ধুলায় অ্যালার্জি থেকে বাচার ঘরোয়া সমাধান
অনেকের আবার ধুলায় রয়েছে অ্যালার্জির সমস্যা। যে কারণে নাক বন্ধ হয়ে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, হাঁচি-কাশি হয়, চোখ চুলকায় ও শরীরের বিভিন্ন জায়গায় চুলকানিও...
কোন ডালে প্রোটিনের পরিমাণ বেশি
ডাল প্রোটিনে ভরপুর একটি খাবার। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টি, ভিটামিন ও খনিজ পাওয়া যায় ডাল থেকে। শরীরকে সুস্থ সবল রাখতে ডালের গুরুত্ব অপরিসীম।
বাজারে...
মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে
মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে। দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন চাপ সৃষ্টি করে মনের ওপর। আবার পারিপার্শিক অবস্থার কারণেও অনেক সময় মানসিক...
ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটাতে যা খাবেন
সাধারণত আমরা শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু আবার অনেকেই দুধ খেতে পছন্দ করেন না। তাদের শরীরের তো ক্যালসিয়ামেরও...
শীতের সবজি ব্রোকলি
ব্রোকলি বা সবুজ ফুলকপি হলো একটি কপিজাতীয় সবজি। শীতকালীন সবজি হিসেবে ব্রোকলি বর্তমানে আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে চাষ করা হচ্ছে।
প্রাপ্ত উপাদান:
ব্রোকলিতে পুষ্টি উপাদান হিসেবে...
অপ্রয়োজনে ভিটামিন নয়
অনেক সময় ভিটামিন আমরা আপনমনে বা অন্যের পরামর্শ বা অন্যদের দেহে সুফল এনেছে, তা শুনেই খেয়ে ফেলি। চিকিৎসকের পরামর্শ বা ব্যবস্থাপত্রের ধার ধারি না।...
ফুসফুস চাঙ্গা রাখবে যেসব খাবার
করোনা মহামারি কবলিত সময়ে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের যেকোনো সমস্যাই রাতের ঘুম ছুটিয়ে দেয়। আর এই ধরনের সমস্যার উৎস যেখানে, শরীরের সেই ফুসফুস নামক অঙ্গটি কিন্তু আদরযত্ন...
পুরুষের ত্বকের যত্ন
কাজের জন্য ব্যস্ততা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। কিন্তু আমাদের চেহারার প্রতি কি আমরা নজর দিচ্ছি? আমাদের সমাজে ব্যস্ত পুরুষরা ত্বকের যত্নের ব্যাপারে উদাসীন হয়ে থাকেন। শোবিজ...
খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
বলা হয়ে থাকে পানির অপর নাম জীবন। এটি বলার কারণ হচ্ছে— পানি আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ আর আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত।...
বয়স্ক নারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ৫ খাবার
বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে বয়সের ছাপ চেহারাতেও পড়তে থাকে। বিশেষ করে এটি নারীদের ক্ষেত্রে আরও বেশি দেখা যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে...
- Advertisement -
Latest article
টেজাব এক্সিলেন্ট অ্যাওয়ার্ড–২০২৫ পেলেন ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতালের চেয়ারম্যান
ঢাকা, ১৬ আগস্ট ২০২৫ – বাংলাদেশের চিকিৎসা সেবায় বিশেষ অবদানের স্বীকৃতি হিসেবে ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতালের প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান ও চীফ কনসালটেন্ট, বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ...
থাইরয়েড ক্যানসারের ওষুধ নেই
দেশে থাইরয়েড ক্যানসার চিকিৎসার একটি ওষুধ নেই। ছয় মাস ধরে রোগীরা এই ওষুধ পাচ্ছেন না। কবে নাগাদ ওষুধটি পাওয়া যাবে, তা ঠিকভাবে জানা যাচ্ছে...
ইমপালস হাসপাতালের “রূপান্তরের রূপরেখা – ২০২৫” অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত
ঢাকা, ১৫ই অগাষ্ট, ২০২৫ : ইমপালস হাসপাতালের উদ্যোগে “রূপান্তরের রূপরেখা – ২০২৫” শীর্ষক একটি বিশেষ অনুষ্ঠান রাজধানীতে অনুষ্ঠিত হয়। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত...