রোজা রাখলে শরীরের যেসব উপকার হয়
রোজা রাখলে শরীর নানাভাবে উপকৃত হয়ে থাকে। অনেকেরই হয়তো জানা নেই কীভাবে রোজা শরীরের নানাবিধ উপকার করে থাকে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানো থেকে শুরু করে...
রমজানে কিডনি রোগীদের খাদ্যাভাস কেমন হবে?
কিডনি রোগীরা কি রোজা রাখতে পারবেন? আর যদি রাখেন তবে তাদের কী ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিষয়টি নিয়ে সবাই কমবেশি বিভ্রান্তিতে ভোগেন। কিডনি...
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে
গরমে শরীরের অন্যান্য অংশের পাশাপাশি পায়ে অনেক ঘাম হয়। অনেকের আবার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম হয় পায়ে। আর এই পা ঘেমে তৈরি হয় দুর্গন্ধ।...
গরমে ঘাম কমাতে যা করবেন
এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলছে তাপদাহ। গরমে সকলের হাঁসফাঁস অবস্থা। প্রচণ্ড গরমে রাস্তায় বের হলেই গরমে ঘেমে একাকার হতে হচ্ছে। এতে করে শরীরে...
করোনায় গরম পানির ভাপ ভালো না খারাপ? যা বলছে ইউনিসেফ
বর্তমান পরিস্থিতিতে করোনা থেকে বাঁচতে মানুষ অনেক কিছু করছে। এরমধ্যে প্রচলিত একটি বিষয় হলো গরম পানির ভাপ নেওয়া। কিন্তু গরম ভাপ নিলেই আসলেই কি...
রক্তে প্লাটিলেট বাড়বে যা খেলে
চারদিকে মশার উৎপাত বেড়েই চলেছে। সামনেই আসছে ডেঙ্গুর সময়। ডেঙ্গু মারাত্মক অবস্থা ধারণ করলে রক্তে প্লাটিলেট কাউন্ট অস্বাভাবিকভাবে কমে যায়। সম্প্রতি করোনার লক্ষণ হিসেবেও প্লাটিলেট কমে...
পুষ্টিগুণে ভরপুর কাজুবাদাম
বর্তমানে মানুষ অনেক বেশি স্বাস্থ্য সচেতন। এরই ধারাবাহিকতায় শরীর সুস্থ রাখতে অনেকেই কাজু বাদাম খেতে খুবই পছন্দ করেন। কাজু বাদাম পুষ্টিকর একটি খাদ্য। কারণ...
গরমে রমজানে যেভাবে ফিটনেস ধরে রাখবেন
সারা দিন রোজা রেখে ফিটনেস কিভাবে বজায় রাখবেন তা নিয়ে দ্বিধায় ভোগেন অনেকেই। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টারের প্রধান পুষ্টিবিদ সৈয়দা শারমিন...
কিশোরীদের হরমোনজনিত স্বাস্থ্য সমস্যা
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম একটি হরমোনজনিত স্বাস্থ্য সমস্যা যা সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষকে আক্রান্ত করছে।
এটি প্রধানত বালিকা ও মহিলাদের প্রজননক্ষম সময়ে হয়ে থাকে (১৫-৪৪ বছর)...
রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা
রোজার সময় খুব সাধারণ একটা প্রশ্ন বেশি বেশি শোনা যায়, রোজা রাখলে এসিডিটির কোনো সমস্যা হবে কি না? কিংবা রোজা রাখলে গ্যাস্ট্রিকের কোনো অসুবিধা...
- Advertisement -
Latest article
জরায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে টিকা দান শুরু ২৪ অক্টোবর
আগামী ২৪ অক্টোবর থেকে ২১ নভেম্বর পর্যন্ত জরায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী কিশোরীদের এক ডোজ এইচপিভি টিকা দেয়া হবে। বৃহস্পতিবার বরিশাল...
লিভার ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মহৌষধ ঝিঙে
বর্তমান সময় বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের কারণে লিভারের বিভিন্ন রকম অসুখের কথা শোনা যাচ্ছে। এই অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমে গেলে পিছু নেয় বহু...
স্পাইনের বিভিন্ন সমস্যা ও তার চিকিৎসা
২০২৪ সালের বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “মুভ ইয়োর স্পাইন” বা “আপনার মেরুদণ্ড সচল রাখুন”। এই প্রতিপাদ্যর মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও সক্রিয়...