শীতকালে চোখ উঠলে কী করবেন
আমাদের দেশে শীতকালীন আবহাওয়ায় চোখ ওঠার সমস্যা বেশি দেখা দেয়। বাইরে অতিরিক্ত ধুলাবালির কারণে এ সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। চোখ উঠলে চিন্তার কিছু নেই। ৭...
শীতে পুরুষের ত্বকের যত্ন
শুধু নারীদের নয় শীতে পুরুষদেরও সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন প্রয়োজন।
শুষ্ক বাতাস ও তাপমাত্রার ওঠানামা ত্বকে প্রভাব ফেলে। তাই এই সময়ে ত্বক ভালো রাখতে ঠিকঠাক যত্ন...
চুলের প্রান্তভাগ সুন্দর রাখার উপায়
আগা ফাটা চুল দেখতে মোটেই ভালোলাগে না।
আর আগা ফাটা সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য অধিকাংশ নারীকে না চাইলেও চুল কাটতে হয়। তবে একটু যত্ন...
মানসিক অবস্থার কারণে অতিরিক্ত খাওয়া
আর অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে বাড়তে পারে ওজন।
খাবারের ধরন, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের আবেগ অনুভূতির কারণে মানুষের অনেক...
ত্বকের বন্ধু জলপাইয়ের তেল
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, সি সমৃদ্ধ জলাইয়ের তেল ত্বক ও চুল সুন্দর রাখে।
রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ত্বকের যত্নে জলপাইয়ের তেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানানো...
ত্বক ভালো রাখতে চাই পাঁচ রকম পুষ্টি
প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে।
খাবার হিসেবে যা গ্রহণ করা হয় তারই প্রতিচ্ছবি ফুটে ওঠে ত্বকে। তাই সুস্থ ও সুন্দর ত্বক পেতে...
রোগ প্রতিরোধে মধু
প্রাচীনকাল থেকে মধু একটি পুষ্টিকর ও সুস্থ শরীরের জন্য অন্যতম উপাদান হিসেবে পরিচিতি পেয়ে আসছে। স্বাস্থ্য গবেষকরা বলেছেন, মধু খাবার অভ্যাসের জন্য জিবে তৃপ্তি...
মুখের চারপাশে কালচে ভাব দূর করার উপায়
কালচে ছোপ ছোপ দাগ হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সাধারণত ‘হাইপার পিগমেন্টেইশন’ বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি নানান কারণে অনেকেরই মুখের চারপাশে কালচে ভাব দেখা...
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চাইলে
বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
সবকিছু ঠিক থাকার পরও কখনও মনে হয় মাথাটা যেন কিছুতেই কাজ করছে না। এটা যেমন...
রুচি বাড়াতে সাহায্য করে আদা
আদার রসে রয়েছে জিনজেরল নামের রাসায়সিক উপাদান, যা দেহের সিমপ্যাথেটিক সিস্টেমে বিটা এগনিস্ট হিসেবে কাজ করে, অর্থাৎ বন্ধ শ্বাসনালী খুলে দেয়, সাইনাসগুলোকে পরিষ্কার রাখে,...
- Advertisement -
Latest article
ডায়াবেটিস ও দাঁতের সম্পর্ক
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা মুখসহ পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা মুখের স্বাস্থ্য সমস্যায় সাধারণ ঝুঁকির তুলনায় বেশি ঝুঁকির মুখোমুখি হন।...
বাঁধাকপি কেন খাবেন : জেনে নিন ১০টি উপকারী গুণ
বাঁধাকপি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর শীতকালীন সবজি। সবুজ বাঁধানো পাতার এই সবজিটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তাই সবারই এই সময় বাঁধাকপি খাওয়া উচিত।
কেন খাওয়া...
শীতে ফুসফুসের সংক্রমণ কমাতে করণীয়
শীতে বায়ুদূষণ, ধূমপান এবং অন্যান্য নানা কারণে ফুসফুসের সংক্রমণ বাড়ে। সরাসরি ধূমপান না করলেও পরোক্ষভাবে ধূমপায়ীদের কাছ থেকে এসব সমস্যার ঝুঁকি তৈরি হয়। ঠান্ডায়...