মনের ক্যান্সার ডিপ্রেশন!
সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমীক্ষায় জানা গেছে, পৃথিবীর ১২১ মিলিয়ন মানুষ ক্রনিক ডিপ্রেশনে ভুগছে৷ এই ডিপ্রেশন থেকে আত্মহত্যার প্রবণতা বাড়ে৷
জার্মানির মনস্তাত্তিক ড. মোনিকা সাইস...
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে কাঁচা ছোলা
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম,...
করোনা প্রতিরোধ করবে যেসব ফল
করোনাভাইরাস নিরাময়ে এখন পর্যন্ত কোনো স্থায়ী চিকিৎসা নেই। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যক্তিগত সচেতনতার পাশাপাশি করোনা প্রতিরোধের প্রথম ধাপ হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো।...
যেভাবে বুঝবেন হৃদযন্ত্র পরীক্ষা করা দরকার
প্রাথমিক লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত হৃদযন্ত্র পরীক্ষার ব্যবস্থা করতে হবে।
বাবা-মায়ের অসুস্থতা কোনো সন্তানেরই কাম্য নয়। তবে বয়স বাড়লে অনেকেই অবুঝের মতো আচরণ করেন। বিভিন্ন...
রোদে জ্বলে যাওয়া ত্বক ঠিক করবেন যেভাবে
রোদে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে অনেকে মনে করেন ত্বকের আর কোনো ক্ষতি হচ্ছে না। কিন্তু এ ধারণা মোটেও সঠিক নয়। সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও সূর্যের ক্ষতিকারক...
এশিয়ায় চোখের সমস্যা বাড়ছে
চোখ মানুষের দেহের একটি অমূল্য সম্পদ। তবে এনডিটিভির একটি সমীক্ষা থেকে দেখা যাচ্ছে এশিয়া মহাদেশের মানুষের চোখের সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। মহাদেশটির বড় বড় শহরে...
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কী খাবেন, কী খাবেন না
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। একদিনে বা হঠাৎ করে কোষ্ঠ-কাঠিন্য হয় না। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয়...
দীর্ঘদিন আয়রনের ঘাটতিতে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ হয়
আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মূল উপাদান গঠন করে। শরীরের আয়রনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। অধিক রক্তশূন্যতার জন্য রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন হতে...
বেশি বয়সে গর্ভধারনের ঝুঁকিগুলো কী?
মা হওয়া একজন নারীর স্বপ্ন। কিন্তু কোনো কারণে যদি সেই গর্ভাধারণ মায়ের জন্য ঝুঁকির কারণ হয়, তাহলে সেটাকে ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা বলা হয়। একটি গবেষণায়...
রোজায় হৃদরোগীদের যত্ন ও করণীয়
রোজার সময়ে মানুষের দৈনন্দিন কার্যকলাপের পরিবর্তন ঘটে। স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ওষুধ গ্রহণের সময়সূচি, ঘুমের সময় ও পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। একজন সুস্থ স্বাভাবিক পূর্ণ বয়স্ক...
- Advertisement -
Latest article
হিককাপ অব মাইন্ড: যেভাবে বুঝবেন
হিককাপ অব মাইন্ড বা মনের ঢেঁকুর বলে থাকে শুচিবাইকে। জীবনে যে কোনো সময়ে ২-৩ ভাগ লোক শুচিবাইয়ে আক্রান্ত হতে পারে।
কীভাবে বুঝবেন-
এর দুটি অংশ- প্রথম...
ডায়াবেটিস ও দাঁতের সম্পর্ক
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা মুখসহ পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা মুখের স্বাস্থ্য সমস্যায় সাধারণ ঝুঁকির তুলনায় বেশি ঝুঁকির মুখোমুখি হন।...
বাঁধাকপি কেন খাবেন : জেনে নিন ১০টি উপকারী গুণ
বাঁধাকপি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর শীতকালীন সবজি। সবুজ বাঁধানো পাতার এই সবজিটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তাই সবারই এই সময় বাঁধাকপি খাওয়া উচিত।
কেন খাওয়া...