এই সময়ে ত্বকের যত্নে কী করবেন
শীতের সময়ে ত্বকের রুক্ষতা বাড়ে বহু গুণ। এ সময় ত্বক ফাটার সমস্যা ছাড়াও ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া, এগজিমার মতো সমস্যাও দেখা যায়। কিন্তু শীত...
ওজন কমাতে কখন খাবেন তুলসী পাতা?
তুলসী পাতার গুণাগুণ হয়তো বলে শেষ করা যাবে না। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ থাকতে প্রতিদিন একটি করে তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। বাসার বারান্দায় যেখানে আলো–বাতাস...
সংক্রমণের আশঙ্কা কমায় করলা
তেতো স্বাদের কারণে অনেকেই করলা খেতে পছন্দ করেন না। আবার অনেকে তেতো বলেই এটি বেশি করে খান। তবে পছন্দ বা অপছন্দ— যাই হোক না...
যেসব সাধারণ খাবার হতে পারে বিষাক্ত
আমরা প্রতিনিয়তই বিভিন্ন খাবার খেয়ে থাকি। আর এসব খাবারই আমাদের শরীরে শক্তি সরবরাহ করে অঙ্গগুলোকে কাজ করতে সহায়তা করে। কিন্তু আপনি জানেন কি যে,...
মেদ কমিয়ে যেভাবে শরীরকে ঝরঝরে করে ব্ল্যাক কফি
আমাদের অনেকেরই কফি অনেক পছন্দের পানীয়। এটি শরীরকে চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে কফির রয়েছে অনেক উপকারিতাও। তবে মনে রাখতে হবে— কফি খেতে...
ইমিউনিটি বাড়াতে খান আমলা জুস
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে আমাদের অনেকেরই জ্বর-ঠাণ্ডা-কাশি লেগেই থাকে। এমন হওয়া অনেক স্বাভাবিক এবং এটি প্রাকৃতিকভাবেই হয়ে থাকে। তাই এ সময়টায় স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়ার...
নিয়মিত হলুদ পানি খাওয়ার ৫ স্বাস্থ্য উপকারিতা
রান্নাঘরের অতিপরিচিত উপাদান হচ্ছে হলুদ। এটি কমবেশি সব তরকারিতেই ব্যবহার হয়ে আসছে। তরকারিতে স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি এর স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।
অনেক...
অন্যসব স্বাস্থ্য ভাবনা
আপনি কি প্রেম করেই সুখী জীবন পাবেন, তা নয় আপনার সখা বা সখি ছাড়াই আপনি একটি সুখী জীবন পেতে পারেন।
এখানে ৫ উপায় বলা হচ্ছে...
রক্তশূন্যতা দূর করতে উপকারী যেসব পানীয়
যে কারও রক্তশূন্যতা হতে পারে। তবে পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই সমস্যা প্রবল। মূলত শরীরে আয়রনের অভাব থেকেই এই সমস্যা বাড়তে থাকে। তাই রক্তশূন্যতার...
জিহ্বায় ফোলা ও জ্বালাপোড়া কেন হয়?
খাবার খাওয়ার পর অনেকেরই মুখ, জিহ্বা ও মাড়ি চুলকাতে থাকে। অনেকের আবার মাঝেমধ্যেই জিহ্বা ফুলে যায় এবং জ্বালাপোড়া হয়। নানা কারণেই এসব সমস্যা দেখা...
- Advertisement -
Latest article
অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে বাঁচবেন যেভাবে
রাতে জম্পেশ খেয়ে যখন ঘুমাতে যাবেন, তখন দেখলেন বুকে প্রচণ্ড জ্বালা-পোড়া। চোখ মুদলেও ঘুমাতে পারছেন না কিছুতেই। কয়েক ঢোক পানি খেয়েও কাজ হচ্ছে না।...
বাবা-মা’র ডায়াবেটিস থাকলে যে ৫ লক্ষণে আপনিও সতর্ক থাকবেন
ডায়াবেটিস এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবনের জন্যে বয়ে বেড়াতে হয় এবং সারা বিশ্বে এর কারণে প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি মানুষের মৃত্যু...
শীতে বায়ুবাহিত রোগ
শীতকালে বায়ুবাহিত বা ফুসফুসের রোগই বেশি। যেমন- শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ বা এআরআই, সর্দিকাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জা। এছাড়া শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহজনিত অ্যালার্জিক রোগ। যেমন : অ্যাজমা, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস।
জলবসন্ত :...