ত্বকের যত্নে মসুর ডাল
মসুর ডাল শরীরের পক্ষে যেমন সবসময় স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি ত্বকের জন্যেও ভীষণ উপকারী। আমাদের ত্বকের প্রয়োজন হয় প্রোটিনের। আর সেই প্রোটিনের জন্য অনেকেই পার্লারে গিয়ে...
ওজন কেন বাড়ে না বাড়ানোর পদ্ধতিও বা কী
জেনেটিক্স কারণ : শরীরের প্রকারের ক্ষেত্রে একটি ভূমিকা পালন করে এবং কিছু লোকের প্রাকৃতিকভাবেই চর্বিহীন শরীরের ধরন নির্দেশ করে। এছাড়াও অন্যান্য কিছু বিষয়ও জড়িত...
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে চোখের যত্ন করবেন যেভাবে
কিছু অভ্যাস আমাদের দৃষ্টিশক্তি কমিয়ে দেয়। বাজে কোনো অভ্যাসের কারণে চোখের জ্যোতি হারিয়ে ফেলছি কি না, সে সম্পর্কে আগেভাগেই সতর্ক হওয়া উচিত। সেই সঙ্গে...
হাঁটু ও কনুইয়ের কালচে ভাব দূর করার উপায়
আমরা প্রায় সকলেই মুখের ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকি। উজ্জ্বল মুখ পেতে কম বেশি খরচ করি। কিন্তু নিয়মিত পরিচর্যায় মুখের উজ্জ্বলতা বাড়লেও কনুইয়ের কালচে দাগ...
ঘি খেলে ওজন কমে নাকি বাড়ে?
বেশীরভাগ মানুষের ধারণা ঘি শরীরের ওজন বাড়ায়। তাই ওজন কমানোর ডায়েটের কথা এলেই অনেকেই তাদের খাদ্যতালিকা থেকে ঘি বাদ দিয়ে দেন। কিন্তু ঘি খেলে...
চিৎ-ঘুম না কাত-ঘুম, শরীরের জন্য কোনটা বেশি ভালো?
কেউ কেউ রাতে পাশ ফিরে শুয়ে ঘুমাতে বেশি পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ চিৎ হয়ে ঘুমিয়ে থাকেন। কিন্তু রাতের পরিপূর্ণ বিশ্রামের জন্য কোন অবস্থায়...
রোদে পোড়ায় অ্যালোভেরা
গ্রীষ্মকালে অ্যালোভেরা ত্বকে খুব ভালো কাজ করে, কারণ এর ৯৮ শতাংশই পানি। অ্যালোভেরা ‘অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল’, ‘অ্যান্টিসেপ্টিক’, ‘অ্যান্টি ইনফ্লামাটরি’, ‘অ্যান্টি অক্সিডাইজিং’, ‘অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল’ ও ‘অ্যাস্ট্রিজেন্ট’ সমৃদ্ধ...
যেসব খাবার শিশুর বুদ্ধিমত্তা বিকাশে অবদান রাখে
সন্তানের বেড়ে ওঠা নিয়ে অভিভাবকদের চিন্তার শেষ নেই। বিশেষ করে সন্তানের স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও বুদ্ধিমত্তা বিকাশের ব্যাপারে অধিকাংশ মা বাবা সচেতন থাকেন। গবেষকদের মতে,...
ত্বকের ধরন বুঝে ব্যবহার করুন কনসিলার
কয়েক ঘণ্টা সময় নিয়ে ঠিকঠাক মেকআপ করলেন। লিপস্টিক, আইশ্যাডো এমনকি বেস মেকআপটাও দিয়েছেন ঠিকমতো। কিন্তু মনে হচ্ছে কীসের যেন কমতি। আজ্ঞে হ্যাঁ; চোখের নিচের...
বিষণ্নতা সাহায্য করবে যে ৫টি উপায়
আজকাল অনেক মানুষই বিষন্নতায় ভোগে। বিষন্নতাকে এক ধরণের মানসিক অসুখ বলা যেতে পারে। যারা বিষন্নতায় ভুগছেন তাদের উচিত বন্ধু, পরিবার বা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। তবে এর পাশাপাশি...
- Advertisement -
Latest article
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...
যেসব লক্ষণে দেখা দেবে লিভারে পানি
আপনার শরীরে কোনো সমস্যা দেখা দিলে তা কীভাবে বুঝবেন। কিংবা লিভারে পানি জমলে সেটির লক্ষণ কী তা বুঝবেন কীভাবে। আর লিভারে পানি জমলে শরীরে...
হার্টে ব্লকেজ হবে না, মৃত্যুর ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে
অফিসের কাজের চাপ। টানা কাজ করে বাড়ি ফিরে শরীরের ক্লান্তি ভর করে। ৮ ঘণ্টা অফিসে বসে কাজ আর শরীরচর্চার অভাবেই বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ।...