ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন নখের হলদেটে দাগ
মাঝে মাঝেই হাতের সৌন্দর্য নষ্ট করে নখের হলদে ভাব। পার্লারে পেডিকিউর-মেনিকিউর করে আসার পরেও খুব বেশিদিন নখ সুন্দর থাকে না। অল্প সময়ের মাঝেই হাড়িয়ে...
রুক্ষ চুল সতেজ করতে কফি
কফি ব্যবহার করে ত্বক আর চুলের যত্নও করার কথার সাথে অনেকেই হয়তো অবগত। কফি দিয়ে তৈরি হেয়ার প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল দ্রুত লম্বা...
রমজানে মানসিক স্বাস্থ্য
রমজানের পবিত্র মাসে সারা বিশ্বে ১০০ কোটির বেশি মুসলিম সুবেহ্ সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা রাখেন। রমজান শৃঙ্খলা ও আত্ম উপলব্ধির বিকাশ ঘটায়। আমাদের শিক্ষা...
কোভিড সংক্রমণ কমাতে গরম পানি খাওয়া বা গোসল কতটা কার্যকরী?
গত বছর করোনার প্রকোপ বাড়তেই রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ানোর এবং এই ভাইরাসের সংক্রমণ আটকানোর নানা রকম আয়ুর্বেদিক এবং ঘরোয়া টোটকা শোনা যাচ্ছিল। তার মধ্যে...
গরমে ত্বকের যত্নে বরফ
সারাবছরই চায় ত্বকের যত্ন। আর এই যত্নে বাজারের কেমিক্যাল যুক্ত প্রোডাক্টের চেয়ে বাড়িতে বানানো জিনিসই ভালো। কারণ হোমমেড জিনিসের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকেনা। আর গরমে...
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে এই ৭ খাবার
কোলেস্টেরেল হার্ট অ্যটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। মাংস ও চর্বিজাতীয় খাবার এ সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। কোলেস্স্টেরেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে কয়েকটি বিষয় মেনে চলা...
করোনায় অ্যাজমা রোগীর করণীয়
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর ব্যক্তির শ্বাসকষ্ট, জ্বর, মাথা ব্যথা, হাঁচি, কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয় এ কথা সবারই জানা।আর যাদের অ্যাজমার সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে করোনা বাড়তি...
ফিট থাকতে ৫ অভ্যাস
প্রাত্যহিক জীবনের কাজের চাপ ও দৌড়ঝাপের মাঝে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না। এর ফলে ওজনবৃদ্ধি, ডায়বেটিসের মতো নানান রোগের শিকার হওয়ার...
করোনা ভ্যাকসিন নেওয়ার আগে ও পরে যা খাবেন
করোনা টিকা নিয়ে এখন পর্যন্ত অনেকের মনে অনেক প্রশ্ন তৈরি হয়েছে। কাদের টিকা নেওয়া জরুরি, কাদের টিকা নেওয়ায় ভয় রয়েছে, কখন টিকা নেওয়া যাবে...
রোজা রাখলে শরীরের যেসব উপকার হয়
রোজা রাখলে শরীর নানাভাবে উপকৃত হয়ে থাকে। অনেকেরই হয়তো জানা নেই কীভাবে রোজা শরীরের নানাবিধ উপকার করে থাকে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানো থেকে শুরু করে...
- Advertisement -
Latest article
শীতের ৫ সবজি খাওয়ার উপকারিতা
শীত আসলেই বাজারে সবজির পসরা। শিম, মটরশুঁটি, ফুলকপি, বাঁধাকপি, গাজরসহ আরো কতকি। শীতের সবজির জন্য অনেকেই বছরজুড়ে অপেক্ষায় থাকেন। বৈচিত্র্যময় এসব সবজির রয়েছে নানা...
হিককাপ অব মাইন্ড: যেভাবে বুঝবেন
হিককাপ অব মাইন্ড বা মনের ঢেঁকুর বলে থাকে শুচিবাইকে। জীবনে যে কোনো সময়ে ২-৩ ভাগ লোক শুচিবাইয়ে আক্রান্ত হতে পারে।
কীভাবে বুঝবেন-
এর দুটি অংশ- প্রথম...
ডায়াবেটিস ও দাঁতের সম্পর্ক
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা মুখসহ পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা মুখের স্বাস্থ্য সমস্যায় সাধারণ ঝুঁকির তুলনায় বেশি ঝুঁকির মুখোমুখি হন।...