কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে এই ৭ খাবার
কোলেস্টেরেল হার্ট অ্যটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। মাংস ও চর্বিজাতীয় খাবার এ সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। কোলেস্স্টেরেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে কয়েকটি বিষয় মেনে চলা...
করোনায় অ্যাজমা রোগীর করণীয়
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর ব্যক্তির শ্বাসকষ্ট, জ্বর, মাথা ব্যথা, হাঁচি, কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয় এ কথা সবারই জানা।আর যাদের অ্যাজমার সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে করোনা বাড়তি...
ফিট থাকতে ৫ অভ্যাস
প্রাত্যহিক জীবনের কাজের চাপ ও দৌড়ঝাপের মাঝে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না। এর ফলে ওজনবৃদ্ধি, ডায়বেটিসের মতো নানান রোগের শিকার হওয়ার...
করোনা ভ্যাকসিন নেওয়ার আগে ও পরে যা খাবেন
করোনা টিকা নিয়ে এখন পর্যন্ত অনেকের মনে অনেক প্রশ্ন তৈরি হয়েছে। কাদের টিকা নেওয়া জরুরি, কাদের টিকা নেওয়ায় ভয় রয়েছে, কখন টিকা নেওয়া যাবে...
রোজা রাখলে শরীরের যেসব উপকার হয়
রোজা রাখলে শরীর নানাভাবে উপকৃত হয়ে থাকে। অনেকেরই হয়তো জানা নেই কীভাবে রোজা শরীরের নানাবিধ উপকার করে থাকে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানো থেকে শুরু করে...
রমজানে কিডনি রোগীদের খাদ্যাভাস কেমন হবে?
কিডনি রোগীরা কি রোজা রাখতে পারবেন? আর যদি রাখেন তবে তাদের কী ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিষয়টি নিয়ে সবাই কমবেশি বিভ্রান্তিতে ভোগেন। কিডনি...
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে
গরমে শরীরের অন্যান্য অংশের পাশাপাশি পায়ে অনেক ঘাম হয়। অনেকের আবার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম হয় পায়ে। আর এই পা ঘেমে তৈরি হয় দুর্গন্ধ।...
গরমে ঘাম কমাতে যা করবেন
এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলছে তাপদাহ। গরমে সকলের হাঁসফাঁস অবস্থা। প্রচণ্ড গরমে রাস্তায় বের হলেই গরমে ঘেমে একাকার হতে হচ্ছে। এতে করে শরীরে...
করোনায় গরম পানির ভাপ ভালো না খারাপ? যা বলছে ইউনিসেফ
বর্তমান পরিস্থিতিতে করোনা থেকে বাঁচতে মানুষ অনেক কিছু করছে। এরমধ্যে প্রচলিত একটি বিষয় হলো গরম পানির ভাপ নেওয়া। কিন্তু গরম ভাপ নিলেই আসলেই কি...
রক্তে প্লাটিলেট বাড়বে যা খেলে
চারদিকে মশার উৎপাত বেড়েই চলেছে। সামনেই আসছে ডেঙ্গুর সময়। ডেঙ্গু মারাত্মক অবস্থা ধারণ করলে রক্তে প্লাটিলেট কাউন্ট অস্বাভাবিকভাবে কমে যায়। সম্প্রতি করোনার লক্ষণ হিসেবেও প্লাটিলেট কমে...
- Advertisement -
Latest article
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...
যেসব লক্ষণে দেখা দেবে লিভারে পানি
আপনার শরীরে কোনো সমস্যা দেখা দিলে তা কীভাবে বুঝবেন। কিংবা লিভারে পানি জমলে সেটির লক্ষণ কী তা বুঝবেন কীভাবে। আর লিভারে পানি জমলে শরীরে...
হার্টে ব্লকেজ হবে না, মৃত্যুর ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে
অফিসের কাজের চাপ। টানা কাজ করে বাড়ি ফিরে শরীরের ক্লান্তি ভর করে। ৮ ঘণ্টা অফিসে বসে কাজ আর শরীরচর্চার অভাবেই বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ।...