প্রতিদিন ২টি লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে দুর হবে ৯ জটিল রোগ
লবঙ্গ হার্টের অসুখ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সারও প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা নেয়। তাই প্রতিদিন খালি পেটে লবঙ্গ চিবালে একাধিক অসুখের আশঙ্কা কমে যায়। বিশেষ করে পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী...
ত্বকের যত্নে পাকা পেঁপে
ত্বকের পরিচর্যায় অনেকে ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করেন। এই পদ্ধতিতে রূপচর্যার অন্যতম ভাল উপকরণ পাকা পেঁপে। ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফেসপ্যাক বা ফেসস্ক্রাব তৈরি করার ক্ষেত্রেও পাকা...
জিহ্বায় কালো দাগ, কী করবেন?
জিহ্বায় কালো দাগ কোনো কোনো সময় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে। বিশেষ করে বিয়ের পাত্র-পাত্রীদের জিহ্বায় কালো দাগ থাকলে বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি হওয়াটাই স্বাভাবিক। দেখতে হবে...
রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কী খাবেন?
রক্তস্বল্পতা একটি জটিল সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। যাপিত জীবনে শৃংখলার অভাব, খাবারে অরুচি, নিয়মমাফিক খাবার গ্রহণ না করাসহ নানা কারণে শরীরে রক্তস্বল্পতা...
ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে
ব্যস্ত জীবন ও দূষিত বাতাসের কারণে আজকাল নানা রোগব্যাধি বাড়ছে। যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি। এ কারণে অল্প বয়সেই মানুষ...
সামুদ্রিক খাবার: অ্যালার্জি বা বিষক্রিয়া
অনেকে প্রথমবার সামুদ্রিক খাবার খাবেন। আপনার না হলেও অনেকের এর থেকে সমস্যা হতে পারে। সামুদ্রিক খাবারে অ্যালার্জি অনেকেরই হয়। কলকাতার বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা:...
লবঙ্গ উপকারী হলেও অতিরিক্ত ব্যবহারে বাড়ে স্বাস্থ্যঝুঁকি!
রান্নার মসলা হিসেবে লবঙ্গ আমরা প্রায় সকলেই চিনি। লবঙ্গ গাছের ফুলের কুঁড়ি শুকিয়ে তৈরি হয় লবঙ্গ। শরীরের বেদনানাশক এবং জীবানুনাশক উপদান উপস্থিতি রয়েছে লবঙ্গে...
হার্টের জন্য ‘গুড ফ্যাট’ কোন তেলে পাবেন?
শরীরের সমস্যা হলে প্রথমেই দোষ পড়ে খাবারের ওপর। চিকিৎসকরাও পরামর্শ দেন বেশি তেল-মসলা খাওয়া যাবে না। হার্টের সমস্যায় তো আরো নয়। রান্নায় তেলের পাশাপাশি...
অল্প বয়সে চুল কেন পাকে? যা করতে পারেন
বয়সের সাথে সাথে চুল পাকা এটা খুবই স্বাভাবিক। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। আমরা কেউ আটকাতে পারব না। তবে সময়ের আগেই অনেকের চুল পাকতে...
শিশুর বুদ্ধি বিকাশে যা খাওয়াবেন
বাল্যকালে কোনো কোনো শিশুর বোধবুদ্ধি কম থাকে। এর অন্যতম কারণ হচ্ছে পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারের ঘাটতি। শিশুর কিছু নিয়মিত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার দৈহিক ও মানসিক বিকাশে...
- Advertisement -
Latest article
এইচএমপিভি’ ভাইরাসের কি; লক্ষন ও চিকিৎসা
ভাইরাস (Human Metapneumovirus বা HMPV)
এইচএমপিভি হলো এক ধরনের শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস, যা মানুষকে সংক্রমিত করে। এটি সাধারণত ঠান্ডা-সর্দি থেকে শুরু করে শ্বাসকষ্টজনিত গুরুতর রোগ সৃষ্টি...
শীতে সর্দি-কাশি দূরে রাখবে যে ৫ খাবার
শীতকালের মূল শারীরিক সমস্যা হলো সর্দি, হাঁচি-কাশি, জ্বর। সঙ্গে গলা ব্যথা, নাক-চোখ থেকে জ্বালাপোড়া। এইসব সমস্যা দূর করতে গেলে বাড়াতে হবে ইমিউনিটি। আর সেজন্য...
অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে বাঁচবেন যেভাবে
রাতে জম্পেশ খেয়ে যখন ঘুমাতে যাবেন, তখন দেখলেন বুকে প্রচণ্ড জ্বালা-পোড়া। চোখ মুদলেও ঘুমাতে পারছেন না কিছুতেই। কয়েক ঢোক পানি খেয়েও কাজ হচ্ছে না।...