Lifestyle

শীতকাল মানেই ঠাণ্ডা, ধুলা ও সংক্রমণের বাড়াবাড়ি। এসময় নবজাতক ও ছোট শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে দুর্বল থাকে। ফলে সর্দি-কাশি ও ফ্লুয়ের মতো সমস্যা লেগেই থাকে। তাই এই মৌসুমে শিশুদের…

কফি বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং পরিমিতভাবে পান করলে স্বাস্থ্য উপকারে আসতে পারে। তবে বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত কফি স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, যাদের উচ্চ…

গরম কালের পর শীতের আগমনের আগেই আমাদের ত্বকে একটা নিত্যনৈমিত্তিক সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় অনেকেরই মুখে হাতে পায়ে টান ধরে। শীতের আগমনের আগে আপনি যদি ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে…

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বড় সমস্যা। এ সমস্যায় কম-বেশি অনেকেই ভুগে থাকেন। এটি হজমসংক্রান্ত সমস্যা। এটি যে কারও যে কোনো সময় দেখা দিতে পারে। এটি অস্বাভাবিক কোনো ঘটনা নয়। তবে প্রতিদিনের নিয়মিত…

সময় যত এগোচ্ছে, পরিবেশে দূষণের মাত্রা ততই বাড়ছে। এর পাশাপাশি দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসেও বাড়ছে অস্বাস্থ্যকর উপাদানের ব্যবহার। চিকিৎসকদের মতে, ক্যান্সারের পেছনে অনেক সময় আমাদের দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসই দায়ী। তাই সচেতন হয়ে…