সয়াবিনের জানা অজানা গুণ
প্রতিদিনের রান্নায় সয়াবিন তেল ব্যবহার করি আমরা। তেল রান্না সুস্বাদু করে। আছে আলাদা পুষ্টিগুণ।
সয়াবিনকে বলা হয় উদ্ভিজ্জ মাংস। যেকোনো খাবারকে সুস্বাদু করে তুলতে সয়াবিনের...
হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ১ মাস আগে জানান দেয় শরীর
যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করা মাত্রা বেশি বা যাদের স্থুলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের এমনিতেই হৃদরোগের আশঙ্কা বেশি। হার্ট অ্যাটাক যে কোনও বয়সে, যে...
স্তন ক্যান্সারে কার্যকর অ্যালোভেরা
সবার কাছেই অনেক উপকারী ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত অ্যালোভেরা। অনেকটা ক্যাকটাসের মতো দেখালেও এটি ক্যাকটাস নয়। এটি হচ্ছে লিলি প্রজাতির উদ্ভিদ।
অনেক আগে থেকেই আয়ুর্বেদিক...
বিট লবণ খেলে কী হয়
বাড়তি লবণ খেতে গেলেই শুভাকাঙ্ক্ষি কারও না কারও বারণ শুনতে হয়ই। বেশি লবণ খাওয়া ভালো নয়, বেশি লবণ খেলে রক্ত পানি হয়ে যায়, রক্তচাপ...
ঘি, বিরিয়ানি খেয়ে কমালেন ৫০ কেজি ওজন!
অনেকেই মনে করেন ওজন কমানোর জন্য ডায়েট মানেই নিজের খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে পছন্দের খাবার। শুধু সালাদ খেয়েই পার করতে হবে দিন।...
অপর্যাপ্ত ঘুম, জানেন কতটা ক্ষতিকর?
ঘুম আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি এটিও মনে করা হয় যে, ঘুম হচ্ছে সব রোগের ওষুধ। কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা রাতে...
কিটো ডায়েটে হতে পারে ৭টি প্রাণঘাতী রোগ!
ইদানীং অনেকেই কিটো-ডায়েটের প্রতি আগ্রহী হচ্ছেন। দ্রুত ওজন কমানোর উদ্যেশ্যে অনেকেই বেছে নেন বিপদজনক খাদ্যাভ্যাস, যেখানে বিধিনিষেধের কড়াকড়ি অনেক। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এই ডায়েট...
অল্প সময়ে ত্বকের জেল্লা বাড়াতে যা করবেন
কাজের চাপে আবার আলসেমির জন্য অনেক সময় ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না অনেকের। কিন্তু যদি বাইরে দাওয়াত থাকে বা কোথাও যাওয়ার থাকে,...
রাতে মুখ পরিষ্কার করে কেন ঘুমাতে যাবেন
সারাদিন পরিশ্রমের পর প্রত্যেকেই ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরেন। তখন কারোই স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করতে ইচ্ছা করে না। কোনো রকমে ফ্রেশ হয়ে রাতের খাবার...
যেসব কারণে গর্ভপাত হয়, কী করবেন?
একটি সুস্থ সন্তান পৃথিবীতে আসবে এটি কোন মায়ের না চাওয়া। কিন্তু অনেক সময় অন্ত:সত্ত্বাদের অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাতের ঘটনাও ঘটে। অনেকের আবার বারবার এই সমস্যা দেখা দেয়।...
- Advertisement -
Latest article
জরায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে টিকা দান শুরু ২৪ অক্টোবর
আগামী ২৪ অক্টোবর থেকে ২১ নভেম্বর পর্যন্ত জরায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী কিশোরীদের এক ডোজ এইচপিভি টিকা দেয়া হবে। বৃহস্পতিবার বরিশাল...
লিভার ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মহৌষধ ঝিঙে
বর্তমান সময় বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের কারণে লিভারের বিভিন্ন রকম অসুখের কথা শোনা যাচ্ছে। এই অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমে গেলে পিছু নেয় বহু...
স্পাইনের বিভিন্ন সমস্যা ও তার চিকিৎসা
২০২৪ সালের বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “মুভ ইয়োর স্পাইন” বা “আপনার মেরুদণ্ড সচল রাখুন”। এই প্রতিপাদ্যর মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও সক্রিয়...