উজ্জ্বল ত্বক পেতে কী করবেন?
কম বেশি সবাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে পছন্দ তরেন। এজন্য অনেকেই নিয়ম মেনে ত্বকের পরিচর্যা নেন। কিন্তু এত কিছুর মাঝেও গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসটা ভুলে যান...
গরুর মাংসের ভালো-মন্দ
কোরবানির ঈদের এই সময়ে মুসলমানদের ঘরে ঘরে গরু-ছাগলের মাংস খাওয়ার ধুম পড়ে যায়। অনেকের ধারণা, গরুর মাংস ক্ষতিকর খাবার, তাই এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষ...
সারাদিনের খাই খাই ভাব কমাতে যা করবেন
আপনি যদি খাদ্যরসিক হন বা না হন আপনার ফুড ক্রেভিং বা খাওয়ার ইচ্ছা আপনার জাগবেই। তবে সব সময় যদি ক্রেভিং হয় তবে ওজন হুট...
নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে কী করবেন?
নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ এমন একটা সমস্যা, যা অন্য মানুষেরা বেশি বুঝতে পারে। মুখে দুর্গন্ধ কোন রোগ না রোগের উপসর্গ মাত্র। বিশ্বের ২৫% থেকে ৩০% মানুষ...
ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করতে বাড়িতে যা যা করবেন
গরমের কড়া রোদ শুধু আমাদের শরীরকে ডিহাইড্রেট করে না সেই সাথে ত্বককেও রুক্ষ ও শুষ্ক করে তোলে। সূর্যের ইউভি রশ্মির কারণে স্কিনে ট্যান পড়ে...
দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ, ঘাড়-পিঠ ব্যথায় যে ব্যায়ামগুলো করবেন
অফিস মানেই কাজ। নেই আয়েশ করার কোনো সুযোগ। টানা ঘাড় গুঁজে কাজ করা। অনেকক্ষণ ধরে চেয়ার টেবিলে বসে কম্পিউটারের দিকে এক দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকলে...
অল্প বয়সে চুল পাকা রোধে কী করবেন
চুল একটা নির্দিষ্ট প্রাকৃতিক চক্রের মধ্যে দিয়ে বাড়ে। চুল ঝরে যায়, তার পরে আবার চুল গজায়। কিন্তু একটা বয়সের পর চুলের ‘ফলিকল’গুলো বুড়োটে হয়ে...
মাছের তেল কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
অনেকেই মনে করেন, মাছের তেল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বরং মাছের সাদা অংশ বেশি পুষ্টি জোগায়। তাই তেল বা চর্বি খাওয়া উচিত নয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের...
করোনাকালে অন্তঃসত্ত্বা মায়ের যত্ন
অতিমারির সময়ে সবাই স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতন হতে বাধ্য হয়েছেন। করোনায় একের পর এক ঢেউয়ে বিপর্যস্ত জনজীবন। একে তো কোভিড সংক্রমণ তার উপর বর্ষাকাল, সব...
ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির ৫ উপায়
করোনা-আক্রান্তদের বিপদ যে ডায়াবেটিস থাকলে বাড়ে, সে কথা নতুন নয়। ডায়াবেটিস থাকলে যেমন করোনা হলে জটিলতা বাড়ে, তেমনই করোনাও বাড়িয়ে তোলে ডায়াবেটিস। রক্তে শর্করার...
- Advertisement -
Latest article
বাবা-মা’র ডায়াবেটিস থাকলে যে ৫ লক্ষণে আপনিও সতর্ক থাকবেন
ডায়াবেটিস এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবনের জন্যে বয়ে বেড়াতে হয় এবং সারা বিশ্বে এর কারণে প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি মানুষের মৃত্যু...
শীতে বায়ুবাহিত রোগ
শীতকালে বায়ুবাহিত বা ফুসফুসের রোগই বেশি। যেমন- শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ বা এআরআই, সর্দিকাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জা। এছাড়া শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহজনিত অ্যালার্জিক রোগ। যেমন : অ্যাজমা, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস।
জলবসন্ত :...
হঠাৎ ঘাড় বেঁকে যাওয়া!
অনেক সময় হঠাৎ যে কোনো এক পাশের ‘স্টারনোকাইডো মাস্টয়েড মাংসপেশিটি টেনে আসে যাকে মেডিকেল ভাষায় মাসল স্পাজম বা টাইটনেস বলে, তখন আক্রান্ত ব্যক্তিটির ঘাড়...