের দেহে ওমিক্রন ভাইরাস।
ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টটি আগের উদ্বেগজনক সংস্করণগুলোর থেকে আলাদা। এর...
খাবার তালিকায় রাখুন ৫ সুপারফুড, নিয়ন্ত্রণে থাকবে থাইরয়েড
আধুনিক যুগে সকলেই খুব ব্যস্ত। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে সঠিক এবং পুষ্টিকর খাদ্যও গ্রহণ করা হয়ে ওঠে না সিংহভাগ মানুষের। এছাড়া স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত সমস্যায়...
দীর্ঘমেয়াদী প্যারাসিটামল ব্যবহারে রক্তচাপ নিয়ে সতর্কতা
উচ্চ রক্তচাপ থাকা যারা প্রেসক্রিপশনের ভিত্তিতে প্যারাসিটামল গ্রহণ করেন তাদের হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। যুক্তরাজ্যে একটি গবেষণায় এ ইঙ্গিত পাওয়া গেছে।
স্কটল্যান্ডের...
ডায়াবেটিস রোগীদের হঠাৎ কমে গেছে শর্করার মাত্রা? যা করণীয়
যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা নিয়মিত ডায়াবেটিসের ওষুধ খান। তাদের অনেকের রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেক সময় কমে যায়। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া যেমন সমস্যা...
ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকির জানান দেবে যেসব লক্ষণ
আমাদের মধ্যে অনেকেরই প্রায়ই সর্দি কাশি হওয়ার সম্ভাবনা দেখা যায়। সারা বছরই বুকে একটা ব্যথা থাকে। ঠান্ডা লেগে যায় প্রায়ই। এসব উপসর্গ থাকলে কিন্তু...
করোনা নাকি অ্যালার্জিজনিত সর্দি-কাশি যেভাবে বুঝবেন
অ্যালার্জিজনিত সর্দি-কাশি আর কোভিডের উপসর্গ প্রায় একই ধরনের হওয়ায় অনেকেই গুলিয়ে ফেলছেন। এতে কোভিড আক্রান্ত রোগী নিজের এবং তার সংস্পর্শে আসা লোকজনকে ঝুঁকিতে ফেলছেন।
অ্যালার্জিজনিত...
দেশে আয়ু ফুরিয়ে যাচ্ছে জীবনরক্ষাকারী ওষুধের
অ্যান্টিবায়োটিক, জীবনদায়ী ওষুধ হিসেবে বিশ্বব্যাপী পরিচিত। মূলত এটি এক ধরনের অণুজীবনাশী পদার্থ; যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে কাজ করে। কিন্তু চিকিৎসক ও রোগী- উভয়ের অসচেতনতা,...
সাইনোসাইটিসের মাথাব্যথা বুঝবেন কীভাবে?
সবাই কম বেশি মাথাব্যথার সমস্যায় ভোগেন। দু:শ্চিন্তা থেকে মাঝেমধ্যে মাথা ধরে আসে। আবার রক্তচাপে হেরফের ঘটলেও মাথা-ঘাড়ে তীব্র যন্ত্রণা হয়। মাথাব্যথা স্থায়ী হয়ে গেলে...
করোনায় প্রয়োজন হৃদরোগীদের বাড়তি সচেতনতা
করোনায় আক্রান্ত রোগীরা বা এ রোগের কারণে যারা দেশ-বিদেশে মৃত্যুবরণ করেছেন তাদের ইতিহাস নিলে দেখা যাবে এদের অধিকাংশ অন্যান্য রোগের চেয়ে হদরোগে অধিকহারে আক্রান্ত...
- Advertisement -
Latest article
অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে বাঁচবেন যেভাবে
রাতে জম্পেশ খেয়ে যখন ঘুমাতে যাবেন, তখন দেখলেন বুকে প্রচণ্ড জ্বালা-পোড়া। চোখ মুদলেও ঘুমাতে পারছেন না কিছুতেই। কয়েক ঢোক পানি খেয়েও কাজ হচ্ছে না।...
বাবা-মা’র ডায়াবেটিস থাকলে যে ৫ লক্ষণে আপনিও সতর্ক থাকবেন
ডায়াবেটিস এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবনের জন্যে বয়ে বেড়াতে হয় এবং সারা বিশ্বে এর কারণে প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি মানুষের মৃত্যু...
শীতে বায়ুবাহিত রোগ
শীতকালে বায়ুবাহিত বা ফুসফুসের রোগই বেশি। যেমন- শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ বা এআরআই, সর্দিকাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জা। এছাড়া শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহজনিত অ্যালার্জিক রোগ। যেমন : অ্যাজমা, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস।
জলবসন্ত :...