রাতে ভাত না রুটি, কী খেলে কমবে ওজন
সময়ের সাথে সাথে বয়স বাড়তে থাকে। শরীর তখন আর দৈর্ঘ্যে বাড়ে না। বাড়তে থাকে প্রস্থে। অল্প পরিশ্রমেই শরীর হাঁসফাঁস করতে শুরু করে, ক্লান্তি এসে...
বর্ষাকালে ডায়াবেটিক রোগীরা যে বিষয়গুলো মেনে চলবেন
বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে বর্ষাকালে রোগের পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশুদ্ধ পানির অভাব, মশার উপদ্রবসহ নানা কারণে এসময় বাড়তে থাকে ঠাণ্ডা,জ্বর,ফ্লু,পেট খারাপের আশঙ্কা। যাদের ডায়াবেটিস...
আমড়ার ৭ অসাধারণ গুণ
আমড়ার অনেক আয়ুর্বেদিক গুণাগুণও রয়েছে। এটিকে আয়ুর্বেদে বলা হয় আম্রতক। এ ছাড়া আমড়াগাছেরও রয়েছে অনেক ঔষধি গুণাগুণ।
এ গাছের বিভিন্ন অংশ ডায়রিয়া, কানের ব্যথা, ক্ষত...
এডিস মশামুক্ত বাড়ি যেভাবে রাখবেন
করোনা মহামারির মধ্যে নীরবে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ডেঙ্গু। অনেকেই এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছেন। এ জন্য বাসা এডিস মশামুক্ত রাখা জরুরি। পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা...
সয়াবিনের জানা অজানা গুণ
প্রতিদিনের রান্নায় সয়াবিন তেল ব্যবহার করি আমরা। তেল রান্না সুস্বাদু করে। আছে আলাদা পুষ্টিগুণ।
সয়াবিনকে বলা হয় উদ্ভিজ্জ মাংস। যেকোনো খাবারকে সুস্বাদু করে তুলতে সয়াবিনের...
হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ১ মাস আগে জানান দেয় শরীর
যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করা মাত্রা বেশি বা যাদের স্থুলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের এমনিতেই হৃদরোগের আশঙ্কা বেশি। হার্ট অ্যাটাক যে কোনও বয়সে, যে...
স্তন ক্যান্সারে কার্যকর অ্যালোভেরা
সবার কাছেই অনেক উপকারী ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত অ্যালোভেরা। অনেকটা ক্যাকটাসের মতো দেখালেও এটি ক্যাকটাস নয়। এটি হচ্ছে লিলি প্রজাতির উদ্ভিদ।
অনেক আগে থেকেই আয়ুর্বেদিক...
বিট লবণ খেলে কী হয়
বাড়তি লবণ খেতে গেলেই শুভাকাঙ্ক্ষি কারও না কারও বারণ শুনতে হয়ই। বেশি লবণ খাওয়া ভালো নয়, বেশি লবণ খেলে রক্ত পানি হয়ে যায়, রক্তচাপ...
ঘি, বিরিয়ানি খেয়ে কমালেন ৫০ কেজি ওজন!
অনেকেই মনে করেন ওজন কমানোর জন্য ডায়েট মানেই নিজের খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে পছন্দের খাবার। শুধু সালাদ খেয়েই পার করতে হবে দিন।...
অপর্যাপ্ত ঘুম, জানেন কতটা ক্ষতিকর?
ঘুম আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি এটিও মনে করা হয় যে, ঘুম হচ্ছে সব রোগের ওষুধ। কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা রাতে...
- Advertisement -
Latest article
২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ২ জনের, শনাক্ত ৭
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো দুজনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে শনাক্ত হয়েছেন আরো সাতজন।
আজ শনিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য...
ডেঙ্গুতে আরো ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১৯৫
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এই সময়ে আরো ১৯৫ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
বৃহস্পতিবার (২৬ জুন) স্বাস্থ্য...
যেসব লক্ষণে দেখা দেবে লিভারে পানি
আপনার শরীরে কোনো সমস্যা দেখা দিলে তা কীভাবে বুঝবেন। কিংবা লিভারে পানি জমলে সেটির লক্ষণ কী তা বুঝবেন কীভাবে। আর লিভারে পানি জমলে শরীরে...