মাটিতে পড়ে যাওয়া খাবার খাওয়া ঠিক?
খাবার খেতে খেতে মাটিতে পড়ে গেলে অনেকেই তুলে খেয়ে ফেলেন। অনেকই মনে করেন পড়ার সাথে সাথেই তুলে খেয়ে ফেললে আর অসুবিধা নেই। তাই সেই...
দিনে কয়টা ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যকর?
ছোট বড় সবারই পছন্দের খাবার ডিম। শুধু স্বাদ ডিম পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। পুষ্টিবিদদের মতে, ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে শরীরে দরকারি প্রোটিনের চাহিদা...
শরীরে ভিটামিন ডির ঘাটতি বুঝবেন কীভাবে?
শরীরের জন্য ভিটামিন ‘ডি’ খুবই জরুরি একটি উপাদান। এর ঘাটতি হলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়।
ভিটামিন ‘ডি’ চর্বিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন, যা ক্যালসিয়াম ও...
প্রতিদিন ২টি লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে দুর হবে ৯ জটিল রোগ
লবঙ্গ হার্টের অসুখ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সারও প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা নেয়। তাই প্রতিদিন খালি পেটে লবঙ্গ চিবালে একাধিক অসুখের আশঙ্কা কমে যায়। বিশেষ করে পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী...
ত্বকের যত্নে পাকা পেঁপে
ত্বকের পরিচর্যায় অনেকে ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করেন। এই পদ্ধতিতে রূপচর্যার অন্যতম ভাল উপকরণ পাকা পেঁপে। ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফেসপ্যাক বা ফেসস্ক্রাব তৈরি করার ক্ষেত্রেও পাকা...
জিহ্বায় কালো দাগ, কী করবেন?
জিহ্বায় কালো দাগ কোনো কোনো সময় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে। বিশেষ করে বিয়ের পাত্র-পাত্রীদের জিহ্বায় কালো দাগ থাকলে বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি হওয়াটাই স্বাভাবিক। দেখতে হবে...
রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কী খাবেন?
রক্তস্বল্পতা একটি জটিল সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। যাপিত জীবনে শৃংখলার অভাব, খাবারে অরুচি, নিয়মমাফিক খাবার গ্রহণ না করাসহ নানা কারণে শরীরে রক্তস্বল্পতা...
ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে
ব্যস্ত জীবন ও দূষিত বাতাসের কারণে আজকাল নানা রোগব্যাধি বাড়ছে। যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি। এ কারণে অল্প বয়সেই মানুষ...
সামুদ্রিক খাবার: অ্যালার্জি বা বিষক্রিয়া
অনেকে প্রথমবার সামুদ্রিক খাবার খাবেন। আপনার না হলেও অনেকের এর থেকে সমস্যা হতে পারে। সামুদ্রিক খাবারে অ্যালার্জি অনেকেরই হয়। কলকাতার বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা:...
লবঙ্গ উপকারী হলেও অতিরিক্ত ব্যবহারে বাড়ে স্বাস্থ্যঝুঁকি!
রান্নার মসলা হিসেবে লবঙ্গ আমরা প্রায় সকলেই চিনি। লবঙ্গ গাছের ফুলের কুঁড়ি শুকিয়ে তৈরি হয় লবঙ্গ। শরীরের বেদনানাশক এবং জীবানুনাশক উপদান উপস্থিতি রয়েছে লবঙ্গে...
- Advertisement -
Latest article
খালি পেটে কী খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে
বর্তমান সময়ে অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। এই রোগে আক্রান্তদের খাবারদাবার ও জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হয়। কেননা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।...
২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ২ জনের, শনাক্ত ৭
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো দুজনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে শনাক্ত হয়েছেন আরো সাতজন।
আজ শনিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য...
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...