চুলের রুক্ষতা দূর করার ঘরোয়া উপায়
রুক্ষ-শুষ্ক চুলে স্টাইল করা বেশ কঠিন। থাকে না কোনো উজ্জ্বলতা। চুলে হাত দিলেই বুঝবেন খসখসে হয়ে গেছে। যত্নের অভাবে বা অন্য কোনো কারণে চুল...
নিয়মিত ডিম খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে?
ছোট-বড় সবার জন্যই ডিম অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার। এটি ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি ১২-এর একটি সহজলভ্য উৎসও বটে। কিন্তু যারা মাঝবয়স...
নির্দিষ্ট পুষ্টির ঘাটতি কমায় ফুড সাপ্লিমেন্ট
ফুড সাপ্লিমেন্ট পুষ্টি উপাদানের আধিক্য ঘটিয়ে কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয়। এক বা একাধিক পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি পূরণে এগুলো ডোজ আকারে, যেমন—বড়ি, ট্যাবলেট, পাউডার, ক্যাপসুল...
সোনামণিদের ত্বকের যত্ন-আত্তি
শিশুদের ত্বকের সমস্যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পরিবারের বড়দের মতো শিশুদেরও ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়। যেমন- ত্বকে চুলকানি হওয়া, র্যাশ ওঠা, ত্বক লাল হয়ে...
ব্রণের সমস্যা বাড়ে কোন অভ্যাসে
অনেকেরই ব্রণের সমস্যা আছে। নানা কারণেই ব্রণ হতে পারে। এর মধ্যে প্রধান হলো হরমোন ক্ষরণের তারতম্য বা অভাব, জীবাণুর সংক্রমণ, ত্বকের অযত্ন, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা,...
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে ভুট্টা
গরম গরম ভুট্টা খাওয়ার মজাই আলাদা। বিশেষ করে বৃষ্টির দিনে এমন মুখরোচক খাবার খেতে বেশি ভালো লাগে। তবে স্বাদের পাশাপাশি ভুট্টা শরীর ভাল রাখতেও...
হাইপোটেনশন পুষ্টিকর খাবারের অভাবের ফল নয় তো?
সাধারণত রক্তের চাপ বা ব্লাড প্রেশার ৯০/৬০ মিমি/পারদের নিচে থাকাকে হাইপোটেনশন বা নিম্ন রক্তচাপ বলি আমরা। তবে আপনার রক্তের চাপ বা ব্লাড প্রেসার কত...
আপনার শিশু কথা বলতে কি দেরি করছে? যা করতে পারেন
বহু শিশু যথাসময়ে কথা বলতে শেখে না। অনেকেই ভাবেন, এরা বুঝি অটিজমে আক্রান্ত। ব্যাপারটি তেমন নাও হতে পারে। কথা দেরিতে বলার বহু কারণ আছে।
এর...
যেসব বিষয়ের উপর নির্ভর করে শিশুর উচ্চতা
সব শিশুর বৃদ্ধি সমান হয় না। অনেকের মানসিক বিকাশ ঘটলেও শারীরিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়। বেশ কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে শিশুর উচ্চতা।
কোনো শিশু বড়...
ওজন কমাতে কী কী ভুল করবেন না
ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। এটা মনে রাখবেন শরীর ঠিক রেখে তারপর ওজন কমাতে হবে। আপনি এক দিকে ওজন কমিয়ে যাচ্ছেন আর...
- Advertisement -
Latest article
খালি পেটে কী খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে
বর্তমান সময়ে অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। এই রোগে আক্রান্তদের খাবারদাবার ও জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হয়। কেননা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।...
২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ২ জনের, শনাক্ত ৭
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো দুজনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে শনাক্ত হয়েছেন আরো সাতজন।
আজ শনিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য...
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...