জিভের কালো দাগ দূর করার ৫ ঘরোয়া উপায়
জিভ দিয়ে আমরা খাবারের স্বাদ বুঝি। একে স্বাস্থ্যের সূচকও বলা হয়। চিকিৎসকের কাছে গেলে তিনি জিভ পরীক্ষা করে দেখেন। জিভের রং দেখেও চিকিৎসক শারীরিক...
মেদ ঝরাতে সাহায্য করে যেসব পানীয়
শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে সবারই কমবেশি চেষ্টা থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের মেদ ঝরাতে সঠিক খ্যাদ্যাভাস, ব্যায়ামের বিকল্প নেই। এছাড়া এমন কিছু ডিটক্স পানীয় আছে...
বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়
বাতের ব্যথা অতি পরিচিত একটি সমস্যা। আমাদের চারপাশে আজকাল অনেকেই এই ব্যথার ভুক্তভোগী। বাতের ব্যথার কারণে হাঁটতে, বসতে, উঠতে পারছেন না। প্রতিটা দিন অসহনীয় কষ্ট...
ইনসোমনিয়া বা ঘুমের ব্যাঘাত
পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ড. মেহজাবীন হক, চেয়ারম্যান, কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগ, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
মানসিক প্রশান্তি না থাকা বা শারীরিক নানা কারণে কারও ঘুম কমে হতে পারে।...
ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে আছেন?
সারাবিশ্বেই ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তের হার বেড়ে চলেছে। বর্তমানে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ৪২ কোটিরও বেশি। ৩০ বছর আগের তুলনায় এই সংখ্যা এখন চারগুণ বেশি-...
দ্রুত ওজন কমায় যে ৪ খাবার
আজকাল আমরা কমবেশি সবাই বেশ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে পড়েছি। শরীর ফিট রাখতে ওজন কমানোর নানা টিপস আমরা নিজেরাই বানিয়ে ফেলি নিজেদের জন্য বা ডায়েটিশিয়ান...
মাস্কের কার্যকারিতা পরীক্ষার উপায়
তিন পন্থায় জেনে নিতে পারেন আপনার মাস্ক কতটা কার্যকর।
করোনাভাইরাস মোকাবেলার প্রধান হাতিয়ার হল মাস্ক। বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন, মাস্ক দিয়ে নাক ও মুখ সঠিকভাবে ঢেকে...
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে তুলসি পাতা
রোগ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। নানাবিধ রোগ সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে থাকে তুলসি পাতা। যার উল্লেখ পাওয়া যায় প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও।
জেনে নিন...
মনের জোর বাড়ে যেসব কাজে
সফল হতে চাইলেই তো আর সফল হওয়া যায় না। তবে সফল হতে গেলে যেটা সবার আগে প্রয়োজন। তা হলো মানসিকভাবে শক্ত হওয়া। পরিস্থিতি যেসব...
চুল পড়া কমানোর ৬ উপায়
দিনে গড়ে একশটা চুল পড়া স্বাভাবিক। এর বেশি হলে ভাবার প্রয়োজন রয়েছে।
বংশগত সমস্যা ছাড়াও খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের প্রভাব থেকে চুল পড়তে পারে। তাই বেশি...
- Advertisement -
Latest article
পোলিওমাইলাইটিস কি, কেন হয় ও চিকিৎসা
পোলিওমাইলাইটিস (Poliomyelitis) কী?
পোলিওমাইলাইটিস, সংক্ষেপে পোলিও, একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা পোলিওভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। এটি সাধারণত মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের স্নায়ু কোষগুলিকে আক্রমণ করে এবং পক্ষাঘাত (প্যারালাইসিস)...
দেশে প্রথম প্রাণঘাতী গ্লান্ডার্স জীবাণুর উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ
আধুনিক জীবনযাপনের ফলে ঘোড়ার কদর কমার সাথে সাথে আমাদের দেশেও পূর্বের তুলনায় ঘোড়ার সংখ্যা অনেক হ্রাস পেয়েছে। যদিও জামালপুর ও কক্সবাজারে এখনও ঘোড়া কেনাবেচার...
প্রসাব ধরে রাখার সমস্যা ও সমাধান
প্রসাব ধরে রাখার সমস্যা (Urinary Incontinence) একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত দুই ধরনের হয়: চাপজনিত ইনকন্টিনেন্স (stress incontinence)...