যেসব রোগ সারবে তুলসী পাতার রসে
তুলসী একটি ঔষধি গাছ। তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণের এই তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ করে।
ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি,...
পা ফাটে কেন?
অনেকেরই পায়ের তলা ফাটে। ব্যাথা হয় এবং ফাটল ধরে ফাঁকা হয়ে যায়। সেখানে ময়লা যেয়ে ইনফেকশনের সম্ভাবনা থাকে। পা ফাটলে হাঁটতে অসুবিধা হয়, পানির...
লেজার চিকিৎসা নিয়ে যত ভুল ধারণা
‘লেজার’ শব্দটির অর্থ বেশ জটিল, এটি একটি ইংরেজি শব্দ। মূলত লেজার শব্দটি ‘লাইট অ্যাম্প্লিফিকেশন বাই দ্য স্টিমুলেটেড এমিশন অব রেডিয়েশন’-এর সংক্ষিপ্ত রূপ। অতি সহজভাবে...
শীতের সবজিতে রোগ নিরাময় ও পুষ্টি সংরক্ষণ
শীতের সবজিতে রয়েছে বহুবিধ ঔষধি গুণ। এগুলো স্বাদ ও পুষ্টিমানেও অনন্য। এ জন্য প্রতিদিনের খাবারে শীতের সবজিকে প্রাধান্য দিতে হবে। সচেতনভাবে যদি এ সবজি...
চোখের জন্য মাথা ব্যথার কারণ যত, যা করবেন
মাথা ব্যথা এমন একটি রোগ, যা চোখে দেখা যায় না, শুধু অনুভব করা যায়। এটি অত্যন্ত কষ্টের একটি অনুভূতি। মাথা ব্যথা বেশির ভাগ সময়...
ভালো ঘুমের জন্য যা দরকার
সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম কম হওয়ার কারণে শারীরিকভাবে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, কম ঘুমের কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ, হৃদরোগ...
শীতে কেন বেশি ঘুম পায় ?
শীতে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন এবং শক্তি কম পান। এ সময়টায় ক্লান্তি ও ঘুম ভাব যেন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এই ঘুমঘুম ভাবের...
ফুসফুস ভালো রাখতে কিছু ভেষজ
১। তুলসী পাতা : এই পাতা ফুসফুসের জন্য বেশ উপকারি। ৫/৬টা তুলসী পাতা ভালো করে ধুয়ে সকালে খাবার খাওয়ার এক ঘণ্টা পর এবং রাতে...
যেসব কারণে কম লবণ খাবেন
আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর। লবণের মূল কাজ...
অতিরিক্ত লেবু পানি খেলা যা হয়
অতিরিক্ত গরমে শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া পানি ও অন্যান্য পুষ্টি দ্রব্যের ঘাটতি অনায়াসে মিটিয়ে দিতে পারে লেবু পানি। তাই প্রতিটি মানুষই এই সময়টায় লেবু...
- Advertisement -
Latest article
লিভার ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মহৌষধ ঝিঙে
বর্তমান সময় বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের কারণে লিভারের বিভিন্ন রকম অসুখের কথা শোনা যাচ্ছে। এই অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমে গেলে পিছু নেয় বহু...
স্পাইনের বিভিন্ন সমস্যা ও তার চিকিৎসা
২০২৪ সালের বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “মুভ ইয়োর স্পাইন” বা “আপনার মেরুদণ্ড সচল রাখুন”। এই প্রতিপাদ্যর মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও সক্রিয়...
মানসিক চাপ কমাতে…
মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা, যা থেকে চটজলদি রেহাই পাওয়া মুশকিল! বিভিন্ন কারণে আমরা অনেকেই দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই যার...