ফুসফুসের সুরক্ষায় যা করণীয়
জীবনকে সুস্থ রাখার জন্য চাই সুস্থ ফুসফুস, সুস্থ নিঃশ্বাস আর বিশুদ্ধ বাতাস। ফুসফুসের যত্নের শুরু মাতৃজঠরে থাকার সময় থেকেই। গর্ভাবস্থায় মায়ের অপুষ্টি, বিভিন্ন সংক্রামক...
রক্তদানের আগে যা জানা জরুরি
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার উদ্যোগে ২০০৪ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী দিবসটি পালিত হচ্ছে। বেশিসংখ্যক মানুষকে নিয়মিত রক্তদানে উৎসাহিত করা, নিরাপদ রক্তদানের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো এবং...
৭ দৈনন্দিন অভ্যাসে হতে পারে ব্যাক পেইন
ব্যাক পেইন বা পিঠের ব্যথা সাধারণত অল্প সময়ে হয় না। এটি দীর্ঘ সময়ের অভ্যাসের ফলেই হয়ে থাকে। আর বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে এই ব্যথা...
শরীরে জিংকের কাজ কী? ঘাটতি পূরণে যা করণীয়
খাদ্যের একটি খনিজ উপাদান হলো জিংক। এটি শরীরের জন্য খুব প্রয়োজনীয় এক উপাদান, যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা বা ইমিউনিটিকে জোরদার করে। এ কারণে দেখা গেছে,...
ডেঙ্গুজ্বরের লক্ষণ ও সতর্কতা
মশার কামড় থেকে রক্ষা পেতে বাচ্চাদের ফুলহাতা জামা, মোজা এবং জুতা পরাতে হবে। জানালায় নেট ব্যবহার করা যেতে পারে। ডেঙ্গু রোগীকে সব সময় মশারির...
করোনাক্রান্ত হলে টেস্ট ছাড়াই নেগেটিভ বুঝার উপায়
আপনার যদি কোভিড (করোনা) হয় - জ্বর নেমে যাবার তিন দিন পর থেকেই আপনি কোভিড নেগেটিভ। টেস্ট করে দেখার প্রয়োজন নেই আপনি নেগেটিভ হলেন...
বারবার প্রস্রাবের চাপ, মেনে চলুন চিকিৎসকের পরামর্শ
অকারণেই বারবার প্রস্রাব পেলে কিংবা একটু পেটে চাপ পড়লেই যদি প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তবে তা একটি রোগ। লজ্জায় সমস্যা লুকিয়ে রাখবেন না।...
করোনাভাইরাস কি সত্যিই বাতাসে ছড়ায়?
প্রাণঘাতী করোনা মহামারিতে সমগ্র বিশ্বের মানুষ দেড় বছর ধরে উদ্বিগ্ন। যদিও মাঝখানে করোনা সংক্রমণের ঢেউ অনেকটা নিচের দিকে ছিল। ওই সময়টায় টিকার উৎপাদন ও...
২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত প্রায় সাড়ে ৩ লাখ, মৃত্যু ৫৯০৯
মহামারি করোনায় বিশ্বে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৫ হাজার ৯০৯ জন মারা গেছেন। এতে মৃতের সংখ্যা ১০ লাখ ৬০ হাজার ছাড়িয়েছে। ২৪ ঘণ্টায় করোনা...
ক্যান্সারের যেসব লক্ষণে নারীদের সচেতন হওয়া উচিত
ঋতুস্রাব থেকে শুরু করে মেনোপজ পর্যযন্ত একজন নারীর শরীরে অসংখ্য পরিবর্তন আসে। এগুলে এমন কিছু নয় যে নারীদের, মহিলাদের উদ্বিগ্ন করে বা তাদের দৈনন্দিন...
- Advertisement -
Latest article
কর্টিসল হরমোন কী? ভারসাম্য নষ্ট হলে শরীরে যে প্রভাব পড়ে
ঘরে-বাইরে সব জায়গায় কাজের চাপ। অফিসে কাজ শেষ করার তাড়া, সংসারের দায়দায়িত্ব— সব মিলিয়েই উদ্বেগ আর দুশ্চিন্তা যেন ঘিরে ধরেছে। মনের ওপর চাপ বেড়েই...
মাথাব্যথার কারণ ও প্রতিকার
বারংবার মাথাব্যথার কারণে ভুক্তভোগীরা পারিবারিক, সামাজিক, আর্থিক এবং পেশাগত জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। বিশ্বব্যাপী, মোট বয়স্ক (১৮-৬০ বছর) জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৪৬ জন প্রতি...
ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা ১৮ হাজার ছাড়াল
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। চলতি বছরের শুরু থেকে এখন পর্যন্ত আক্রান্তের সংখ্যা ছাড়িয়েছে ১৮ হাজারের ঘর। ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত...