মাস্কের কার্যকারিতা পরীক্ষার উপায়
তিন পন্থায় জেনে নিতে পারেন আপনার মাস্ক কতটা কার্যকর।
করোনাভাইরাস মোকাবেলার প্রধান হাতিয়ার হল মাস্ক। বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন, মাস্ক দিয়ে নাক ও মুখ সঠিকভাবে ঢেকে...
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে তুলসি পাতা
রোগ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। নানাবিধ রোগ সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে থাকে তুলসি পাতা। যার উল্লেখ পাওয়া যায় প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও।
জেনে নিন...
মনের জোর বাড়ে যেসব কাজে
সফল হতে চাইলেই তো আর সফল হওয়া যায় না। তবে সফল হতে গেলে যেটা সবার আগে প্রয়োজন। তা হলো মানসিকভাবে শক্ত হওয়া। পরিস্থিতি যেসব...
চুল পড়া কমানোর ৬ উপায়
দিনে গড়ে একশটা চুল পড়া স্বাভাবিক। এর বেশি হলে ভাবার প্রয়োজন রয়েছে।
বংশগত সমস্যা ছাড়াও খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের প্রভাব থেকে চুল পড়তে পারে। তাই বেশি...
খেজুর খাওয়ার প্রভাব
খেজুরের উপকারী ও অপকারী – দুরকম দিকই রয়েছে।
মিষ্টির প্রাকৃতিক উৎস হিসেবে অনন্য এক খাবার খেজুর। বাজারে বিভিন্ন জাতের খেজুর মেলে। আর শুধু খেজুর যেমন...
মসৃণ ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান
রাসায়নিক পণ্যের চাইতে ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান উপকারী।
দূষণ ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ত্বক মলিন ও নির্জীব হয়ে পড়ে। নিয়মিত প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকের...
যেভাবে ঘুমালে ঝরে যাবে মেদ
মেদহীন ও আকর্ষণীয় কোমর ধরে রাখতে কে না চায়। করোনার কারণে লকডাউন থাকায় অনেকের মেদ বেড়ে গেছে। এতে করে নিজের সৌন্দর্যে ভাটা পড়েছে। তাই...
মোজা পরে ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক
শীতে মোজা পরে ঘুমানো আরামের হলেও ক্ষতিকর দিকও রয়েছে।
মোজা পরে ঘুমালে পায়ের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। তবে কিছু নেতিবাচক দিকও আছে।
স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েসাইটের প্রতিবেদনের...
মুখের চর্বি কমাতে ৫ অভ্যাস
ওজন কমানো গেলেও মুখের অংশে চর্বি কমানো বেশ কষ্টকর।
ফোলা গাল, থুতনির নিচের চর্বি মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে। তবে কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে পারলে চর্বি...
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে যে সব খাবার
হাইপারটেনশন (হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ নামে অধিক পরিচিত) হলো একটি জটিল দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) স্বাস্থ্যগত বিষয়, যার ফলে শরীরের রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। উচ্চ...
- Advertisement -
Latest article
হার্টে ব্লকেজ হবে না, মৃত্যুর ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে
অফিসের কাজের চাপ। টানা কাজ করে বাড়ি ফিরে শরীরের ক্লান্তি ভর করে। ৮ ঘণ্টা অফিসে বসে কাজ আর শরীরচর্চার অভাবেই বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ।...
কার্বোহাইড্রেট খাওয়া বন্ধ করে দিলে শরীরে কী প্রভাব পড়তে পারে
কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা হলো শরীরের প্রাথমিক জ্বালানি উৎস। এটি কোষ ও অঙ্গগুলোকে (মস্তিষ্কসহ) সঠিকভাবে কাজ করার জন্য শক্তি প্রদান করে। কিন্তু আপনি যদি একেবারে...
বছরের সর্বোচ্চ ডেঙ্গু রোগী শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে ৩৫২ জন। চলতি বছর এখন পর্যন্ত এটিই এক দিনে সর্বোচ্চ রোগী ভর্তির রেকর্ড। এ সময়ে...