ঠোঁট ফাটা এড়াতে করণীয়
ঠোঁট ফাটা এড়াতে করণীয়
শীতে ঠোঁটের যত্ন শুরু করতে হবে ঘুম থেকে উঠার পর। ঘুম থেকে উঠেই হালকা ভেজা কাপড় দিযে ঠোঁট মুছে ফেলতে হবে।...
শীতে রোগমুক্ত থাকতে কী খাবেন?
শীতের রোগের প্রকোপ অনেক বেশি থাকে। ঠান্ডা, শর্দি, কাশি, চুলকানো, জ্বরসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। অনেকের পেটের সমস্যাও দেখা দেয়।
শীতে মৌসুমি শাকসবজি বা ফল...
শীতে মোজা পরে ঘুমানো কি স্বাস্থ্যকর
শীতে কম্বল-লেপ বা অন্য চাদর দিয়েও অনেককে কষ্ট করতে দেখা যায়। অনেকে শরীর গরম রাখতে হাতমোজা, মোজা বা কানটুপি ব্যবহার করেন। তাতে অন্তত রাতে...
নতুন বছরে সিনিয়রদের জন্য ৬টি স্বাস্থ্য সংকল্প
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেকেই নতুন বছর থেকে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার পণ করেন। এতে নতুন বছরে স্বাস্থ্যের প্রতি আরো বেশি মনোযোগী হওয়ার সুযোগ মেলে।
টিকা নিন
বয়স...
সর্দি-কাশি হলে কলা খাওয়া যাবে?
শীতকাল নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে। যেমন কিছু মানুষ বিশ্বাস করে সানস্ক্রিন শুধুমাত্র গ্রীষ্মে ব্যবহার করা উচিত শীতকালে নয়। আরো যে ভ্রান্ত ধারণাগুলো আছে:
**...
সমস্যার সমাধান, ফলের গুণে ভালো থাকবে ত্বক
শসা, পেঁপে, কলা শুধুই কি খাওয়ার জন্য? রূপবোদ্ধাদের মতে, এসব ফল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি মেটায়, পাশাপাশি রূপচর্চাতেও ফলের জুড়ি নেই। সারা বছরের এসব ফলের...
আমরা ঘুমের মধ্যে কথা বলি কেন?
ঘুমের মধ্যে কথা বলা একটি অদ্ভুত ঘটনা, এটি আপনার মনে হতে পারে। কিন্তু ঘুমের মধ্যে কথা বলা খুব সাধারণ একটি ঘটনা। তবে গভীর রাতে ঘুমের ভেতর কথা...
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়
ডেঙ্গুজ্বর প্রতিরোধে দুটি মূল বিষয়ের ওপর জোর দেওয়া উচিত।
১) এডিস মশার প্রজনন ক্ষেত্র ধ্বংস করা এবং মশাকে মেরে ফেলা,
২) মশার কামড় থেকে নিজেকে বাঁচানো।...
সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ১০টি টিপস
প্রাত্যহিক জীবনের কাজের চাপ ও দৌড়ঝাপের মাঝে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না। এর ফলে ওজনবৃদ্ধি, ডায়েবেটিজের মতো নানান রোগের শিকার হওয়ার...
কোঁকড়া চুলের যত্ন
কোঁকড়া চুল দেখতে দারুণ সুন্দর। কিন্তু এই চুলের যত্ন নেওয়া বেশ কঠিন। কারণ কোঁকড়া চুল সহজেই উষ্কখুষ্ক হয়ে যায়। এ ধরনের চুলে জট পড়ার...