অনেকেই মনে করেন, ক্যালসিয়ামের অভাব হলেই হাড় ক্ষয় (Bone Loss) শুরু হয়। বাস্তবে বিষয়টি আরও জটিল। হাড় একটি জীবন্ত টিস্যু, যা সারাজীবন ভাঙা-গড়ার (Bone Remodeling) প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। এই প্রক্রিয়ায় কেবল ক্যালসিয়াম নয়, বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ, হরমোন ও জীবনযাপনের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হাড়ের ঘনত্ব কমে গেলে এবং গঠন দুর্বল হয়ে গেলে যে অবস্থার সৃষ্টি…

সাধারণ রান্নাঘরের মসলা, যেমন হলুদ, মেথি, জিরা ও দারুচিনি, শুধুমাত্র খাবারের স্বাদ বাড়ায় না বরং এগুলো দিয়ে তৈরি পানীয়ও শরীরের নানা সমস্যা সমাধানে কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে। এসব প্রাকৃতিক উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো, রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা, হজমশক্তি উন্নত করা এবং শরীরের ফোলাভাব কমানোর মতো নানা স্বাস্থ্য উপকারে সহায়তা করে। চলুন, জেনে নিই…

জাপানের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভাবস্থায় বা প্রসবের পরবর্তী সময়ে মায়েরা যদি তীব্র মানসিক চাপ কিংবা বিষণ্নতায় ভোগেন, তবে তাদের সন্তানদের মধ্যে অটিজমের ঝুঁকি বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।  ২৩ হাজারেরও বেশি মা ও শিশুর ওপর পরিচালিত এই গবেষণায় মাতৃকালীন মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে শিশুর বিকাশের এক গভীর যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা। তারা লক্ষ্য করেছেন, মায়ের…

কোনো কারণে বুকে ব্যথা শুরু হলেই উদ্বেগ বেড়ে যায় সবার মনে। সেই ভয়ের মুহূর্তে কেউ কেউ আবার এমন কাজ করে বসেন, যা তখন না করলেই ভালো। বুকের ব্যথাকে গ্যাসের ব্যথা ভেবে ভুল করেন অনেকে, অনেকে আবার বুকে ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ওষুধ পুরে দেন মুখে, কেউ কেউ আবার ক্ষণিকের ব্যথা ভেবে বাড়িতেই বসে থাকেন।…

মানুষের ধারণা নিয়মিত দাঁত বা মুখ পরিষ্কার করা মানে নিছক দাঁতের সৌন্দর্য। কিন্তু দাঁতের যত্ন না নিলে একজন বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে পারে।  চিকিৎসকদের মতে, মুখের স্বাস্থ্য সরাসরি হার্টের সঙ্গে যুক্ত। হার্ট সুস্থ রাখতে শুধু ব্যায়াম বা ডায়েট নয়, মুখের স্বাস্থ্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত দাঁত না মাজলে শুধু ক্যাভিটি নয়, ভবিষ্যতে হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়তে পারে।…

নিয়মিত দই খাওয়া কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে, এমন তথ্য প্রকাশ করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। যুক্তরাষ্ট্রে বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে কোলন ক্যানসারের ঘটনা দ্রুত বাড়ছে। নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, সপ্তাহে অন্তত দুইবার দই খেলে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি প্রায় ২০ শতাংশ কমে যেতে পারে। গবেষকরা বলছেন, নিয়মিত দই খাওয়া বিশেষ করে সকালের নাস্তায়, অন্ত্রের…

ঢাকা, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬: তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ঘাড় ও কোমর ব্যথার ক্রমবর্ধমান প্রবণতা এবং এ সংক্রান্ত স্বাস্থ্যঝুঁকি মোকাবিলায় ইস্টার্ন ইউনিভার্সিটির পাবলিক হেলথ ক্লাব (EUPHC) আয়োজন করে এক বিশেষ “Physiotherapy Awareness Seminar & Free Screening Camp on Prevention of Neck & Back Pain” শীর্ষক সেমিনার ও বিনামূল্যে স্বাস্থ্যপরীক্ষা কার্যক্রম। রবিবার সকাল ১১টায় বিশ্ববিদ্যালয়ের রেজাউল হায়দার হল…

মেডিসিন ক্লাব কেন্দ্রীয় কমিটির ৪৫ তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী আজ ৩১শে জানুয়ারি ২০২৬  রাজধানীর বাংলাদেশ মেডিকেল ইউনিভার্সিটি (বিএমইউ-তে অনুষ্ঠিত হয়েছে। প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে আয়োজিত অনুষ্ঠানের শুরুতেই বর্ণাঢ্য র‍্যালির আয়োজন করা। এরপরই ‘Thyroid – The Mother Gland’ শীর্ষক একটি সায়েন্টিফিক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। সেমিনারটিতে চেয়ারপার্সন হিসেবে উপস্থিত থেকে প্রবন্ধ উপস্থাপনা ও বক্তব্য প্রদান করেন ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অফ নিউক্লিয়ার মেডিসিন…

ভারতের পশ্চিমবঙ্গে প্রাণঘাতী নিপাহ ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব বেড়েছে। এর ফলে এশিয়ার বিভিন্ন দেশে উদ্বেগ ছড়িয়ে পড়েছে। এ ভাইরাস শনাক্তে কিছু দেশ বিমানবন্দরে স্ক্রিনিং (স্বাস্থ্য পরীক্ষা) জোরদার করেছে। পশ্চিমবঙ্গ থেকে ফ্লাইট যায়-এমন তিনটি বিমানবন্দরে যাত্রীদের স্ক্রিনিং শুরু করেছে থাইল্যান্ড। নেপালও কাঠমান্ডু বিমানবন্দর ও ভারতের সঙ্গে থাকা স্থল সীমান্তগুলোতে আগত যাত্রীদের স্ক্রিনিং শুরু করেছে। চলতি মাসের শুরুতে পশ্চিমবঙ্গে…