উজ্জ্বল-তারুণ্যদীপ্ত ত্বক ধরে রাখবেন যেভাবে
যৌবন ধরে রাখতে, সুন্দর দেখাতে আজকাল নারী-পুরুষ সবাই দারুণ আগ্রহী। কাজেই পোশাক, চুল, ত্বক ও দাড়ির স্টাইল সময়ের সঙ্গে মিলিয়ে চলতে এবং নিজেকে তরুণ...
লেবুর শরবত খেলে যেসব রোগ কাছেও ঘেঁষবে না
গরমে লেবুর শরবত ক্লান্তি দূর করবে। এছাড়া নিয়মিত লেবু পানি খাওয়া শুরু করলে ছোট-বড় কোনো রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না।
গবেষণায় দেখা গেছে, লেবু...
ঘর মশামুক্ত রাখার ঘরোয়া উপায়
মারাত্মক রূপ নিয়েছে ডেঙ্গু পরিস্থিতি। লাফিয়ে বাড়ছে ডেঙ্গু রোগী। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে প্রাণহানিও।ইতোমধ্যে জুলাই মাসের প্রথম সাত দিনেই ডেঙ্গু আক্রান্ত ও মৃত্যুর রেকর্ড ছাড়িয়ে...
করলার গুণ জানলে অবাক হবেন!
করলায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি ও সি রয়েছে। একই সঙ্গে এতে বিটা-ক্যারোটিন, লুটেইন, আয়রন, জিঙ্ক, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে।
করলা আপনার প্রিয় খাবার...
মেদ কমাতে যেভাবে খাবেন আদা
আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সমস্যা হচ্ছে মেদ। বিশেষ করে বর্তমানে সময়ে ঘরে থেকে মেদ বেড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে আরও বেশি। মেদের কারণে...
নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর কলমি শাক
নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর কলমি শাক। তবে অন্যান্য শাকের ভিড়ে এই শাক খুব একটা কদর পায় না। অবহেলিত এই শাকই আপনার শরীরের নানা উপকার করতে...
বিষণ্নতা থেকে দীর্ঘস্থায়ী রোগ
সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও বাড়ছে বিষণ্নতার রোগী। ২০১৯ সালে বাংলাদেশের জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের পরিচালিত ‘ন্যাশনাল মেন্টাল হেলথ সার্ভেতে দেখা গেছে, বিষণ্নতার হার ৬.৭...
প্রোটিনের ভালো উৎস কটেজ পনির
কটেজ পনির বা চিজ দিনে দিনে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, অনেকেই এটি রান্না করে খাচ্ছেন। তবে এর সঠিক পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেই অবগত নন।
কটেজ পনিরের পুষ্টিগত...
যোগাভ্যাস এবং সুন্দর জীবন
আগামী ২১ জুন পালিত হবে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এ উপমহাদেশে যোগচর্চার ইতিহাস হাজার হাজার বছরের। কিন্তু কয়েক বছরে বিশ্বে বিভিন্ন প্রান্তে যোগ চর্চা ছড়িয়ে...
জামের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন!
গরমকালে হাত বাড়ালেই পাওয়া যায় অনেক ফলমূল। তেমনি বাজারে পাওয়া যায় কালো জাম। কালো জাম খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিতেও ভরপুর।
তা ছাড়া নুন, লংকা...
- Advertisement -
Latest article
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...
যেসব লক্ষণে দেখা দেবে লিভারে পানি
আপনার শরীরে কোনো সমস্যা দেখা দিলে তা কীভাবে বুঝবেন। কিংবা লিভারে পানি জমলে সেটির লক্ষণ কী তা বুঝবেন কীভাবে। আর লিভারে পানি জমলে শরীরে...
হার্টে ব্লকেজ হবে না, মৃত্যুর ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে
অফিসের কাজের চাপ। টানা কাজ করে বাড়ি ফিরে শরীরের ক্লান্তি ভর করে। ৮ ঘণ্টা অফিসে বসে কাজ আর শরীরচর্চার অভাবেই বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ।...