যেসব উপাদান স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়
মহিলাদের স্তন ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি পুরুষদের চেয়ে বেশি। যত বয়স বৃদ্ধি হতে থাকে, স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি ততই বাড়তে থাকে। অল্প বয়সের মহিলাদের চেয়ে বয়স্ক...
গরমে বিভিন্ন রোগ থেকে যেভাবে মুক্ত থাকবেন
বিশ্বব্যাপী আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শুধু শীতকাল ছাড়া বছরের পুরেটা সময়ই অতিরিক্ত গরম অনুভূত হয়। এই গরমে বিভিন্ন রোগের উপদ্রব দেখা যায়।
তাই এসব রোগ থেকে...
শীতল ঘরে ঘুমানোর ৪ উপকারিতা
ঠাণ্ডা মানেই আমরা বুঝি সর্দি-কাশিসহ নানা ধরনের অসুস্থতা। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতল তাপমাত্রায় ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। সাধারণত ১৫-১৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় ঘুম...
স্রেফ ক্লান্তি, নাকি অ্যানার্জিয়া?
ক্লান্তিবোধ সবারই হয়। যখন ক্রমাগত ক্লান্তি ও অলসতা আসে তখন বুঝতে হবে এটি ক্লান্তির থেকেও বেশি কিছু। এই অবস্থাকে বলা হয় 'অ্যানার্জিয়া'। অ্যানার্জিয়া হলো...
যে ৩ খাবার ঘুমানোর আগে খাবেন না
শরীর সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই খাবারের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। কারণ বিভিন্ন ধরনের খাবার আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ও শরীর সুস্থ রাখে। তবে...
অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা হলে যা করতে পারেন
কখনো অনেক বেশি গরম আবার কখনো ঝমঝম বৃষ্টি। এমন ভাপসা আবহাওয়া মানেই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা। অতিরিক্ত ঘাম এবং ঘামের দুর্গন্ধ সবার কাছেই অস্বস্তির। বেশি...
ডাবের বদলে কী খাবেন?
সাম্প্রতিক সময়ে ডেঙ্গু কিংবা জ্বর হলেই রোগীর ডাবের পানি পানের প্রবণতা খুব বেশি পরিমাণে দেখা যাচ্ছে। তাতে ৪০-৫০ টাকার ডাব হাত বদলে দু’শো বা...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে যেসব খাদ্যে
সব বয়সের মানুষেরই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে নজর দেওয়া উচিত। এ জন্য খাদ্যাভ্যাসের প্রতি বিশেষ নজর দিতে হবে। সেই সব জিনিস বেশি...
ভেজানো বাদাম খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?
বাদাম খাওয়া শরীরের জন্য খুব ভালো- এটা সবারই জানা। কারণ বাদামে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, যদি আপনি শরীর ভালো রাখতে চান তাহলে...
খেজুর খেলে প্রতিকার মিলতে পারে যেসব রোগ থেকে
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা অনেক। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং সবসময় সুস্থ থাকতে খেজুর খাওয়ার বিকল্প নেই। খেজুরের প্রাকৃতিক মিষ্টি থাকায় একে চিনির স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে...
- Advertisement -
Latest article
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...
যেসব লক্ষণে দেখা দেবে লিভারে পানি
আপনার শরীরে কোনো সমস্যা দেখা দিলে তা কীভাবে বুঝবেন। কিংবা লিভারে পানি জমলে সেটির লক্ষণ কী তা বুঝবেন কীভাবে। আর লিভারে পানি জমলে শরীরে...
হার্টে ব্লকেজ হবে না, মৃত্যুর ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে
অফিসের কাজের চাপ। টানা কাজ করে বাড়ি ফিরে শরীরের ক্লান্তি ভর করে। ৮ ঘণ্টা অফিসে বসে কাজ আর শরীরচর্চার অভাবেই বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ।...