রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ফল খাওয়া কি ঠিক?
স্বাস্থ্য ভাল রাখতে বিভিন্ন রকমের ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। ফল বিভিন্ন খনিজ ও ভিটামিনের উৎস। কিন্তু ফল কি যে কোনও সময়ে খাওয়া যায়?...
চুল পড়ার ৫টি আসল কারণ
কিছু মানুষের চুল পড়ার কারণ বংশগত হতে পারে। এ ক্ষেত্রে আসলে আপনার কিছু করার থাকে না। তবে কিছু কারণ আছে যেগুলো আপনার কারণে হতে...
স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর উপায়
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন? স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং খাদ্যাভ্যাসে ওজন ঠিক থাকে। যারা জাঙ্কফুডে অভ্যস্ত তাদের ওজন বেশি হয়ে থাকে।
ক্যালরি হচ্ছে ওজন পরিমাপের উপায়।...
৩০ পেরিয়েছেন? সুস্থ মেরুদণ্ডের জন্য যে ৫টি জিনিস নিয়মিত খাবেন
দৈহিক শক্তি ও ভারসাম্যের জন্য শক্তিশালী হাড় অপরিহার্য। হাড় দুর্বল হতে শুরু করলে জীবন দুঃস্বপ্নের মতো হয়ে যায়। আর হাড়ের মধ্যে সবচেয়ে দুর্বল হলো...
শীতে ত্বকের যেসব সমস্যা দেখা দেয়, কী করবেন?
শরীরে নানাভাবে রোগ-জীবাণু প্রবেশ করে। শীতের সময় ত্বক সংবেদনশীল থাকে। ত্বক মূলক রোগ জীবাণু প্রবেশে বাধা দেয়। শীতের সময় শ্বাসতন্ত্রের রোগ বেশি দেখা দেয়।...
শিশুর ত্বক ও ঠোঁট ফাটা সমস্যা দূর করতে যা করণীয়
গ্রীষ্ম হোক বা শীত যেই সময়ই হোক না কেন অনেক শিশু আছে যাদের ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক । নিয়মিত বেবি ক্রিম মাখার পরেও শিশুর ত্বকের...
যে কারণে ফল, সবজি ধুয়ে খাওয়া জরুরি
অনেকের ধারণা, সবজি বা ফল না ধুয়ে খেলে সমস্যা হয় না। কিন্তু সবজি বা ফল দেখতে যতই তাজা লাগুক না কেন তা ধুয়ে খাওয়া...
মেকআপের প্রসাধনীতে স্বাস্থ্য ঝুঁকি!
মেকআপ নারীর সাজের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মেকআপ যেমন নারীর সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলে, তেমনি এর ক্ষতিকর দিকও রয়েছে- যদি ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক প্রসাধনী ব্যবহার না...
সর্দি-কাশি প্রতিরোধে লবঙ্গ
প্রকৃতিতে কমতে শুরু করেছে গরমের তেজ। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অনেকেই নানা ধরনের সংক্রমণে ভূগছেন। বিশেষ করে সর্দি-কাশি, নাক বন্ধের সমস্যা দেখা দিচ্ছে ঘরে...
কিডনি রোগের ঝুঁকি কমায় যে ৬টি খাবার
কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস পাওয়া দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ কিডনি ব্যর্থতা হিসেবে পরিচিত। কিডনি দেহে থাকা বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল...
- Advertisement -
Latest article
খালি পেটে কী খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে
বর্তমান সময়ে অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। এই রোগে আক্রান্তদের খাবারদাবার ও জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হয়। কেননা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।...
২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ২ জনের, শনাক্ত ৭
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো দুজনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে শনাক্ত হয়েছেন আরো সাতজন।
আজ শনিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য...
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...