Free Porn
xbporn

buy twitter followers
uk escorts escort
liverpool escort
buy instagram followers
yohoho unblocked games play io games paper.io unblocked games unblocked games 2025 github.io unblocked fnaf unblocked unblocked games premium 1v1.lol unblocked slope funny shooter 2 github unblocked games

স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর উপায়

ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন? স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং খাদ্যাভ্যাসে ওজন ঠিক থাকে। যারা জাঙ্কফুডে অভ্যস্ত তাদের ওজন বেশি হয়ে থাকে। ক্যালরি হচ্ছে ওজন পরিমাপের উপায়।...

যেসব কারণে বাদাম খাবেন

স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বাদাম বেশ সুপরিচিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য অনেকেই খাদ্য তালিকায় বাদাম রাখে। কাঠবাদাম * বাদামে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যা আপনার কোষগুলো অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে...

ভিটামিন ‘ই’ ত্বকের কী কী উপকার করে?

খুবই সহজ কয়েকটি রুটিন প্রতিদিন মেনে চললেই ত্বকের সমস্যা দূর হয়। ভিটামিন 'ই' ত্বকের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে অনেক সমস্যারই হয় সমাধান। কী...

চুল রুক্ষ হয়ে যেতে পারে যে কারণে

শীতে অনেকের চুলে রুক্ষতা বেড়ে যায়। নিয়মিত একটু যত্ন নিলে খুব সহজেই চুলের এই রুক্ষতা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। পরামর্শ দিয়েছেন বিন্দিয়া বিউটি কেয়ারের...

গরম না কি ঠান্ডা? শীতকালে কোন পানিতে শ্যাম্পু করা চুলের জন্য ভালো

শীতকালে অনেকেই গরম পানি দিয়ে গোসল করেন। শ্যাম্পু করার সময়েও এই গরম পানি ব্যবহার করেন। কিন্তু গরম পানিতে গোসল করার অভ্যাসে চুলে নানা সমস্যা...

ডায়রিয়া হলে কি ডিম খাওয়া যায়?

শীতকাল মানেই খাওয়াদাওয়ার ধুম। এ কারণে এই সময় পেট খারাপ বা ডায়রিয়া তো হতেই পারে। অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে, ডায়রিয়া হলে কি ডিম খাওয়া...

ঘুম আসছে না? জেনে নিন সহজ টেকনিক

ঘুম যাদের কম হয় তাদের অস্বস্তির শেষ নেই। দিনভর ক্লান্তি ও অবসাদ গ্রাস করে রাখে। দুশ্চিন্তা ও জীবন পদ্ধতির পরিবর্তনের কারণে অনেক সময় ঘুমের...

শীতে ঠোঁট ফাটছে? যত্ন নেবেন যেভাবে

শীতে বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ খুব কমে যায়। এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। আর এর প্রভাব সবচেয়ে বেশি করে পড়ে ঠোঁটে। কারণ ঠোঁটের ত্বক...

শীতে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে

শীত পড়ল মানেই অনেকের স্নানঘরে খিল। বড়দের জন্য শীতকাল যেমন-তেমন। কিন্তু শিশুদের তো ইচ্ছে থাকলেও খিল দেওয়ার উপায় নেই। বার বার খাওয়া এবং জামা...

একাধিকবার ঠাণ্ডা খাবার গরম করা যাবে?

খাবার খাওয়ার পর রয়ে গেলে আমরা ফ্রিজেই সাধারণত রেখে দিই। পরে আবার গরম করে খাই। এতে করে খাবারের অপচয়ও কম হয়। কিন্তু অনেকের ধারণা,...

Stay connected

ভক্তমত
অনুগামিবৃন্দঅনুসরণ করা
অনুগামিবৃন্দঅনুসরণ করা
গ্রাহকদেরসাবস্ক্রাইব
- Advertisement -

Latest article

প্রসাব ধরে রাখার সমস্যা ও সমাধান

প্রসাব ধরে রাখার সমস্যা (Urinary Incontinence) একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত দুই ধরনের হয়: চাপজনিত ইনকন্টিনেন্স (stress incontinence)...

নিউমোনিয়ার লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয়

নিউমোনিয়া হলো লাঙস বা ফুসফুসের জটিল সংক্রমণ। বুকে ঠান্ডা লেগে সর্দি হওয়া কিংবা সংক্রমণ হওয়া থেকে একটু বেশি গুরুতর সংক্রমণকেই নিউমোনিয়া বলে। প্রতি বছর...

অষ্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ভঙ্গুরতা রোগ

অষ্টিওপোরোসিস দিবস ২০২৪ প্রতি বছর ২০ অক্টোবর বিশ্ব অষ্টিওপোরোসিস দিবস পালন করা হয়, যার উদ্দেশ্য হলো হাড়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং অষ্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের উপায়গুলি...