ক্যান্সার প্রতিরোধী, ডায়াবেটিস রোগেও উপকারী পেঁপের বীজ
অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর, রসাল ও সুস্বাদু একটি ফল হচ্ছে পেঁপে। এটি কাঁচা ও পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া হয়ে থাকে। এ ফলটির স্বাদের পাশাপাশি এর...
ত্বক সতেজ রাখতে পুরুষদের করণীয়
ত্বক হোক কিংবা চুল, গরমের দাবদাহ থেকে সর্বদাই সচেতন থাকতে হয়। বর্তমানে নারীদের পাশাপাশি পুরুষরাও রূপচর্চা নিয়ে যথেষ্ট সচেতন। তাই এই গরমে পুরুষরা কীভাবে...
প্রতিদিন বাদাম খাওয়া কি উপকারী?
হালকা নাস্তা হিসেবে বাদাম পছন্দ অনেকেরই। সকাল কিংবা বিকেলের নাস্তায় বাদাম রাখতে পছন্দ করেন তারা। কখনোবা অফিসে কাজের ফাঁকে ছোটখাটো ক্ষুধা দূর করতেও থাকে...
ইউরিক অ্যাসিড বেশি হলে সুস্থ থাকার উপায়
ইউরিক অ্যাসিড হওয়া মানেই অনেক ধরনের খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে বিধিনিষেধ তৈরি হয়ে যায়। ধরুন, আপনি পালং শাক খেতে ভালবাসেন, কিন্তু ইউরিক অ্যাসিড থাকলে সেটা...
উকুন তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়
বর্ষাকালে অনেকের মাথার ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়। বৃষ্টিতে চুল ভেজা থাকার ফলে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। এ সময়টাতে উকুনের সমস্যা মোটেই বিরল কিছু নয়।...
সবসময় ক্লান্ত লাগলে করণীয়
টানা কাজ করার কারণে ক্লান্তি-অবসাদ শরীরে ভর করতেই পারে। কিন্তু সেটি যদি স্থায়ী রূপ নেয় তবেই দুশ্চিন্তার কারণ। এমন অনেকেই আছেন যারা সারাক্ষণ অবসাদে...
রাতে ভাত না রুটি, কী খেলে কমবে ওজন
সময়ের সাথে সাথে বয়স বাড়তে থাকে। শরীর তখন আর দৈর্ঘ্যে বাড়ে না। বাড়তে থাকে প্রস্থে। অল্প পরিশ্রমেই শরীর হাঁসফাঁস করতে শুরু করে, ক্লান্তি এসে...
বর্ষাকালে ডায়াবেটিক রোগীরা যে বিষয়গুলো মেনে চলবেন
বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে বর্ষাকালে রোগের পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশুদ্ধ পানির অভাব, মশার উপদ্রবসহ নানা কারণে এসময় বাড়তে থাকে ঠাণ্ডা,জ্বর,ফ্লু,পেট খারাপের আশঙ্কা। যাদের ডায়াবেটিস...
আমড়ার ৭ অসাধারণ গুণ
আমড়ার অনেক আয়ুর্বেদিক গুণাগুণও রয়েছে। এটিকে আয়ুর্বেদে বলা হয় আম্রতক। এ ছাড়া আমড়াগাছেরও রয়েছে অনেক ঔষধি গুণাগুণ।
এ গাছের বিভিন্ন অংশ ডায়রিয়া, কানের ব্যথা, ক্ষত...
এডিস মশামুক্ত বাড়ি যেভাবে রাখবেন
করোনা মহামারির মধ্যে নীরবে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ডেঙ্গু। অনেকেই এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছেন। এ জন্য বাসা এডিস মশামুক্ত রাখা জরুরি। পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা...
- Advertisement -
Latest article
জরায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে টিকা দান শুরু ২৪ অক্টোবর
আগামী ২৪ অক্টোবর থেকে ২১ নভেম্বর পর্যন্ত জরায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী কিশোরীদের এক ডোজ এইচপিভি টিকা দেয়া হবে। বৃহস্পতিবার বরিশাল...
লিভার ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মহৌষধ ঝিঙে
বর্তমান সময় বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের কারণে লিভারের বিভিন্ন রকম অসুখের কথা শোনা যাচ্ছে। এই অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমে গেলে পিছু নেয় বহু...
স্পাইনের বিভিন্ন সমস্যা ও তার চিকিৎসা
২০২৪ সালের বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “মুভ ইয়োর স্পাইন” বা “আপনার মেরুদণ্ড সচল রাখুন”। এই প্রতিপাদ্যর মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও সক্রিয়...